يكون لديك الوقت لممارسة الرياضة.. ثلاث فوائد لا تعرفها عن العزلة
يكون لديك الوقت لممارسة الرياضة.. ثلاث فوائد لا تعرفها عن العزلة
يعتقد البعض أن العزلة أمر سيء، ويعاني كثيرون من محاولات دمج أطفالهم، أيضا أولادهم المراهقين في الحياة العامة، لتحقيق التوازن النفسي لهم، ولا يعرفون أن للعزلة عددا من الفوائد، منها دفع الأبناء نحو الابتكار والإبداع، والبعد عن العادات السيئة.
ونقدم الوجه الإيجابي للعزلة لدى الشباب والمراهقين، بحسب ماورد في موقع" annajah".
الاستيقاظ مبكرًا:
إذا كان الشخص لا يفضل الاختلاط مع الأخرين، الأمر الذي يدفعه إلى المكوث في غرفته والخلود إلى النوم سريعًا، ومن ثم يستيقظ مبكرًا وهي عادة حميدة يجب أن يتمتع بها الكبار والصغار، ويحافظ الشخص الذي يمل إلى العزلة على هذه العادة الجيدة.
ممارسة الرياضة:
العزلة تدفع الشخص إلى القيام بعدد من الأنشطة، يحافظ عليها،مثل ممارسة الرياضة، الركض، ولا ينتظر صديق أو زميل كي يرافقه الرحلة والتي يمكن أن تلغي في أحيان كثيرة إذا كان هذا الشخص من أولئك الذين يفضلون التحرك برفقة الأخرين.
التخيم في الصحراء:
نعيش أجواء الشتاء الدافئة، يمكن الذهاب في رحلة إلى التخيم، ولا شك أن القيام بها وحدك به شيء من المغامرة والمتعة أيضًا، ولا يمكن أن تقدم على مثل هذا التصرف إذا كنت من الأشخاص الذين يخشون السفر وحدهم، أو ممارسة أنشطة لا يصاحبهم فيها آخرون، فيما عدا ذلك فستصبح هذه التجربة أمر ممتع وجذاب.
