البيض
يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتين، ومن الجدير بالذكر بأنّ البروتين ضروري لبناء شعر قوي وكثيف، ولاستخدام البيض كعلاج للشعر الخفيف، لا بّد من اتباع الطريقة الآتية:
- خفق بيضة، أواثنتين معاً.
- وضع البيض المخفوق على فروة الرأس والشعر المبلل.
- هجر البيض على فروة الرأس لمدة نصف ساعة.
- غسل الشعر بالماء الدافئ، والصابون الخفيف.
-
ملاحظة: بالنسبة لكمية البيض المستخدمة فذلك يعتمد على طول الشعر، وإذا تم تكرار استخدام البيض بشكلٍ منتظم فلا بدّ من ظهور تحسّن، وزيادة في كثافة الشعر.
زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من أغنى المواد الطبيعية بأحماض الأوميغا 3، والمواد الأخرى الضرورية للعناية بالشعر، وعند وضعه مباشرةً على فروة الرأس والشعر؛ فإنه يساعد على تعزيز الشعر الكثيف، ومن أجل استخدام زيت الزيتون كعلاج للشعر الخفيف لا بد من اتباع الآتي:
يجب اتباع نظام غذائي يحتوي على الدهون الصحية، والبروتين، ومن أبرز الأسباب لظاهرة الشعر الخفيف هي نتيجة لعدم حصول الشخص على ما يكفي من المواد الغذائية. ومن الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية التي تساعد على زيادة كثافة ، ولمعان الشعر ما يأتي:
يحتوي الأفوكادوعلى كمية عالية من فيتامين E، ويعتبر في بعض الأحيان نوع من المرطبات، وطريقة استخدامه سهلة وبسيطة، ويتم تطبيقها مرتين في الأسبوع الواحد لضمان زيادة كثافة الشعر، من خلال مزج هريس حبة أفوكادومع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ووضع هذا المزيج على فروة الرأس لمدة نصف ساعة، ثم يشطف الشعر، كما يمكن عمل ماسك مكوّن من مزيج الأفوكادووالموز، لعمل ماسك فعال في زيادة كثافة الشعر، وقوته.
يتميّز زيت الخروع بأنه غنيٌ بفيتامين E، ومن المتعارف أنّ فيتامين E جيد لزيادة كثافة الشعر الخفيف، أمّا بالنسبة لطريقة استخدامه فهي سهلة، وبسيطة فقط تتطلب تدليك الشعر وفروة الرأس بالزيت، وهجره لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة، وبعدها تتم عملية غسل الشعر من الزيت،ومن أبرز فوائده أنّه يحمي الشعر من التساقط.
يتم استخلاص الجل من أوراق الصبّار، وأمّا بالنسبة لطريقة استخدامه فهي تتم من خلال تدليك الشعر بالجل، وهجره لمدة ثلاثين دقيقة، وبعد ذلك يُغسل بالشامبوالخفيف، ليضفي ذلك كثافةً، ولمعاناً على الشعر.
في معظم أنواع تساقط الشعر فإنّ الجزء العلوي هوالأكثر تأثراً؛ لذلك يتم اللجوء إلى عملية زراعة الشعر للاستفادة مما تظل منه، ومن الجدير بالذكر بأنّ الأطباء ينصحون باستخدام المونيكسيديل بعد إجراء عملية زراعة الشعر؛ لتقليل من تساقط الشعر.
تمت الموافقة من قبل إدارة الغذاء والدواء على استخدام جهاز الليزر منخفض المستوى لمعالجة تساقط الشعر عند النساء والرجال، الناتج عن مسببات وراثية، وأيضاً أظهرت الكثير من الدراسات أنّ العلاج بالليزر يحسّن كثافة الشعر.
