فوائد السمسم والعسل
تُعدّ بذور السمسم من أقدم البذور الزيتيّة التي تمتدّ جذورها إلى أفريقيا والهند، وتضاف إلى الكثير من الأطباق، وهي مفيدةٌ للعديد من الحالات الصحية، بما في ذلك السيطرة على سقم السكري، والحفاظ على عظام قوية، والحفاظ على صحة القلب، والوقاية من تسوس الأسنان، والتقليل من التوتر، وغيرها. أمّا العسل فهوسائل حلويصنعه النحل باستخدام رحيق الزهور، وتختلف نكهته من نوع لآخر، بناءً على أنواع الزهور التي تمّ حصاد الرحيق منها، وله الكثير من الاستخدامات والفوائد الصحية، وعلى الرغم من الفوائد المتعددة لكلٍّ من السمسم والعسل، إلّا أنّه ليست هناك دراساتٌ توضح فوائد خاصة لاستهلاكهما معاً، وسنذكر في هذه الموضوع الفوائد الصحية لكلٍّ منهما.
فائدة السمسم
للسمسم الكثير من الفوائد، والتي نذكر منها ما يأتي:
