الفول
يعد الفول أحد أنواع البقوليات المشهورة في مختلف أنحاء العالم، وهويمتاز بفوائده المتعددة التي يقدمها للجسم، حيث يحافظ على صحة الكلى، ويعزز الجهاز المناعي، ويقلل الوزن الزائد، وينظم معدل ضغط الدم في الجسم، كما يمتاز أيضاً بمذاقه اللذيذ، وبإمكانية تحضيره بطرق متعددة، ولعل أبرزها تدميس الفول أوالفول المدمس، والذي يعتبر أحد أنواع المقبلات التي يكثر تقديمها على مائدة الطعام، ويجدر بالذكر أنه يمكن تحضيره بإضافة الكثير من النكهات إليه، وفي هذا الموضوع سنعهدكم على كيفية تدميس الفول المصري، بالإضافة لذكر طريقتين لتحضير الفول المدمس.
كيفية تدميس الفول المصري
تدميس الفول المصري
المكوّنات:
