ابتسامة

عودة للموسوعة
ابتسامة فتاة عربية

الابتسامة عند الفيسيولوجيين هي تعبير وجهي يتشكل من خلال ثني العضلات الأكثر وضوحًا التي تكون قريبة من طرفي الفم. بين البشر، تستعمل الابتسامة عادةً للتعبير عن المتعة، أوالسعادة، أوالتعجب، ولكن يمكن حتى تكون تعبير لا إرادي عن القلق وفي هذه الحالة تُسمى تكشيرة. هناك الكثير من الأدلة التي تؤكد حتى الابتسام هوردة عمل طبيعية لمحفز معين الذي ينتج بغض النظر عن الثقافة أوالمجتمع. السعادة هي عادة المحفز الذي يُنتج الابتسامة في غالب الأحيان. لدى الحيوانات، الكشف عن الاسنان الذي يمكن حتى يعبر عن ابتسامة، يستعمل غالبًا كتهديد أوكعلامة تحذير - المعروفة بالزمجرة - أوكعلامة خضوع. لدى الشمبانزي، تعبر الابتسامة عن الخوف. فهم دراسة الابتسامة يضم عدة علوم منها: الفيزيولوجيا وفهم اللغة.

خلفية تاريخية

الكثير من البيولوجيين يعتقدون حتى الابتسامة بدأت كعلامة خوف. بعض الأبحاث استطاعات حتى تقتفي تاريخ الابتسامة إلى ثلاثين مليون سنة من ثورة تطور الكائنات إلى "ابتسامة خوف" انبثقت من القرود الذين يستخدمون غالبًا الأسنان المرصوصة لكي يظهروا بأنهم غير قادرين على الأذى.

الابتسامة في الدين والفهم

من المسلَّم به بأن الابتسامة تسارع في التماثل إلى الشفاء من الأمراض وهي خير علاج لقلب الإنسان. لأن الابتسامة هي غذاء للنفس والروح، لأنها تساعد على الهضم وتحفظ الشباب وتزيد العمر، وتنعش الابتسامة عملنا وتدفعه إلى الأمام وتجعله محببًا إلينا.

وتزيد الابتسامة من نشاط الذهن ومردوده، وتقوي القدرة على تثبيت الذكريات وتوسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري، وبالتالي يصبح المرء أقدر على التخيل والإبداع ودقة التفكير، وتبعث الابتسامة فينا السعادة الداخلية وبالتالي تزداد إشراقة الوجه من حديث بالحيوية والنشاط.

إن الضحك هوسلوى للقلوب المفجوعة، ودواء للجروح العميقة، ومن ذلك ما وجده العالم الفرنسي «بيير فاشيه» بعد سنين من أبحاثه في موضوع فوائد الضحك، فنطق إنه يوسع الشرايين والأوردة، وينشط الدورة الدموية، ويعمّق التنفس، ويحمل الأكسجين إلى أبعد أطراف الجسم.

ويؤدي بنفس الوقت إلى زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية والتوتة، وفي مقدمة تلك الغدد القلب لأن القلب غدة صماء أيضًا ويفرز هرمون الببتيد الأذيني المدر للصوديوم.

وقد اكتشف عالم آخر حتى الضحك يزيد بصورة خاصة من إفراز مادة البيتاإندورفين، وهي الهرمون الذي يصل إلى خلايا الدماغ، ويعطي أثرًا مخدرًا شبيهًا بأثر المورفين، ومن نتائج ذلك خلود الإنسان إلى النوم الرغيد. وهذه نقطة مهمة لأصحاب الكآبة الذين يعانون بصورة خاصة من الأرق والقلق والنوم الممتلئ بالكوابيس.

فالضَحِكُ والابتسامة هبة من الله عز وجل للطبيعة البشرية، لإنعاش الأعضاء واسترخائها، وكذلك فيها حركة آلية ذاتية لتدليك الكثير من الأعضاء، وبالأخص بواسطة الحجاب الحاجز الذي يؤثر على الرئتين، فيساعد على دخول وخروج الهواء بسرعة.

مناعة نفسية

يحتاج الإنسان عادة إلى الراحة الجسدية والنفسية، وبخاصة في حياتنا المعاصرة، حيث تشابكت سبل الحياة وتعقدت، وأمست المزعجات والمُنغِصات تطاردنا في جميع مكان، وعلينا حتى نرضخ للأمر الواقع، ونرتفع فوق هذه المنغصات ونرسلها ابتسامة هادئة ساخرة من جميع هذه الأحداث، حتى تحفظ توازننا العقلي، والسكينة لأنفسنا، أونرسلها ضحكة مجلجلة.

