سندويشة الزعتر
تُعتبر سندويشة الزعتر من أشهر السندويشات في العالم العربي، حيث تُحضِرها الأم لأطفالها لأخذها إلى المدرسة، فهي تزيد نسبة هجريزهم أثناء تلقيهم للدروس، وتزيد مُعدل ذكائهم، ويعود ذلك إلى احتواء الزعتر على الكثير من العناصر المفيدة جداً، كالفيتامينات وبالأخص فيتامين هـ، والنحاس، والكالسيوم، والفايتوستيرول، إضافة إلى مضادات الأكسدة، وبيمكن عمل سندويشة الزعتر بعدة طرق من خلال التنويع في المكوّنات المضافة إليها، وسنقدم في هذا الموضوع طريقة عمل سندويشة الزعتر بطرق مختلفة.
سندويشة الزعتر بالخيار
المكوّنات:
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- ملعقتان صغيرتان من الزعتر.
- بترتان من التوست.
- خيارة مُبترة إلى شرائح.
