صواني الخضار
تعتبر صواني الخضار من الوجبات الصحيّة وسريعة التحضير، وتتميّز بتوفّر مكوّناتها وتعدد أنواع الخضروات التي يمكن حتى تُضاف إليها لإعدادها، كما أنّها غنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، كما يمكن وضع صنف أوصنفين منها حسب نوع الطبق، وفي هذا الموضوع سنستعرض عدة طرق لتحضير صواني الخضار.
طرق عمل صواني خضار
صينية الفلفل الحلووالباذنجان
المكوّنات:
- حبة من الباذنجان.
- حبة من الفلفل الحلوالأصفر.
- حبة من الفلفل الحلوالأحمر.
- كمية من البصل الأخضر المفروم -حسب الرغبة-.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- رشة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.
كيفية التحضير:
