أعضاء من فريق باركور غزة

باركور بالعربية الوَثَابة (بالإنجليزية: Parkour)‏ هي مجموعة حركات الوَثَبقد يكون الغرض منها الانتنطق من النقطة أ إلى النقطة ب بأكبر قدر ممكن من السرعة والسلاسة، وذلك باستخدام القدرات البدنية، وقد وُجد الباركور الوَثَابة أساسا كطريقة جديدة ومختلفة لتخطي العقبات مثل الحواجز أوالموانع (obstacles). وهذه الموانع يمكن حتى تكون أي شيء مما يحيط بك من فروع أشجار أوصخور أوقضبان حديدية أوحتى جدران. يعهد ممارسوالباركور الوَثَابة بـ(ترايسوورز traceurs) بالعربية الوثبان مؤدى رياضة الوثابة أوالمتوثب فاعل الوثابة كذلك وَثَبانياً.

نبذة عن الباركور

ديفيد بيل مبتكر لعبةالباركور

يعد الباركور من الأنشطة البدنية التي يصعب تصنيفها، فلا يوضع في خانة الرياضات المتطرفة (extreme sport) ولكن يمكن الإشارة إليه على أنه فن كما هي الفنون القتالية.فبحسب (ديفيد بيل David Belle) واضع أسس هذا الفن، فإن روح الباركور تقودها فكرة "الهروب" حيث تتولد في هذه الحالة الحاجة إلى سرعة البديهة والمهارة للخروج من المواقف الحرجة. إحدى سمات الباركور الرئيسية هي الكفاءة أوالفعالية (efficiency)، والمقصود بها هنا حتى الترايسوور لا يتحرك بسرعة فحسب، بل وأيضا يتحرك بالشكل الذي يستهلك أقل قدر ممكن من طاقته، ويوصله إلى هدفه بشكل مباشر. وتقاس أيضا كفاءة الترايسوور بقدرته على تفادي الإصابات (injuries)سواء الطفيفة منها أوالبالغة.

المصطلح

اشتق (ديفيد بيل) هذا اللفظ (باركور) من parcours du combattant وهوتدريب عسكري تقليدي في الجيش الفرنسي. اقترح(هيوبرت كونديه Hubert Koundé) - وهوصديق لـ(ديفيد بيل)- استبدال الحرف c بالحرف K في اللفظ parcours وذلك لإضافة نوع من الجزالة، وأيضا إزالة الحرف s غير المنطوق.

(تراسور Traceur) لفظ مشتق من العمل (تراسي tracer) يعني العمل غالبا "تتبع الأثر to trace" ولكن يمكن ترجمته أيضا إلى "الانطلاق بسرعة to go fast".

الباركور في التاريخ

فولت Vault

قدم (رايموند بيل raymond belle) -وهوجندي في الجيش الفرنسي- ابنه (ديفيد بيل) للتدريب العسكري parcours du combattant. كما حتى (ديفيد بيل) مارس نشاطات بدنية أخرى مشابه مثل الجمباز وبعض الفنون القتالية. حاول (ديفيد) حتى يضع ما تفهمه من مهارات في نطقب يمكن من خلاله حتى يستفيد من تلك المهارات في حياته العملية. ومع مرور الوقت ومشاركة (ديفيد بيل) ما تفهمه مع الآخرين تطورت مهارات ممارسي الباركور ومعها تطورت قدراتهم.

فلسفة الباركور

تعد فلسفة الباركور - التي يجهلها الكثير - جزءا لا يتجزأ من هذا الفن. ذلك حتى إتقان مهارات الباركور وحركاته تفضي في النهاية إلى القدرة على التغلب على المخاوف والآلام ومن ثم نقل ذلك إلى الواقع وتطبيقه في أوجه الحياة المتنوعة. كما حتى الترايسوور عليه حتى يتفهم كيف من الممكن أن يتحكم بعقله بالكيفية التي تمكنه من التمكن من فن الباركور.

يقول (أنديرياس كالتيز Andreas Kalteis) - وهوترايسوور نمساوي - : "إن فهم فلسفة الباركور تتطلب وقتا ليس بالقصير. لأنه عليك التعود عليه أولا، ففي الوقت الذي تحاوله فيه اتقان الحركات فحسب لن تستطيع الوصول إلى جوهر تلك الفلسفة، ولكن ما إذا تبدأ بالتحرك بإسلوبك الخاص، سترى كيف من الممكن أن حتى الباركور بدأ يغير نظرتك إلى الأمور من حولك وكيفية تعاملك مع المشاكل أيضا -كالتي تقابلها في عملك مثلا-. وذلك لأنك تدربت -أثناء تدربك على حركات الباركور- على تخطي العقبات. ولكن هذا الفهم يختلف وقت وصوله باختلاف الممارس للباركور. فالبعض يصل إليه مبكرا والبعض الآخر يتأخر في ذلك. لذلك لا تستطيع القول بأنك بحاجة شهرين -مثلا- لكي تفهم ما الباركور. وبالتالي أنا لا أقول بأنني أمارس الباركور ولكن أقول أنا أعيش الباركور لأن فلسفته أصبحت حياتي وطريقتي في إنجاز جميع ما أريد القيام به.

