أبسط وأسهل الأكلات

يوجد الكثير من الأطباق السهلة والبسيطة في تحضيرها والتي لا بحاجة إلى وقت كبير، فهناك بعض الأشخاص الذين تتطلب طبيعة عملهم تناول أطباق سريعة التحضير للعودة إلى عملهم أوبعض النساء اللواتي يعملن لوقت متأخر من النهار ولاقد يكون لدهن الوقت الكافي لعمل طبق يحتاج إلى وقت كبير لذلك في هذا الموضوع يفترض أن نتناول البعض من الوجبات السريعة والبسيطة، مثل: سمك الفيليه بالبطاطا، وقلاية البندورة مع اللحمة.


طبق سمك الفيليه مع البطاطا

المكوّنات:

  • نصف كيلوبطاطا مبتر دوائر شرحات.
  • كيلوسمك فيليه.
  • فلفل حار حسب الرغبة.
  • ملعقتان عصير ليمون.
  • حبة بصل كبيره.
  • سنالن من الثوم.
  • كزبرة خضراء.
  • زيت.