استشارى تغذية تقدم روشتة صحية لتقوية مناعة الأطفال
استشارى تغذية تقدم روشتة صحية لتقوية مناعة الأطفال
أكدت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إنه مع دخول فصل الشتاء، يُصاب الكثير من الأطفال بالأمراض بسبب التغيرات الجوية القاسية، وقد يصيب البعض بأمراض تؤدي إلى ضعف المناعة.
وقالت "الصيرفي" لبرنامج "صباح جديد" بقناة "القاهرة الإخبارية"، اليوم الإثنين، إن مهمتنا في الشتاء ضرورة خفض الإصابة بالأمراض قدر الإمكان وتحسين مقاومة الجسم.
وأوصت استشارية التغذية العلاجية بضرورة ممارسة الرياضة بشكل يومي، لأنها تُسهم في تنشيط الدورة الدموية من خلال تحريك الخلايا المناعية، وحذرت من قلة النوم لأنها تضعف المناعة لدى الأطفال.
وطالبت "الصيرفي" الأسر بضرورة أن يتناول الأطفال جميع العناصر التي تحتوي على الفيتامينات والبروتينات، والخضروات والفاكهة وفلفل الألوان والجرجير والبقدونس والبرتقال.
