القيمة الغذائية للدجَاج
| العنصر الغذائي | 100 غرامٍ من الدَّجاج |
|---|---|
| الطاقة | 43 ثمنة حرارية |
| البروتين | 6.43 غرام |
| الدهون | 1.79 غرام |
| الكربوهيدرات | 0.0 غرام |
| الألياف | 0.0 غرام |
| السكريات | 0.0 غرام |
| الكالسيوم | 0.0 ملليغرام |
| الحديد | 0.77 ملليغرام |
| الصوديوم | 157 ملليغرام |
دَجاج مَحشي بِالفَرِيك
| مدة تجهيز المكونات | 20 دقيقة |
| مدة الطهي | 90 دقيقة |
| تكفي لـِ | خمسة أشخاص |
المكوِّنات
- دجاجة تزِن كيلوغرام، مَغسولة ومُنظَّفة.
مكونات للتتبيلة:
- ملعقة صغيرة من القرفة البودرة.
- نصف كوبٍ من عصير الليمون.
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
مكوّنات الفَريك:
