3 وجبات رئيسية تضعها كيت ميدلتون في نظامها الغذائي.. تعرف عليها
3 وجبات رئيسية تضعها كيت ميدلتون في نظامها الغذائي.. تعرف عليها
تفضل دوقة كامبريدج كيت ميدلتون زوجة الأمير وليام اتباع نظام غذائي نباتي يتكون من العصائر والأطعمة النيئة والوجبات المنزلية الشهية لأولادها وتضعه لهم في اللانش بوكس خلال ذهابهم إلى المدرسة ودائما تبحث عن وصفات غداء صحية وسريعة لأولادها خلال تواجدهم في المدرسة.
وفيما يلي 3 وجبات غداء مفضلة لدوقة كيت حسب موقع hellomagazine البريطاني.
أحد أطباق الغداء المفضلة لدى كيت هو سلطة طازجة ولذيذة وفقًا لمقال نشرته صحيفة ديلي ميل عام 2014 هى سلطات البطيخ والتبولة والسيفيتشي المصنوع مثل السوشي.
سلطة البطيخ:
تتكون سلطات البطيخ عادة من قطع من البطيخ العصير ممزوجة بالخيار والأفوكادو والبصل وجبنة الفيتا.
طبق سلطة التبولة:
التبولة هي سلطة متوسطية مصنوعة من البرغل المنقوع والبقدونس المفروم والطماطم والنعناع والبصل والمتبل بزيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل.
تحب كيت أن تضيف الكثير من الزيتون إلى سلطاتها أيضًا، حيث تم الكشف عن أنه أحد الأشياء المفضلة لديها لتناول وجبة خفيفة وخلال زيارة لمستشفى جريت أورموند ستريت ، تحدثت الدوقة إلى رافائيل شانا البالغ من العمر أربع سنوات والذي كشف أنه يحب الزيتون ، فردت عليه كيت: " كنت آكل الكثير والكثير من الزيتون عندما كنت صغيرة أيضًا ".
Ceviche هو طبق من المأكولات البحرية منشأه مدينة بيرو ويحتوي على الأسماك النيئة في عصائر الحمضيات ومتبل بالفلفل الحار والبصل والملح والكزبرة.
وكانت الدوقة قد زارت سابقًا مطعم Japan House London مع زوجها الأمير ويليام ، حيث تحدث الدوق إلى الشيف الياباني أكيرا ويليام وقال ويليام: "الاميرة كيت تقول على اى طعام صحي انه مثير للإعجاب للغاية وقد اضطر إلى القدوم إلى هنا لتناول طعام الغداء عندما لا يكون هناك أي شخص آخر."
