الصحة الخليجي: كبار السن يحتاجون من 7 إلى 8 ساعات يومياً للنوم
الصحة الخليجي: كبار السن يحتاجون من 7 إلى 8 ساعات يومياً للنوم
بالفيديو.. 4 فتيات بـ «صفوى» يطلقن تطبيقاً إلكترونياً لرعاية كبار السن
تدشين «المركز الخليجي للوقاية من الأمراض ومكافحتها» بدول مجلس التعاون
ونوه المجلس إلى أن قلة النوم تعتبر عامل أساسي يساهم بالإصابة بعدة أمراض لا سمح الله منها : أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم والسكري، و تأثير معدلات التركيز والمزاج.
وفي المقابل فإن النوم المعتدل بساعات كافية تساهم في الحفاظ على الجهاز المناعي لدى كبار السن و يساعد أيضاً على الحفاظ على الوزن ويعزز النشاط العقلي، ويحافظ على صحة القلب و الأوعية الدموية.
تاريخ الخبر:
2022-10-29 21:25:39
المصدر: اليوم - السعودية
التصنيف: سياسة
مستوى الصحة: 51%
الأهمية: 55%
المصدر: اليوم - السعودية
التصنيف: سياسة
مستوى الصحة: 51%
الأهمية: 55%
