أكلات سريعة
يفضل الكثير من الأشخاص الوجبات السريعة، نظراً للذة طعمها، وخفتها على المعدة، واحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية، مثل: الفيتامينات، والكربوهيدرات، والمعادن، وغيرها، وتختلف طرق تحضيرها، حيث يمكن تحضيرها بالخضار، أوباللحوم، أوبالحبوب عن طريق شيها، أوسلقها، أوقليها، وفي هذا الموضوع سنعهدكم على طرق أكلات سريعة التحضير.
أكل سريع التحضير
دجاج تندوري
المكوّنات:
- أربع بتر من أفخاذ الدجاج.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.
- نصف ملعقة كبيرة من الكزبرة.
- نصف ملعقة كبيرة من الكمون البودرة.
- نصف ملعقة كبيرة من الكركم البودرة.
- ملعقتان صغيرتان من بهار الغارام ماسالا.
- ملعقتان صغيرتان من البابريكا.
- كوب من اللبن الزبادي.
- أربع ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
- أربعة سنون من الثوم المهروس.
- أربع ملاعق صغيرة من الزنجبيل المهروس.
- نصف ملعقة كبيرة من الملح.
