الدجاج

الدّجاج من أكثر أنواع اللحومِ إقبالاً على تناولها من قِبل الناس في مختلف أنحاء العالم، وهناك طرقٌ مختلفةٌ لإعداد الدجاج، كلٌ حسْب عاداته وتنطقيده في الطبخ، ويُفضّلُ تناولُ لحم الدّجاج الأبيض على اللحوم الحمراء؛ لأنّ نسبةَ البروتين فيه أعلى، ونسبة الدهون المشبعة أقلّ؛ فهوغذاءٌ صحيٌّ، وهوغنيٌ بمجموعة فيتامين ب، والحديد، والفسفور، والزنك، والّتي تكون بهجريزٍ أعلى في فخذ الدجاجة عن الصدر.


يمتازُ لحم الدّجاج بأنّه مكوّنٌ من أليافٍ لحميّةٍ قصيرةٍ؛ لذلك فهوسهل الطبخ وسريع النضج، كما أنّه سهل المضغ، وتكلفته الماديّة أقلّ من اللحوم الحمراء.