فالضحك هودرب من دروب المناعة النفسية التي تحول بيننا وبين التأثر بما نتعرض إليه من ضغوط في هذه الحياة وما أكثرها.

وعلى هذا، فقد يحدث الضحك استجابة للألم لا للسرور نظرًا لأن مفتاحه هوالمواقف التي تسبب لنا الضيق أوالألم ولقد صدق من نطق «شر البلية ما يضحك».

وكثيرًا ما يقابل الإنسان مواقف من الهلع والقلق، فينفجر ضاحكًا، مما يكشف عن أهمية جميع هذه العوامل الداخلية والخارجية، وفي مثل هذه المواقف الخطرة أوحينما يضحك الإنسان للقاءتها، فإنه بلا شك إنما يحاول عن طريق الضحك حتى يحمل من روحه المعنوية أوحتى يعمل على استجماع شجاعته.

وتعتبر الابتسامة شعاعًا من أشعة الشمس، وبلسمًا حقيقيًا للشفاء من الأمراض، ومتنفسًا هادئاً لأصحاب التوترات العصبية والاضطرابات النفسية، وكم يود المريض حتى يرى وهوجالس على سرير السقم، ابتسامة الطبيب المعالج له أوالمسقمة المشرفة على علاجه، أوحتى على شفاه أحد أصدقائه وأهله ومحبيه.

لأن الابتسامة في وجه المريض لها أهمية كبرى في الشفاء، وخاصة لسقمى القلب والسرطان. ويجب حتى تكون ابتسامة صافية، بريئة وعريضة، مفعمة بالحب والعطف والحنان، لأنها تعتبر في تلك اللحظة المفتاح الأول وضوء الأمل بزوال السقم، والتمسك بالحياة، رغم صعوبة تلك الأمراض، إلى غير ذلك سمي الطبيب طبيبًا لترفقه ومداراته، والحكيم حكيمًا لأنه يعهد المريض والسقم.

فوائد الابتسامة

من المسلَّم به بأن الابتسامة تسارع في التماثل إلى الشفاء من الأمراض وهي خير علاج لقلب الإنسان. لأن الابتسامة هي غذاء للنفس والروح، لأنها تساعد على الهضم وتحفظ الشباب وتزيد العمر، وتنعش الابتسامة عملنا وتدفعه إلى الأمام وتجعله محببًا إلينا.

وتزيد الابتسامة من نشاط الذهن ومردوده، وتقوي القدرة على تثبيت الذكريات وتوسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري، وبالتالي يصبح المرء أقدر على التخيل والإبداع ودقة التفكير، وتبعث الابتسامة فينا السعادة الداخلية وبالتالي يزداد إشراق الوجه من حديث بالحيوية والنشاط.

إن الضحك هوسلوى للقلوب المفجوعة، ودواء للجروح العميقة، ومن ذلك ما وجده العالم الفرنسي «بيير فاشيه» بعد سنين من أبحاثه في موضوعفوائد الضحك، فنطق إنه يوسع الشرايين والأوردة، وينشط الدورة الدموية، ويعمّق التنفس، ويحمل الأكسجين إلى أبعد أطراف الجسم.

ويؤدي بنفس الوقت إلى زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية والتوتة، وفي مقدمة تلك الغدد القلب لأن القلب غدة صماء أيضًا ويفرز هرمون الببتيد الأذيني المدر للصوديوم.

وقد اكتشف عالم آخر حتى الضحك يزيد بصورة خاصة من إفراز مادة البيتاإندورفين، وهي الهرمون الذي يصل إلى خلايا الدماغ، ويعطي أثرًا مخدرًا شبيهًا بأثر المورفين، ومن نتائج ذلك خلود الإنسان إلى النوم الرغيد. وهذه نقطة مهمة لأصحاب الكآبة الذين يعانون بصورة خاصة من الأرق والقلق والنوم الممتلئ بالكوابيس.

فالضَحِكُ والابتسامة هبة من الله عز وجل للطبيعة البشرية، لإنعاش الأعضاء واسترخائها، وكذلك فيها حركة آلية ذاتية لتدليك الكثير منالأعضاء، وبالأخص بواسطة الحجاب الحاجز الذي يؤثر على الرئتين، فيساعد على دخول وخروج الهواء بسرعة.

