أكلات خفيفة وسريعة

لقد زادت رغبة الناس في الوقت الحالي في تناول الوجبات الخفيفة والسريعة التحضير، حيث زادت عمالة المرأة في الآونة الأخيرة فأصبحت المرأة بين عملين، ولتخفيف المشاق والعناء أثناء الطبق فقد أصبحت الأكلات الخفيفة السهلة ضمن نظامنا الغذائيّ، فهي سريعة التحضير ولا بحاجة لوقت وجهد كبيرين كالأطباق الرئيسيّة المتعارف عليها كالمنسف، والمندي، والمقلوبة وغيرها، وهنا نعرض لكم بعض الأكلات السهلة وسريعة التحضير وتصلح كغداء خفيف أوللعشاء.

صدور الدجاج بالقرشلة

المكوّنات

  • أربع بتر من صدور الدجاج المنزوعة العظم والجلد.
  • كوب من الطحين الأبيض.
  • كوب من القرشلة.
  • أيّ نوع من البهارات المرغوبة للدجاج.