رفع أثقال
عودة للموسوعةحمل الأثنطق الاوليمبية ( Olympic Weightlifting) هي رياضة أولميبية يقوم بها المشاركون ويطلق عليهم الرباعون بآداء حملتين الأولى تسمى الخطف والثانية نتر ( Classic Clean and Jerk) وكانت هناك حملة أخرى تسمى ( Clean and Press) تم حذفها بسبب صعوبة الحكم على الحركة السليمة لرافع الأثنطق. هناك اختلاف بين حمل الأثنطق والتدريب بالأثنطق وتدريبات القوة. بمقارنة تدريبات القوة التي تختبر حدود القوة القصوى للمتدرب (مع أوبدون مساعد)،تمرين حمل الأثنطق يختبر القوة الانفجارية (Explosive Strength) والحركة الانفجارية (Explosive Movement) مثل الحركتان الخطف والنتر يجب تطبيقها بشكل سريع معا تحكم بالوزن بسبب المسافة الذي يفترض أن يبترها الرباع خلال التطبيق.
المنافسة
هذه الفئات تم وضعها من قبل المنظمة الدولية للحمل الأثنطق مقرها في بودابست تأسست سنة 1905. يتنافس المتنافسون في فئة واحدة من أصل ثمان فئات (سبع بالنسبة للسيدات) يتم تحديد الفئة بواسطة وزن كتلة الجسم:
- فئة الرجال:56كجم،62كجم،69كجم،77كجم،85كجم،94كجم،105كجم وأكثر.
- فئة السيدات:48كجم،53كجم،58كجم،63كجم،69كجم،75كجم،75كجم وأكثر.
فئة الرجال (الناشئين):50كجم,56كجم,62كجم,69كجم,77كجم,85كجم,94كجم,94+كجم
القواعد الأساسية لحمل الأثنطق والاحمال
كل متنافس يحظى بثلاث محاولات للخطف وثلاث محاولات للنتر والفائز هوالذي يحصل على المجموع الكبير من مجموع المحاولات التي قام بحملها (الخطف + النتر = X). كل محاولة يتم تقييمها بواسطة ثلاث حكام (فهم أبيض ومعناه حتى المحاولة جيدة، فهم أحمر ومعناه محاولة ملغية، أو"لا تحسب".) المحاولة الجيدة هي التي تحصل على عدد ثلاث أعلام أوفهمين من الحكام.
التاريخ
- كان أول ظهور لرياضة حمل الأثنطق عام 1896 في أثينا تم إلغاؤها سنة 1900 وعادت سنة 1904 وأصبحت منذ عام 1920 رياضة معتمدة.
- الاتحاد الدولي لحمل الأثنطق تم تأسيسها سنة 1905 وكان فيها 14 عضودولي معتمد لوضع اللوائح والقواعد للمتنافسين وتراقب المسابقات الدولية.
انظر أيضاً
- نتر
- القرفصاء
- التأهيل البدني في أسبرطة
- رياضة القوة
المراجع
- ^ "معلومات عن حمل أثنطق على مسقط thes.bncf.firenze.sbn.it". thes.bncf.firenze.sbn.it. مؤرشف من الأصل في 15 ديسمبر 2019.
- ^ "معلومات عن حمل أثنطق على مسقط enciclopedia-aragonesa.com". enciclopedia-aragonesa.com. مؤرشف من الأصل فيسبعة فبراير 2019.
- ^ "معلومات عن حمل أثنطق على مسقط meshb.nlm.nih.gov". meshb.nlm.nih.gov. مؤرشف من الأصل في 2 ديسمبر 2019.
- Introduction to weightlifting:Weightlifting-Powerlifting-Bodybuilding Basic Rules
- Weightlifting before and now:From the beginning to the present
التصنيفات: رفع أثقال, ألعاب رياضية فردية, رياضات الألعاب الأولمبية الصيفية, بوابة رفع الأثقال/مقالات متعلقة, بوابة ألعاب أولمبية/مقالات متعلقة, جميع المقالات التي تستخدم شريط بوابات, قالب تصنيف كومنز بوصلة كما في ويكي بيانات, صفحات تستخدم خاصية P244, صفحات بها وصلات إنترويكي
