حكة الرياضي

حكة الرياضي; Tinea cruris
	آثار حكة الرياضي على فخذ رجل.
التبويب والمصادر الخارجية
المجال	طب الجلد
ICD-10	B35.6
ICD-9-CM	110.3
DiseasesDB	29140
MedlinePlus	000876
eMedicine	البشرة/471
Patient UK	حكة الرياضي
	[[[d:خطأ لوا في وحدة:Wikidata على السطر 866: attempt to index field 'wikibase' (a nil value).\|edit on Wikidata]]]

حكة الرياضي أوالسعفة القدمية أوسعفة الثنيات Tinea cruris (تسمى أيضاً حكة جوك Jock itch، هي عدوى فطرية تصيب الجلد. هذه الفطريات تعيش بالأصل بشكل طبيعي على الجلد والشعر والأظافر وهي غير ضارة عادة، ولكنها قادرة على التكاثر بشكل سريع مسببة العدوى في المناطق الدافئة والرطبة. لهذا السبب بالتحديد تحدث الإصابة بحكة جوك في المنطقة المجاورة للفخذ والأرداف والعانة وشق المؤخرة.

الإصابة بحكة جوك شائعة بين الذكور والإناث وفي سن المراهقة، على الرغم من انتشارها بصفة أكبر بين الذكور، وينتج عنها طفح مصحوب بحكة أوحرقة، لتصبح المناطق المصابة حمراء اللون أومتقشرة في بعض الحالات.

الأعراض والعلامات

كما يشير اسم السقم فإن الأعراض تظهر على شكل حكة وشعور بالحرقة في المنطقة الحنية ومنطقة طيات الجلد الفخذية والشرجية. كما يمكن حتى تمتد إلى المنطقة الداخلية من الفخذ وإلى الأعضاء التناسلية وإلى جميع من المنطقة العجانية وحول الشرجية.

تتلون المناطق المصابة بالحمرة أوالسمرة أوتكون مائلة للون البني ويكون الجلد متشقق ومجعد ويميل إلى التقشر ثم التساقط .

تبدأ العدوى في الطور الحاد من طيات المنطقة الحنية بحجم نصف بوصة، وغالباً ما تكون على الجانبين، ثم تكبر وتمتد إلى مناطق أخرى من غير شكل مميز. تظهر الأعراض على شكل بقع محمرة مرتفعة وبقع متقشرة مع حدود مرتفعة مميزة عندما تتطور الأفة فقد تمتد إلى الأسفل باتجاه منطقة الفخذ الداخلية. تكون الحواف المتقدمة أكثر حمرة وارتفاعاً من المناطق المخموجة والتي مضى عليها وقت أطول. تكون الحواف المتقدمة متقشرة ومميزة بشكل واضح.

الأسباب

غبيرة من فطر البشروية الندفية

كما ذكرنا سابقاً، الإصابة بحكة جوك تكون نتيجة عدوى فطرية، وبالرغم من حتى هذه الفطريات تعيش على الجلد بسلام إلا حتى عدم تغيير ملابس الرياضة المتعرقة لفترة من الزمن والتعرض للرطوبة لفترة طويلة يساعد في تكاثر هذه الفطريات مسببة الإصابة بالسقم.

الفطريات التي تسبب الإصابة بحكة جوك معدية جداً، إذ قد يصاب إنسان سليم بالسقم نتيجة تواصله المباشر مع المصاب أوحتى عن طريق ملابس المريض غير المغسولة. قد تعتقد حتى الرياضيين هم الذين يصابون بالسقم، ولكن للأسف من الممكن حتى يصاب أي إنسان به، ويعد المصابين بالسمنة والوزن الزائد من الفئات المعرضة للإصابة بحكة جوك، حيث بإمكان هذه الفطريات حتى تعيش بحرية تامة بين طيات الجلد، وفي حال قلة النظافة الشخصيةقد يكون الخطر أكبر.

الوقاية

ينصح الأطباء بالوقاية لمنع الفطريات من التكون حتى لا تقع تعفن سكروت. الوقاية تكون بإزالة الحرارة والرطوبة من منطقة الفخذين.

تنشيف المنطقة بفوطة نظيفة بعد الإنتهاء من الأستحمام أوالسباحة أوالتعرق.
تنشيف بعد الأنشطة البدنية.
لبس ملابس داخلية كتانية لأن ليدهم منع قوي للهواء والرطوبة.
تجنب ملابس البوليستر لأنها تساعد على تكوين الفطريات والبكتيريا.

العلاج

في معظم الحالات من الممكن علاج الإصابة بحكة جوك منزلياً عن طريق:

وضع كريم مضاد للفطريات والذي يباع دون وصفة طبية ولكن بعد استشارة الطبيب

التأكد من غسل وتنظيف المنطقة المصابة بالصابون والماء الدافئ.

