العلاج السلوكي المعهدي
| العلاج السلوكي المعهدي | |
|---|---|
| Intervention | |
|
The diagram depicts how emotions, thoughts, and behaviors all influence each other. The triangle in the middle represents CBT's tenet that all humans' core beliefs can be summed up in three categories: self, others, future.
| |
| MeSH | D015928 |
العلاج السّلوكيّ المعهديّ Cognitive behavioral therapy هواحد طرق العلاج النفسي الذي يستعمل في الكثير من الأمراض النفسية مثل الكآبة والقلق وتعكر المزاج الثنائي القطب وحالات نفسية اخرى ويستند على مساعدة المريض في ادراك وتفسير كيفية تفكيره السلبية بهدف تغيرها إلى افكار اوقناعات ايجابية أكثر واقعية وستعمل هذا النوع من العلاج بصورة متزامنة مع الأدوية المستعملة لعلاج الكآبة.
أحد أبرز اعراض سقم الكآبة هوالتفكير السلبي ونقد الذات وعدم الأيمان بالقدرات الشخصية وعدم الأيمان باحتمالية التحسن والشعور بان وجود الشخص اوعدمه يفترض أن لن يغير من الأمور شيئا وهنا تكمن الفكرة الأساسية في هذا النوع من العلاج حيث يتم بصورة تدريجية على هيئة جلسات تكون فردية احيانا وجماعية في احيان اخرى باقناع المريض ان مايشعر به من احباط وسوداوية ماهوإلى اعراض لسقم لايختلف عن اي سقم اخر فعندما يصاب الشخص باي التهاب على سبيل المثال فان هناك جراثيم معينة سبب هذا الألتهاب والتي ينتج عنه اعراض مختلفة مثل الحمى عملى نفس المنوال توجد للامراض النفسية اسبابا معينة ومن اهمها تخلخل في نسبة الناقلات العصبية مثل السيروتونين في الدماغ وهذا التخلخل يؤدي إلى ظهور اعراض مثل الخمول وعدم الثقة بالنفس فهذه الأعراض اذن هي اعراض مؤقتة لسقم معين له اسباب وعلاج وليست طباع متأصلة في شخصية الأنسان.
تبدأ بعد ذلك عملية استبدال تدريجي للمشاعر السلبية بافكار ايجابية وواقعية عملى سبيل المثال استبدال فكرة "أنا لا أصلح لأي شيء" بفكرة "أنا أشعر بأني لا أصلح لشيء لكوني مريضاً" وستعمل ايضا طريقة سؤال الشخص بان يذكر مجموعة من النقاط الأيجابية عن نفسه وفي معظم الحالات لايتمكن الشخص المصاب بالكآبة من ذكر اية نقطة ايجابية نظرا للطبيعة التشائمية للسقم فيقوم المحل النفسي بمساعدة المريض بتكوين قائمة من النقاط الأيجابية الحقيقية الموجودة في الشخص مبتدأ باشياء بسيطة مثل "انا احب اطفالى".
وتدريجيا يتم تشخيص الأفكار السلبية واحدة بعد الأخرى ويتم باستبدالها بافكار واقعية وهذه المهمة ليست بالسهلة أوالسريعة ويعتمد تاثيرها على الكثير من العوامل بدءا من المريض إلى الظروف الأجتماعية المحيطة به إلى تناوله للادوية بصورة منتظمة إلى قدرات ومدى اخلاص المحلل النفسي اوالطبيب النفسي.
التاريخ
الهامش
للاستزادة
- Aaron T. Beck (1979). Cognitive Therapy and the Emotional Disorders. Plume. ISBN 978-0-45200-928-8
- Butler G, Fennell M, and Hackmann A. (2008). Cognitive-Behavioral Therapy for Anxiety Disorders. New York: The Guilford Press. ISBN 978-1-60623-869-1
- Dattilio FM, Freeman A. (Eds.) (2007). Cognitive-Behavioral Strategies in Crisis Intervention (3rd ed.). New York: The Guilford Press. ISBN 978-1-60623-648-2
- Fancher, R. T. (1995). The Middlebrowland of Cognitive Therapy. In Cultures of Healing: Correcting the image of American mental healthcare. p. 195-250.
- Keith S. Dobson (2009). . Guilford Press. pp. 74–88. ISBN .
- Hofmann, SG. (2011). An Introduction to Modern CBT. Psychological Solutions to Mental Health Problems. Chichester, UK: Wiley-Blackwell. ISBN 0-470-97175-4.
- Willson R, Branch R. (2006). Cognitive Behavioural Therapy for Dummies. ISBN 978-0-470-01838-5
وصلات خارجية
|
مراجع مخطية عن العلاج السلوكي المعهدي |
|
- Association for Behavioral and Cognitive Therapies (ABCT)
- British Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies
- National Association of Cognitive-Behavioral Therapists
- International Association of Cognitive Psychotherapy
- Information on Research-based CBT Treatments
نطقب:Cognitive behavioral therapy نطقب:Addiction
|
فهم النفس البوابة تاريخ فهماء نفسانيون مشروع |
فهم نفس بحثي | أبحاث فهم النفس الكمي · أبحاث فهم النفس الكيفي · البيولوجي · Cognitive · المقارن · Developmental · Evolutionary · التجريبي · فهم النفس العصبي · الشخصية · الفسيولوجي · الاجتماعي · الإيجابي · فهم الأمراض النفسية · Psychophysics |
| فهم نفس تطبيقي | Assessment · السريري · إرشاد · التربوي · الشرعي / القانوني · Health · الصناعي والمؤسسي · Relationship counseling · المدرسي · الرياضي | |
| مدارس واتجاهات | Behaviorism · Cognitivism · Cognitive Behavioral · وجودي · Family Systems · Feminist · Gestalt · Humanistic · التحليل النفسي · التحليلي · Psychodynamic · Transpersonal | |
|
كتـّاب مهمون تاريخياً |
ب.ف. سكنر · جان پياجيه · سيگموند فرويد · اوتورانك · ألبرت بندورا · Leon Festinger · كارل روجرز · Stanley Schachter · نيل ميلر · إدوارد ثورندايك · ابراهام مازلو· Gordon Allport · إريك إريكسون · Hans Eysenck · وليام جيمس · داڤيد مكللاند · ريموند كاتل · جون ب. واطسون · كورت لوين · دونالد هب · جورج ميلر · كلارك هل · Jerome Kagan · كارل يونگ · إيڤان پاڤلوڤ | |
| قوائم | المواضيع · المجالات · الأدوية · الاضطرابات العصبية · المنظمات · أساليب البحث · مدارس النظريات · فهماء النفس · العلاجات النفسية · المطبوعات · خط زمني |
