دراسة: الأشخاص الذين يفوتون وجبة الإفطار يستهلكون 360 سعرة حرارية


أثبتت دراسة أسترالية جديدة، أن أولئك الذين يفوتون وجبة الإفطار يستهلكون 360 سعرة حرارية أقل يوميًا في المتوسط وخلصت الدراسة أن أولئك الذين يواظبون على تناول الإفطار يستهلكون سعرات حرارية أكثر بكثير من أولئك الذين يفوتون الوجبة وينتهي بهم الأمر إلى زيادة الوزن.
وكانت هيئة الخدمات الصحية الوطنية بالمملكة المتحدة حذرت من تفويت بعض الأفراد وجبة الإفطار اعتقادًا منهم أن ذلك سيساعد في إنقاص الوزن لكن الدراسة الجديدة تشير إلى خلاف ذلك ووجدت أن أولئك الذين لا يتناولون وجبة الإفطار لا يعوضون ذلك بتناول طعام أكثر في وقت لاحق من اليوم.
وأثبت الباحثون إلى إجراء مزيد من البحوث مضيفين "بينما كان الترويج على أشده منذ القرن الماضي، لاعتبار الإفطار أهم وجبة في اليوم تندرت الأدلة على أن تناول الفطور يساعد على فقدان الوزن".
تاريخ الخبر: 2020-11-22 05:22:22
المصدر: البوابة نيوز - مصر
التصنيف: غير مصنف
مستوى الصحة: 54%
الأهمية: 58%

آخر الأخبار حول العالم

المصحات الخاصة تمتص دماء مرضى كورونا والوزارة عاجزة

المصدر: الأيام 24 - المغرب التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2020-11-30 00:15:20
مستوى الصحة: 66% الأهمية: 81%

«مصر للطيران» تسير 38 رحلة.. اليوم

المصدر: بوابة أخبار اليوم - مصر التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2020-11-30 00:14:58
مستوى الصحة: 56% الأهمية: 52%

صحفيون أفارقة يدعمون المغرب بعد طرد “البوليساريو” من الكركرات

المصدر: الأيام 24 - المغرب التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2020-11-30 00:15:24
مستوى الصحة: 68% الأهمية: 84%

ننشر جدول حصص المرحلة الابتدائية بقناة «مدرستنا»

المصدر: بوابة أخبار اليوم - مصر التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2020-11-30 00:15:01
مستوى الصحة: 45% الأهمية: 69%

جولة رابعة من الحوار الليبي تنطلق الاثنين بالمغرب

المصدر: TRTعربي - تركيا التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2020-11-30 00:13:41
مستوى الصحة: 61% الأهمية: 80%

وفد بقيادة كوشنر يزور السعودية وقطر خلال أيام لإجراء محادثات

المصدر: TRTعربي - تركيا التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2020-11-30 00:13:36
مستوى الصحة: 61% الأهمية: 73%

المزيد من الأخبار

مواضيع من موسوعة كشاف

سحابة الكلمات المفتاحية، مما يبحث عنه الزوار في كشاف:

إدعم المشروع