فوائد الليمون والكمون

الكمون هونوعٌ من أنواع التوابل التي تُستخدم على نطاقٍ واسعٍ في الطهي في جميع أنحاء العالم، وعادةً ما يتم شراء الكمون في شكل بذور مجففة كاملة أومسحوق، ويشيع استخدامه للمساعدة على الهضم، والسعال، وتخفيف الألم، وصحة الكبد، كما يُستخدم في مكافحة العدوى، وخفض ضغط الدم، أمّا الليمون فهوثمرة شائعة يتم استخدامها مع التوابل والأعشاب، وتعطي نكهةً حامضةً للعديد من الصلصات، وصلصات السلطات، والمخللات، والمشروبات، والحلويات، كما أنها مصدرٌ جيّدٌ لفيتامين ج، وتوفر الكثير من الفوائد لصحة الجسم، وعلى الرغم من الفوائد المتعددة لكلٍّ من الكمون الليمون، فليست هناك دراساتٌ توضح فوائد استهلاكهما معاً، ولذلك فإنّنا سنذكر في هذا الموضوع الفوائد العامة لكلٍّ منهما على حدة.


فائدة الليمون

لليمون الكثير من الفوائد الصحية، ومن أهمها: