تمارين استرجاعية للاعبي التعاون
تمارين استرجاعية للاعبي التعاون
استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي التعاون تمارينه اليومية على ملعبه، وذلك عقب الراحة التي منحها المدير الفني البرتغالي جوزيه جوميز، بعد مواجهة الفريق الماضية أمام الطائي، ضمن الدور ١٦ من مباريات كأس الملك، والتي انتهت بفوز التعاون بنتيجة ٢/٣.
وقد أجرى اللاعبون تمارين استرجاعية واستشفاء العضلات في صالة الحديد، إضافة إلى محطات لياقية، تبعها الاسترخاء في المسبح والجاكوزي تحت إشراف مدرب اللياقة، فيما أدى بقية اللاعبين الذين لم يشاركوا في المباراة تمارين لياقية مكثفة باستخدام الكرة وبعض أدوات اللياقة واللعب من خلال المربعات بلمس الكرة لمسة واحدة مع سرعة الحركة والتحرك بدون كرة، قبل أن يختتم التمرين بمناورة في منتصف الملعب باستخدام أبواب حراس المرمى المتحركة.
وحضر التمرين رئيس النادي الدكتور سعود الرشودي ومدير الفريق زكي الصالح.
وقد أجرى اللاعبون تمارين استرجاعية واستشفاء العضلات في صالة الحديد، إضافة إلى محطات لياقية، تبعها الاسترخاء في المسبح والجاكوزي تحت إشراف مدرب اللياقة، فيما أدى بقية اللاعبين الذين لم يشاركوا في المباراة تمارين لياقية مكثفة باستخدام الكرة وبعض أدوات اللياقة واللعب من خلال المربعات بلمس الكرة لمسة واحدة مع سرعة الحركة والتحرك بدون كرة، قبل أن يختتم التمرين بمناورة في منتصف الملعب باستخدام أبواب حراس المرمى المتحركة.
وحضر التمرين رئيس النادي الدكتور سعود الرشودي ومدير الفريق زكي الصالح.