وبصورة أعمق إلى الحويصلات التي لا يصلها هواء في أغلب الأحيان، ويقوم الحجاب الحاجز بواسطة الضحك بتدليك فيزيائي للكبد والمعدة والأمعاء، ويساعد هذه الأعضاء على تنشيط عمليتي الإفراغ والإفراز في المعدة والكبد، ويدلك الضحك القلب ويسره أيضًا وبالتالي ينشط الدورة الدموية بصورة عامة أيضًا.

وقديمًا قيل «اضحك تصح» وبهذا نجد بأن للعاملين الآلي والنفسي الذين يرافقان عمليتي الضحك أكبر الأثر في إنعاش الجسم والقلب وبعث النشاط.

فتاة تبتسم ابتسامة دوشيني

ابتسامة دوشيني

ابتسامة دوشيني تربط العضلات الزيجوماتية للخد والعين مكونةً أرجل الغراب. أرجل الغراب تدل على حتى الابتسامة صادقة وأن المبتسم سعيد حقًا. اكتشفها الدكتور دوشيني ولذلك سميت باسمه.

قام فهماء بدراسة تأثير الابتسامة على الآخرين، فوجدوا حتى الابتسامة تحمل معلومات قوية تستطيع التأثير على العقل الباطن للإنسان! لقد وجدوا حتى لكل إنسان ابتسامته الخاصة التي لا يشاركه فيها أحد، وأن جميع ابتسامة تحمل تأثيرات مختلفة أيضًا، وعندما قاموا بتصوير هذه الابتسامات وعرضها بشكل بطيء وجدوا حركات محددة للوجه ترافق الابتسامة، وأن الإنسان نفسه قد يحدث له أكثر من نوع من الابتسامة، وذلك حسب الحالة النفسية وحسب الحديث الذي يتحدثه والأشخاص الذين أمامه.. ومن النتائج المهمة لمثل هذه الأبحاث حتى الفهماء يتحدثون عن عطاء يمكن حتى تقدمه للآخرين من خلال الابتسامة، فالابتسامة تفوق العطاء المادي لعدة أسباب: 1- تقدر من خلال الابتسامة حتى تدخل السرور لقلب الآخرين، وهذا نوع من أنواع العطاء بل قد يحدث أهمها. لأن الدراسات بينت حتى حاجة الإنسان للسرور والفرح من الممكن تكون أبرز من حاجته أحيانًا للطعام والشراب، وأن السرور يعالج كثيرًا من الأمراض على رأسها اضطرابات القلب. 2- من خلال الابتسامة تقدر حتى توصل المعلومة بسهولة للآخرين، لأن الحدثات المحملة بابتسامةقد يكون لها تأثير أكبر على الدماغ حيث بينت أجهزة المسح بالرنين المغنطيسي الوظيفي حتى تأثير العبارة يختلف كثيرًا إذا كانت محملة بابتسامة. مع حتى العبارة ذاتها إلا حتى المناطق التي تثيرها في الدماغ تختلف حسب نوع الابتسامة التي ترافق هذه المعلومة أوهذه العبارة. 3- بابتسامة لطيفة تقدر حتى تبعد جوالتوتر الذي يخيم على موقف ما، وهذا ما لا يستطيع المال عمله، وهنا نجد حتى الابتسامة أبرز من المال، ولذلك فإن اقل ما تقدمه للآخرين هوصدقة الابتسامة.

  1. الابتسامة والشفاء: لاحظ كثير من الأطباء تأثير الابتسامة في الشفاء، وبالتالي بدأ بعض الباحثين بالتصريح بأن ابتسامة الطبيب تعتبر جزءاً من العلاج! إذن عندما تقدم ابتسامة لصديقك أوزوجتك أوجارك إنما تقدم له وصفة مجانية للشفاء من دون حتى تشعر، وهذا نوع من أنواع العطاء.