تجفيف المنطقة المصابة جيداً بعد الاستحمام أوممارسة التمارين الرياضية.
تغيير الملابس وحتى الداخلية بشكل يومي.
ارتداء ملابس قطنية فضفاضة.
إن لم تتحسن أعراض الإصابة بالسقم خلال أسبوعين يجب عليك استشارة الطبيب.

الطب الشعبي

زيت شجرة الشاي: زيت شجرة الشاي يمكنه المساعدة في إخفاء هذه الحكة، كما يمكنه المساعدة في علاج أنواع أخرى من الالتهابات الجلدية، وذلك لأنه من الزيوت التي لها خواص طبيعية مضادة للفطريات، كما لها عناصر تحفيزية مع نوعية مضادة للجراثيم قوية، ويمكن استخدامه عن طريق أخذ بترة من القطن، ووضعها في هذا الزيت ثم وضعها على الجلد الموجود فيه الإصابة بمعدل مرتين في اليوم، والاستمرار بعض الأيام بشكل متواصل على هذا العلاج لكي تظهر النتائج بسرعة.

خل التفاح: خل التفاح يمكن استخدامه عن طريق غسل الجلد المصاب بخل التفاح المخفف، لأن له خصائص مضادة للالتهاب، ولديه فطريات قوية وخصائص مضادة للجراثيم، ويمكن أخذ ملعقتين منه مع كوبين من الماء، وغسل المنطقة المصابة به، وهجره حتى يجف على الجلد، ويمكن تكرار هذه العملية مرتين أوثلاثة مرات أثناء اليوم، مع الحذر من استخدام خل التفاح بدون تخفيفه.

فرك الكحول للتخلص من هذه الحكة: يمكن استعمال فرك الكحول لأنه يقوم بقتل الفطريات التي تسبب العدوى في الجلد، كما يعمل على الحفاظ على المنطقة المصابة ويساعد في تجفيفها لأن أكثر المناطق التي تنموفيها الفطريات، هي المناطق الرطبة في الجسم، ويجب وضع كرة من القطن في فرك الكحول المركز بنسبة تسعون في المئة، ووضعه برفق على المنطقة المصابة، ولا نحتاج الى غسله لأن الكحول يفترض أن يتطاير، ويمكن تكرار هذا العلاج اكثر من مرة في اليوم.

اليسترين: اليسترين هوأحد العلاجات التي يمكن استخدامها في التخلص من هذه الحكة، لأن يوجد فيه مواد مطهرة وخصائص مضادة للجراثيم والفطريات، ويمكن استعمال كرة من القطن معه لوضعه على الجلد، ثم هجره حتى يجف تماما على البشرة، ويجب الصبر لأنه قد يقوم بعمل ضرر أوألم في البداية، ويمكن تكراره حوالي ثلاث أوأربع مرات في اليوم، ويجب استشارة الطبيب قبل القيام بوضعه ليحدد اذا كان مناسب للبشرة أم لا ويجب الحذر من استخدامه مع الجروح المفتوحة.

الخل الأبيض: يمكن استعمال الخل الابيض لأنه مطهر ومضاد للفطريات، ونستخدمه عن طريق أخذ كمية من الخل الابيض وكمية كبيرة من الماء معه، ونبلل منشفة بهذه المكونات، ثم نقوم بغسل المنطقة المصابة بلطف بها، ثم نهجره ليجف على الجلد، ويمكن أخذ كمية متساوية من الخل وزيت جوز الهند، وخلطهم ثم وضعهم على المكان المصاب، ويمكن هجره لمدة بضع ساعات قبل غسله، وتكرار ذلك مرتين لنتخلص من هذه المشكلة.

البصل: البصل لديه الكثير من الخصائص والمضادات الحيوية بداخله، ويمكنه القيام بقتل الفطريات التي تسبب الحكة داخل الجلد، ويمكن طحن البصل إلى عجينة دهن المنطقة المصابة به، ثم هجره لمدة ثلاثون دقيقة بعد ذلك نشطف المنطقة بالماء الفاتر، ونكرر هذه العملية مرة أومرتين في اليوم، ويمكن استبدال معجون البصل بعصير البصل أوزيت البصل.

المصادر

^ Rapini, R. P.; Bolognia, J. L.; Jorizzo, J. L. (2007). Dermatology. St. Louis: Mosby. ISBN .
^ "Tinea Cruris in Women: Bothersome but Treatable". U.S. Pharmacist. 30 (8): 13–17. 2005.
^ http://www.cnn.com/HEALTH/library/DS/00490.html
^ http://www.med.nyu.edu/patientcare/library/article.html?ChunkIID=11736
^ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000876.htm#Symptoms
^ ما هي حكة جوك ولماذا تصيب الرجال؟، ويب طبيب
^ Tinea Cruris Treatment & Management: Medical Care, Diet, Prevention Archived 23 July 2017^{[Date mismatch]} at the Wayback Machine.
^ كيفية التغلب على حكة جوك