قشرة الرأس أوقشرة الشعر أوالهِبْرِيَةُ أوالإِبْرِيَةُ أوالهُبَارِيَةُ (بالانجليزية:dandruff) هي تعبير عن فتات ينتج بسبب تساقط الخلايا الميتة من فروة الرأس . من الطبيعي حتى تنتج كمية معينة من القشرة عندما تموت خلايا فروة الرأس ومن ثم تتساقط ويتم استبدالها بالخلايا الجديدة لكن هذه الكمية قد تزيد عن الحد الطبيعي لدى البعض وتكون هذه الزيادة مزمنة أومؤقتة وناتجة عن عوامل معينة تسبب ظهور القشرة بكميات كبيرة ويصاحبها احمرار وتهيج الفروة. تتم عملية تجدد خلايا فروة الرأس جميع شهر تقريبًا ولكن في حالة الإصابة بالقشرة تتساقط حينها الخلايا قبل موتها مما يعطيها الشكل المتعارف للقشرة . قد تسبب القشرة حكة في الرأس.

يجد المصابون بالقشرة أنها قد تسبب مشاكل اجتماعية ومشاكل متعلقة بالثقة في النفس مما يشير على أهمية العلاج لأسباب نفسية وللأسباب العضوية المتعلقة بالأعراض.

يمكن معالجة معظم حالات القشرة باستعمال الكثير من منتجات الشامبوالمتخصصة ولكن لا يوجد علاج جذري .

عوامل الإصابة بالقشرة

العوامل التالية قد تزيد من فرصة الإصابة بالقشرة:

• العمر: تعتبر قشرة الرأس من المشاكل الشائعة لفروة الرأس لدى نصف مَن هم في فترة ما بعد سن البلوغ من الجنسين بغض النظر عن العِرق. من النادر حدوث القشرة قبل سن البلوغ ولكنها تحدث عند المراهقين والشباب في سن العشرين بكثرة بينما تتضاءل فيما بعد ذلك مع التقدم بالسن . وقد تستمر المشكلة لدى البعض مدى الحياة .
• أنقد يكون المصاب ذكراً: تكثر القشرة لدى الرجال، لذا يظن بعض الفهماء حتى للهرمونات الذكرية دوراً في الإصابة بالقشرة. بالإضافة إلى حتى لدىٰ الذكور غدداً دهنيةً أكبرَ حجماً في فروة الرأس مما قد يزيدهم عرضة للإصابة بالقشرة.
• شعر دهني / فروة رأس دهنية: تتغذى الفطريات المسماة بـ مالاسيزيا على الزيوت الموجودة في فروة الرأس ومن المعروف حتى لهذه الفطريات دوراً في معضلة القشرة. لذا فإن الشعر الدهني أوالفروة الدهنية تزيد من فرصة الإصابة بالقشرة.
• نظام غذائي غير جيد: عندما لا يشتمل النظام الغذائي على عنصر الزنك أوفيتامين ب أوأنواع معينة من الدهون فإن ذلك يزيد من فرصة الإصابة بالقشرة.
• بعض الأمراض: الإصابة بأمراض معينة قد يزيد من فرصة الإصابة بالقشرة بالرغم من حتى الأسباب مجهولة إلى الآن. مثال: سقمى باركنسون أوالمصابون بالأمراض العصبية أكثر عرضة للإصابة بالقشرة. كما حتى المصابين بـفيروس نقص المناعة والسقمى الذين تعافوا من أزمات قلبية أومن جلطات دماغية معرضون للقشرة أكثر من غيرهم.

من المثبت فهمياً حتى للخلايا الجلدية دوراً بارزاً في إحداث ردةِ عمل من الجهاز المناعي للجسم أثناء تكون القشرة. تتغير شدة القشرة مع تغير فصول السنة؛ حيث إنها تزداد شدةً في فصل الشتاء .

• نقص في فيتامين (أ)
• لفيتامين أ دورٌ هامٌّ في نعومة الجلد وحيوية الشعر، فأي نقص منه يؤدي إلى جفاف الجلد وظهور بعض القشور ليس فقط على مستوى الشعر، وإنما على مستوى الجسم بأكمله، حيث تكون جداً خفيفة.

قشور جافة

تُقارن القشور الجافة ببتر الثلج الصغيرة عند سقوطها على الملابس، تتقشر في فروة الرأس إلى بتر أصغر ومن ثم تنزل عليها. تكون فروة الرأس جافة عندما تكون القشور بنفس الشكل (أي جافة). ولتفادي ظهور القشرة، تستعمل شامبوهات مختصة لمكافحة القشرة وجفاف فروة الرأس. ظهورها ليس حكراً على فروة الرأس فقد تظهر في الحواجب والأنف. ولكنه لا يوجد علاجٌ شافٍ لها.

