مع دخول الشتاء.. نصائح مهمة للوقاية من سيلان الأنف والعطس
مع دخول الشتاء.. نصائح مهمة للوقاية من سيلان الأنف والعطس
يعاني العديد من الناس من سيلان الأنف والعطس بشكل واضح، ويلجأون إلى تناول الأدوية والأعشاب الطبيعية للتخلص من تلك المشكلة المزعجة.
وفي هذا السياق، استعرضت فضائية «إكسترا نيوز» نصائح مهمة جدًا للوقاية من الإصابة بسيلان الأنف والعطس.
نصائح للوقاية من سيلان الأنف والعطس
ومن أهم النصائح للوقاية من سيلان الأنف والعطس، عدم النوم بجانب الحيوانات الأليفة، بالإضافة إلى عدم السماح لهم بالجلوس على فراش النوم.
أيضًا من ضمن طرق الوقاية إزالة السجاد من غرف النوم واستبداله بأرضيات من الخشب أو البلاط، بالإضافة إلى استخدام مزيل الرطوبة لتقليل مستوى الرطوبة في غرفة النوم.
يجب كذلك وضع غطاء لمقاومة الغبار والأتربة على المرتبة والوسادة، بالإضافة إلى تناول مضادات الهيستامين ليلًا قبل النوم، وتنظيف الأسطح الصلبة من الغبار مرة في الأسبوع على الأقل.
