ت ع م+03:00

مناطق روسيا الزمنية

	التوقيت	المنطقة
	ت ع م+2:00	MSK−1: توقيت كالينينغراد
	ت ع م+3:00	MSK:+1 توقيت موسكو
	ت ع م+4:00	MSK+1: توقيت سامارا
	ت ع م+5:00	MSK+2: توقيت ييكاتيرينبرغ
	ت ع م+6:00	MSK+3: توقيت أومسك
	ت ع م+7:00	MSK+4: توقيت كراسنويارسك
	ت ع م+8:00	MSK+5: توقيت إركوتسك
	ت ع م+9:00	MSK+6: توقيت ياكوتسك
	ت ع م+10:00	MSK+7: توقيت فلاديفوستوك
	ت ع م+11:00	MSK+8: توقيت سريدنكوليمسك
	ت ع م+12:00	MSK+9: توقيت كامشاتكا

المناطق الزمنية لأفريقيا والشرق الأوسط:

	ت ع م−01:00	توقيت الرأس الأخضر.
	ت ع م±00:00	توقيت غرب أوروبا · توقيت غرينتش.
	ت ع م+01:00	توقيت وسط أوروبا · توقيت غرب أفريقيا · توقيت أوروبا الصيفي.
	ت ع م+02:00	توقيت شرق أوروبا · توقيت وسط أفريقيا · توقيت غرب أفريقيا الصيفي · توقيت جنوب أفريقيا.
	ت ع م+03:00	التوقيت العربي القياسي · توقيت شرق أفريقيا.
	ت ع م+04:00	توقبت موريشيوس · توقيت سيشل.

الألوان المخططة تعني الدول التي تتبني نظام التوقيت الصيفي (باستثناء مصر وليبيا).

مناطق أوروبا الزمنية:

أزرق فاتح	توقيت غرب أوروبا (UTC+0)
أزرق	توقيت غرب أوروبا (UTC+0) توقيت غرب أوروبا الصيفي (ت ع م+01:00)
أحمر	توقيت وسط أوروبا (ت ع م+01:00) توقيت وسط أوروبا الصيفي (ت ع م+02:00)
أصفر	توقيت شرق أوروبا (ت ع م+02:00) توقيت شرق أوروبا الصيفي (ت ع م+03:00)
برتنطقي	توقيت أقصى شرق أوروبا (ت ع م+03:00)
أخضر فاتح	توقيت موسكو(ت ع م+04:00)

تشير الألوان الفاتحة إلى الدول التي ليس بها توقيت صيفي: الجزائر, روسيا البيضاء, آيسلندا, روسيا, تونس.

ت ع م+03:00 (بالإنجليزية: UTC+03:00)‏، هومعهد لمنطقة زمنية تقع قبل التوقيت العالمي المنسق (ت ع م) بثلاث ساعات +03، ويستخدم لقياس الوقت.

التوقيت الرسمي (طوال السنة)

أوروبا

روسيا – توقيت موسكو
روسيا البيضاء
هجريا
أبخازيا
أوسيتيا الجنوبية
جمهورية دونيتسك الشعبية
فرنسا يستخدم التوقيت في مايوت، وجزيرة يوروبا، وبعض الجزر التابعة للدولة في قارة أفريقيا.

آسيا

التوقيت العربي القياسي

التوقيت العربي القياسي أوتوقيت مكة المكرمة (يعهد بالاختصار AST أوKSA في بعض القنوات الفضائية) هوالتوقيت المستخدم في بعض دول الشرق الأوسط، وبما حتى المنطقة تقع أغلبها على خط الأستواء فإنه لا يوجد تغيير كبير في طول اليوم خلال السنة وبالتالي فإن التوقيت الصيفي لا يحتسب. اتبعت العراق التوقيت العربي الصيفي (ت ع م+04:00) بين الأعوام 1982 و2007 وما لبثوا حتى قاموا بإلغائه في مارس من عام 2008.

هذه الدول تستخدم التوقيت العربي القياسي:

العراق
السعودية
الكويت
البحرين
قطر
اليمن

ملاحظات:

أقصى نقطة شرقية يتم تطبيق فيها توقيت ت ع م+03:30 بدون توقيت صيفي هي آخر حدود المنطقة الشرقية في السعودية مع سلطنة عمان، بخط طول 55°20' شرق.

أفريقيا

جزر القمر
جيبوتي
إريتريا
إثيوبيا
السودان
جنوب السودان
الصومال
أوغندا
تنزانيا
مدغشقر
كينيا

القارة القطبية الجنوبية

بعض المناطق في أرض الملكة مود وجزيرة انديربي تستخدمه.

كتوقيت صيفي فقط

أوروبا

بلغاريا
قبرص
إستونيا
فنلندا (بالإضافة إلى أولند)
اليونان
لاتفيا
ليتوانيا
مولدوفا
رومانيا
هجريا
أوكرانيا

آسيا

فلسطين
سوريا
لبنان
الأردن
إسرائيل

مراجع

^ "Turkey Stays on Daylight Saving Time for Good". Time and Date. September 7, 2016. مؤرشف من الأصل في 13 يونيو2018. اطلع عليه بتاريخ September 7, 2016.
^ Russia returns to European DST in October 2014 نسخة محفوظة 19 أكتوبر 2017 على مسقط واي باك مشين.
↑ "Winter time change will be abandoned this year". cnnturk.com. مؤرشف من الأصل في 17 مايو2017. اطلع عليه بتاريخ 08 سبتمبر 2016.
^ "AST – Arabia Standard Time". timeanddate.com. مؤرشف من الأصل في 30 أكتوبر 2014. اطلع عليه بتاريخ 31 أغسطس 2011.