مصادر

  1. ^ Freitas-Magalhães, A., & Castro, E. (2009). The Neuropsychophysiological Construction of the Human Smile. In A. Freitas-Magalhães (Ed.), Emotional Expression: The Brain and The Face (pp.1-18). Porto: University Fernando Pessoa Press. (ردمك 978-989-643-034-4)

وصلات خارجية

  • BBC News: Scanner shows unborn babies smile
تاريخ النشر: 2020-06-01 22:10:19
التصنيفات: تأثير اجتماعي وسياسي, تعابير الوجه, تعابير إنسانية, تلاعب نفسي, ضحك, فم, صفحات بها بيانات ويكي بيانات, صفحات تستخدم خاصية P486, مصادر طبية من ويكي بيانات, بوابة كوميديا/مقالات متعلقة, بوابة علم النفس/مقالات متعلقة, بوابة مجتمع/مقالات متعلقة, جميع المقالات التي تستخدم شريط بوابات, صفحات تستخدم خاصية P244

مقالات أخرى من الموسوعة

سحابة الكلمات المفتاحية، مما يبحث عنه الزوار في كشاف:

آخر الأخبار حول العالم

تراجع بـ10.4% في مبيعات السيارات في 2022

المصدر: جريدة المغرب - تونس التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2023-01-12 12:22:15
مستوى الصحة: 53% الأهمية: 70%

فروع توثيق جديدة تعمل بالفترة المسائية

المصدر: وطنى - مصر التصنيف: غير مصنف
تاريخ الخبر: 2023-01-12 12:22:11
مستوى الصحة: 51% الأهمية: 67%

 أوقاف أسوان تتسلم طنًا من لحوم صكوك الإطعام

المصدر: وطنى - مصر التصنيف: غير مصنف
تاريخ الخبر: 2023-01-12 12:22:08
مستوى الصحة: 52% الأهمية: 62%

بالصور.. غرق الإسكندرية بسبب نوة الفيضة الكبرى في ساعات

المصدر: وطنى - مصر التصنيف: غير مصنف
تاريخ الخبر: 2023-01-12 12:22:13
مستوى الصحة: 54% الأهمية: 61%

أون تايم سبورتس تحصل على حقوق إذاعة مباريات مصر ببطولة العالم لليد

المصدر: اليوم السابع - مصر التصنيف: غير مصنف
تاريخ الخبر: 2023-01-12 12:22:38
مستوى الصحة: 32% الأهمية: 35%

العميد الأسبق البشير الصيد يتعرض الى حادث مرور

المصدر: جريدة المغرب - تونس التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2023-01-12 12:22:17
مستوى الصحة: 45% الأهمية: 64%

قد‏ ‏ولدت‏ ‏والدة‏(‏مي‏5:3)‏

المصدر: وطنى - مصر التصنيف: غير مصنف
تاريخ الخبر: 2023-01-12 12:22:14
مستوى الصحة: 47% الأهمية: 63%

موعد مباراة الأهلى والمصرى البورسعيدى والقنوات الناقلة

المصدر: اليوم السابع - مصر التصنيف: غير مصنف
تاريخ الخبر: 2023-01-12 12:22:43
مستوى الصحة: 35% الأهمية: 50%

نبيل حجي : الشعب هو من يقنع سعيد اما بالتراجع او المغادرة

المصدر: جريدة المغرب - تونس التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2023-01-12 12:22:09
مستوى الصحة: 46% الأهمية: 60%

بسبب انقلاب تروسيكل إصابة مواطنان في الفيوم

المصدر: وطنى - مصر التصنيف: غير مصنف
تاريخ الخبر: 2023-01-12 12:22:12
مستوى الصحة: 57% الأهمية: 56%

السلاوتي:تعميم الأقسام التحضيرية مهم لتكريس مبدأ تكافؤ الفرص

المصدر: جريدة المغرب - تونس التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2023-01-12 12:22:08
مستوى الصحة: 53% الأهمية: 58%

صعقة مان سيتى.. صحف إنجلترا تتحدث عن وداع السيتيزنز لكأس الرابطة

المصدر: اليوم السابع - مصر التصنيف: غير مصنف
تاريخ الخبر: 2023-01-12 12:22:32
مستوى الصحة: 39% الأهمية: 43%

تصميم قميص ميسي الذهبى بعد فوزه بكأس العالم مع الأرجنتين.. صور

المصدر: اليوم السابع - مصر التصنيف: غير مصنف
تاريخ الخبر: 2023-01-12 12:22:36
مستوى الصحة: 38% الأهمية: 49%

انهيار ريم البارودى بجنازة والدها فى مسجد السلام مدينة نصر

المصدر: اليوم السابع - مصر التصنيف: غير مصنف
تاريخ الخبر: 2023-01-12 12:22:44
مستوى الصحة: 40% الأهمية: 40%

تحميل تطبيق المنصة العربية