أرزّ أبيض باللحم

يعدّ تحضير الأرزّ الأبيض باللّحم من الأطباق الشهيّة والمفضّلة للكثيرين على مائدة الطعام اليوميّة، وهوسهل الإعداد، ويمكن حتىقد يكون اللّحم مفروماً، أومقطّعاً لبتر كبيرة أوصغيرة لتقديمه مع الأرزّ الأبيض، كما أنه ذوقيمة غذائيّة عالية؛ لاحتوائه على اللحم الغنيّ بالعناصر الغذائية المهمة للجسم؛ مثل البروتينات سهلة الهضم، والفيتامينات مثل فيتامين B12، وفيتامين B، والحديد، والزنك، وبعض الدهون المفيدة للجسم.ولاحتواء هذا الطبق الأرزّ، فهوأيضا غني بالكربوهيدرات، والأملاح، والماء الضروريّين للجسم ولصحة وطاقة جيدة.


مكوّنات الأرزّ

  • كوبان من الأرزّ الأبيض.
  • ماء مغليّ للطهي.
  • ملح.
  • فلفل أسود.
  • ملعقتان كبيرتان من الزيت نباتيّ.