بالإضافة إلى ذلك تعد حرية ممارسة الباركور من قبل أي إنسان وفي مكان وزمان تعد إحدى سمات فلسفته. ولذلك أصبح له قوة ثقافية كبيرة في أوروبا. في الوقت الذي ما زال ينتشر فيه إلى دول العالم الأخرى.

الحركات

بريسجن جمب (لاحظ الهجريز البالغ الذي يظهر على وجه الترايسوور أثناء أدائه لهذه الحركة)

الباركور ليس قائمة من الحركات التي من المفترض بالترايسوور تفهمها. ذلك حتى جميع عقبة يقابلها الترايسوور تقدم له تحديا مختلفاً في كيفية تخطيها بسرعة وفعالية وذلك على حسب بنية جسم الترايسوور، وسرعة وزواية اقترابه من الحاجز، قوام ذلك الحاجز وغيرها من العوامل التي يحدد على أساسها الكيفية التي يفترض أن يتخطى بها الترايسوور ذلك الحاجز. ومع ذلك يمكن حتى نحصر الحركات الأساسية بالشكل التالي:

  • الهبوط (Landing): ويتم بثني الركبتين عند ملامسة أطراف أصابع القدمين للأرض(يكون الهبوط دائماً على أصابع القدمين وليس على تام باطن القدمين).
  • الدحرجة (rolling): حركة لامتصاص الصدمة بعد الهبوط على أصابع القدمين وذلك بالتدحرج على لوح الكتف وجزء من الظهر.
  • القفزة الدقيقة (precision jump): القفز من إلى نقطة معينة (في الغالب تكون المساحة التي يمكن الهبوط عليها محدودة.
  • التوازن (Balance): المشي على قمة الحاجز باتزان.
  • توازن القط (Cat Balance): المشي باتزان على حاجز باستخدام الأطراف الأربعة.
  • القفزة السريعة (speed vault): القفز فوق الحاجز ومن ثم الاستناد على إحدى اليدين (بوضعها على الحاجز)في منتصف الطريق وقبل الانتهاء من القفزة وذلك لاكتساب التوازن والثبات.
  • قفزة القرد (monkey vault): وضع اليدين على الحاجز ومن ثم القفز مع ضم الجسم وأخيرا تمرير الرجلين والجذع بين اليدين المثبتتين على الحاجز حتى مرور الجسم.
  • قفزة كينج كونج (kong vault): شبيهة بالـ(قفزة القرد) إلا حتى القفزقد يكون قبل تثبيت اليدين على الحاجز.
  • مخلب القط / قفزة القط (cat leap): القفز باتجاه حاجز رأسي - جدار مثلا - مع التمسك بقمة الحاجز بكلتا اليدين ووضع أمشاط القدمين علي الحاجز في وضع القرفصاء
  • القفزة العكسية (reverse vault): استقبال الحاجز بإحدى اليدين أثناء الجري والالتفاف بالجسم تجاه الذراع الآخر مع ضم الرجلين إلي الصدر ليكون اجتياز الحاجز بالظهر مرتكزا علي إحدي اليدين على الحاجز
  • قفزة الـ 360 (360 vault): وتستخدم مع الحواجز العريضة أكثر من الحواجز الصغيرة وتكون بوضع إحدي اليدين علي مسافة قريبة من الجسم ووضع الأخرى علي مسافة أبعد قليلا ثم القفز من فوق الحاجز مع دوران الجسم 360 درجة حول محوره والهبوط على الجانب اللقاء من الحاجز
  • الجري علي الحائط (wallrun): يستخدم لتسلق حاجز رأسي عالي ويكون بالجري تجاه الحاجز والقفز قبله بمسافة كافيه لوضع مشط القدم الأمامية في مستوي الخصر تقريبا مع القفز لأعلى، ومن هنا يمكن القيام بخطوة أخرى على الحاجز بواسطة القدم الأخرى أوالاكتفاء بخطوة واحدة علي حسب طول الحاجز

مراجع

  1. ^ "معلومات عن باركور على مسقط giantbomb.com". giantbomb.com. مؤرشف من الأصل في 13 ديسمبر 2019.
  2. ^ "معلومات عن باركور على مسقط comicvine.gamespot.com". comicvine.gamespot.com. مؤرشف من الأصل في 13 ديسمبر 2019.
  3. ^ "معلومات عن باركور على مسقط ne.se". ne.se. مؤرشف من الأصل في 27 يناير 2020.
تاريخ النشر: 2020-06-01 20:54:50
التصنيفات: باركور, استجمام خارجي, رياضات بهلوانية, رياضات نشأت في فرنسا, جميع المقالات التي بها عبارات بحاجة لمصادر, مقالات ذات عبارات بحاجة لمصادر منذ ديسمبر 2019, مقالات تحتوي نصا بالإنجليزية, بوابة فرنسا/مقالات متعلقة, بوابة رياضة/مقالات متعلقة, جميع المقالات التي تستخدم شريط بوابات, قالب تصنيف كومنز بوصلة كما في ويكي بيانات

