أحمد بن خالد الجار من مواليد 1988م، بدأ رياضة كمال الأجسام من سن السادسة عشرة رغم حبه المبكر لها، ولكنه كان يظن أن صغار السن يجب ألا يحملوا الحديد كي لا يؤثر على نموهم.
وقال الجار: كنت أرى اثنين من أقاربي أكبر مني سنا ويمارسان هذه اللعبة، جذبني الأمر نوعا ما، وفي ذلك الوقت كنت في مرحلة الإعدادي وألعب رياضة الكاراتيه، وفور انتهائي منها أذهب إلى صالة الحديد بسرعة حتى لا يراني أحد.. وأضاف الجار العديد من الأمور عبر الحوار التالي:
زوجتي تعد لي 7 وجبات يوميا
عدت للعبة بعد انقطاع خمس سنوات
كرة القدم ترفع ضغطي وتوترني
في الاتفاق كانت بدايتي الفعلية