أسباب ظهورها

• جفاف البشرة: يعد جفاف البشرة من أبرز الأسباب للقشرة. تعد القشرة الناتجة عن الجفاف ذات فتات أقل حجماً من الفتات الناتج عن القشرة المتعلقة بأسباب أخرى. إذا كان جفاف البشرة هوسبب القشرة فإنه من المحتمل حتىقد يكون الجفاف موجوداً في عدة أماكن في الجسم مثل الذراعين أوالأرجل.
• التهاب الجلد الدهني seborrheic dermatitis: تعتبر هذه الحالة شائعة كمسبب للقشرة وتتميز بوجود احمرار للجلد الدهني في فروة الرأس مغطى بطبقة قشرية بيضاء أوصفراء. قد تصيب مناطقَ أخرى في الجسم بشكل منفصل مثل الحاجبين أوأطراف أرنبتي الأنف أوخلف الأذنين أومنطقة العانة أوأحياناً تحت الإبطين.
• عدم الاستحمام بشكل كافٍ: عدم غسل الشعر بانتظام قد يسبب تراكماً للخلايا الجلدية الميتة على فروة الرأس مما يسبب القشرة.
• أمراض جلدية معينة: مثل الإكزيما أوالصدفية قد تكون سبباً في ظهور القشرة.
• فطريات تسمى ملاسيزية: تعيش هذه الفطريات بشكل طبيعي على فروة معظم البالغين ولكن قد يعاني من تهيج في فروة الرأس بسببها. هذا التهيج قد يؤدي إلى زيادة في نموالخلايا الجلدية والتي عندما تموت تؤدي إلى ظهور القشرة. إلى الآن لم يُعهد السبب الذي يجعل المالاسيزيا تسبب تهيجاً للفروة.
• الحساسية الناتجة عن استعمال بعض مستحضرات الشعر: قد تؤدي الحساسية الناتجة عن استعمال بعض مستحضرات الشعر أوالصبغات إلى احمرار وحكة وتقشر في فروة الرأس. كما حتى المبالغة بغسل الشعر أواستعمال مستحضرات تصفيف الشعر بكثرة قد تهيج الفروة مما يؤدي لظهور القشرة.

العلاج

يمكن التحكم بالقشرة في معظم الأحيان، ولكن العلاج قد يحتاج إلى صبر واستمرارية. الاستحمام يومياً باستعمال شامبولتخفيف زيوت الفروة الدهنية ولتقليل تراكم خلايا الجلد قد يساعد في معالجة القشرة الخفيفة.

حينما تفشل أنواع الشامبوالعادية المتوفرة في الأسواق يمكن شراء الشامبوالمضاد للقشرة من الصيدلية. تختلف أنواع الشامبوالمضادة للقشرة وقد يستدعي الأمر إلى تجريب عدة أنواع شامبوللعثور على أيها يؤدي إلى نتيجة أفضل. إذا أدى الشامبوإلى حدوث حكة أونغزات أواحمرار فإنه يجب إيقاف استعماله.

يتم تصنيف الشامبوالمخصص للقشرة على حسب الدواء الذي يحتويه:

• أنواع الشامبوالمحتوية على مادة "بايريثيون الزنك" Zinc Pyrithion: مثل شامبوهيد آند شولدرز وغيره. تحتوي بايريثيون الزنك والذي له خصائص محاربة الفطريات والبكتيريا التي قد تسبب القشرة.
• أنواع الشامبوالمحتوية على القطران: مثل شامبونيوتروجينا وغيره. يساعد القطران في التخفيف من بعض المشاكل الجلدية مثل الصدفية وتهيج البشرة الدهنية؛ حيث إنه يقوم بإبطاء مدة موت خلايا الجلد.
• أنواع الشامبوالمحتوية على حمض الساليسيليك: تقوم هذه الأنواع بإزالة الطبقة الميتة من الفروة والتخلص من القشرة ولكنها في الوقت ذاته قد تؤدي إلى جفاف الفروة فينتج عنه ظهور القشرة، لذلك فإنه يفضل استعمال بلسم للشعر بعد استعمال الشامبووذلك لمنع الجفاف.
• أنواع الشامبوالمحتوية على السيلينيوم: تعمل مادة سلفيد السيلينيوم على إبطاء عملية موت الخلايا الجلدية وقد تؤدي إلى التقليل من فطريات المالاسيزيا. مشكلتها تكمن في أنها قد تغير لون الشعر الأشقر أوالرمادي أوالشعر المصبوغ لذا يجب الحذر أثناء استعمالها والحرص على غسلها جيداً بالماء.
• أنواع الشامبوالمحتوية على مادة كيتوكونازول ketoconazole: من أشهر أمثلتها هوشامبوالنايزورال nizoral وهي تقوم بمكافحة الفطريات، وقد تنجح هذه الأنواع من الشامبوبعدما تفشل الأنواع الأخرى.

من المهم عند استعمال الشامبوالخاص بالقشرة حتى يتم تدليك الفروة أثناء استعمال الشامبووأن يتم هجره لمدةخمسة دقائق قبل غسله بالماء.

إذا تم تجريب أكثر من نوع من أنواع الشامبوأعلاه بحيث تم استعمال جميع شامبويومياً أوجميع يومين ومع ذلك لم يتغير شيء فإنه من الأفضل زيارة طبيب الجلدية.

من المهم أيضاً الابتعاد عما قد يسبب القشرة وذلك عن طريق غسل الشعر بانتظام والمحافظة على حمية غذائية جيدة بحيث تحتوي على فيتامين ب والزنك والابتعاد عن مستحضرات الشعر التي قد تسبب حساسية أوتهيجاً للبشرة وغير ذلك من العوامل.

الطب البديل (العلاجات الشعبية)

• : لا يزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث عن مدى فاعلية زيت شجرة الشاي، ولكن البعض يظن حتى له فاعليةً. كما يجب توخي الحذر عند استعماله؛ حيث إنه قد يسبب حساسيةً لبعض الناس .
• زيت البيض: يعد زيت البيض علاجاً معروفاً في الطب الصيني الشعبي.

انظر أيضًا

• وبغ.

مراجع