مقالات أخرى من الموسوعة

سحابة الكلمات المفتاحية، مما يبحث عنه الزوار في كشاف:

آخر الأخبار حول العالم

فيديو..خالد عبدالغفار : الرئيس السيسي يحقق أحلام وزارة التعليم العالي

المصدر: البورصجية نيوز - مصر التصنيف: غير مصنف
تاريخ الخبر: 2020-09-01 21:21:23
مستوى الصحة: 57% الأهمية: 52%

بالصور: إعادة فتح المناطق الأثرية لاستقبال الزوار بالفيوم

المصدر: وطنى - مصر التصنيف: غير مصنف
تاريخ الخبر: 2020-09-01 21:21:21
مستوى الصحة: 55% الأهمية: 53%

«نصير المتحرشين».. لماذا يدعم عبدالله رشدي الساقطين أخلاقيا؟

المصدر: موقع الدستور - مصر التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2020-09-01 21:21:02
مستوى الصحة: 46% الأهمية: 69%

تفاصيل مؤتمر الصحة غدًا بشأن كورونا

المصدر: صحيفة المواطن الإلكترونية - السعودية التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2020-09-01 21:20:06
مستوى الصحة: 27% الأهمية: 31%

بعد القبض عليه في مخالفات مباني .. أبرز سقطات رجل الأعمال صلاح دياب

المصدر: البورصجية نيوز - مصر التصنيف: غير مصنف
تاريخ الخبر: 2020-09-01 21:21:24
مستوى الصحة: 49% الأهمية: 55%

الشرطة الأوكرانية تعتقل رجلا بحوزته قنبلة يدوية

المصدر: البوابة نيوز - مصر التصنيف: غير مصنف
تاريخ الخبر: 2020-09-01 21:21:29
مستوى الصحة: 58% الأهمية: 57%

صندوق النقد: القطاع المصرفى المصرى يحقق استقرارًا رغم كورونا

المصدر: موقع الدستور - مصر التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2020-09-01 21:21:01
مستوى الصحة: 47% الأهمية: 62%

تأجيل انعقاد مؤتمر مبادرة مستقبل الاستثمار من أكتوبر إلى يناير 2021

المصدر: صحيفة المواطن الإلكترونية - السعودية التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2020-09-01 21:20:08
مستوى الصحة: 18% الأهمية: 22%

وزير الرياضة يزور معسكر برنامج ابتعاث المواهب السعودية المقام في منطقة عسير

المصدر: صحيفة المواطن الإلكترونية - السعودية التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2020-09-01 21:20:09
مستوى الصحة: 21% الأهمية: 27%

الصحة الأردنية تسجل 63 إصابة بكورونا 59 منها محلية

المصدر: البوابة نيوز - مصر التصنيف: غير مصنف
تاريخ الخبر: 2020-09-01 21:21:29
مستوى الصحة: 59% الأهمية: 64%

«قومي الاتصالات» يكشف مناطق تدني جودة المحمول (صور)

المصدر: موقع الدستور - مصر التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2020-09-01 21:21:03
مستوى الصحة: 58% الأهمية: 57%

ضبط شخصين أتلفا 9 أجهزة للرصد الآلي على طريق الخرمة - تربة

المصدر: صحيفة المواطن الإلكترونية - السعودية التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2020-09-01 21:20:05
مستوى الصحة: 28% الأهمية: 31%

شاهد .. وائل جسار برفقة ابنته بإطلالة رائعة

المصدر: البورصجية نيوز - مصر التصنيف: غير مصنف
تاريخ الخبر: 2020-09-01 21:21:24
مستوى الصحة: 54% الأهمية: 54%

حبس مسئول المخابرات و3 ضباط لبنانيين في قضية انفجار مرفأ بيروت

المصدر: موقع الدستور - مصر التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2020-09-01 21:21:02
مستوى الصحة: 56% الأهمية: 67%

عرض40 فيلم لوزارة التضامن بساقية الصاوي ومعارض للأسر المننتجه

المصدر: وطنى - مصر التصنيف: غير مصنف
تاريخ الخبر: 2020-09-01 21:21:20
مستوى الصحة: 59% الأهمية: 65%

ماكرون يؤكد ضرورة التحقيق في انفجار مرفأ بيروت بمساعدة دولية

المصدر: موقع الدستور - مصر التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2020-09-01 21:21:01
مستوى الصحة: 56% الأهمية: 70%

وزير التعليم العالي يكشف تفاصيل خطة العام الدراسي الجديد

المصدر: موقع الدستور - مصر التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2020-09-01 21:21:02
مستوى الصحة: 52% الأهمية: 55%

تابعني على