استشارى تغذية علاجية: الفولية من أعلى السعرات الحرارية فى حلويات المولد (فيديو)
استشارى تغذية علاجية: الفولية من أعلى السعرات الحرارية فى حلويات المولد (فيديو)
أكد الدكتور أحمد صبري، استشاري التغذية العلاجية، أن الفولية من أعلى السعرات الحرارية في حلويات المولد، بينما الحمصية تعتبر من الحلويات ذات السعرات الحرارية المتوسطة.
ونوه “صبري”، خلال لقائه ببرنامج "صباح الورد" المذاع على قناة TeN، اليوم السبت، بأن الطريقة المثلى لتناول حلويات المولد هي تناول قطعة واحدة يوميا بالنسبة للأصحاء، محذرًا من تناولها على مرضى السكر.
وأوضح استشاري التغذية العلاجية أنه يجب أن يكون تناولها في الصباح من العاشرة صباحا وحتى الرابعة عصرا، لأن عند تناولها ليلا يكون معدل الحرق بالجسم انخفض، ومن ثم ستخزن على هيئة دهون.
لا يجب تناول كميات كبيرة من حلويات المولد
ولفت استشاري التغذية العلاجية، إلى أنه لا يجب تناول كميات كبيرة من حلويات المولد، حيث لا يزيد حجم القطعة التي نتناولها عن 100 جرام، مشددا على ضرورة الشراء من أماكن موثوق بها حتى نضمن سلامة مكوناتها ولا نتعرض لمخاطر صحية.
