‏بالفيديو.. طبيبات يكشفن عن موانع صيام النساء الحوامل والنظام الغذائي السليم


مشاركات محلية ودولية في المؤتمر السادس لأبحاث وتنمية الإبل بالأحساء
"المنتدى الخليجي": منصة تجمع سيدات أعمال الخليج ضرورة ملحة
"الخدمة الاجتماعية" بشبكة القطيف الصحية تكسر الحواجز

الإكثار من شرب الماء بين وجبتي الإفطار والسحور

أضافت الطوق: على الحامل أثناء الصيام الإكثار من شرب الماء بين وجبتي الإفطار والسحور بما يعادل 8 إلى 10 أكواب من الماء، وتعدد الوجبات أمر مهم مع أهمية إدخال الفواكه والخضراوات، ومن المهم في الوجبات الرئيسية أن تشمل البروتين والخضار والابتعاد عن التوابل والمخللات، لتجنب العطش وتجنب النشاط البدني، والرياضة خلال الصيام وممارستها بعد الإفطار، وطبعًا تناول فيتامينات الحمل بعد الإفطار وعدم اهمالها، وفي حال شعرت بالتعب والارهاق أو تغيير في حركة الجنين ووزنه، يمكنها التوقف عن الصيام على الفور مع ضرورة مراجعة طبيبها إذا لزم الأمر.

النساء الحوامل يمكنهن الصيام مع أهمية شرب السوائل الكافية والتغذية السليمة - مشاع إبداعي

الدراسات تؤكد أن الصيام لا يؤثر على الحوامل والأجنة

قالت استشاري النساء والولادة وتأخر الإنجاب وأطفال الأنابيب في مستشفى الملك فهد الجامعي بالخبر والأستاذ بكلية الطب في جامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل، د. هيفاء التركي: يمكن للسيدات اللاتي لا يعانين أي مشكلات صحية الصيام، مع أهمية شرب كميات كبيرة من السوائل ونوعية الغذاء الصحية.

وأشارت إلى أن الكثير من الدراسات أكدت أن الصيام لا يؤثر على الحوامل والأجنة، ومن لديها مشكلات صحية يجب استشارة الطبيب في إمكانية الصيام.

إن شق على الحامل الصيام أفطرت وقضت

قالت استشارية النساء والولادة د. فتحية محمد المجحم: المرأة الحامل كالمريض كما يقول أهل العلم، وإن شق عليها الصيام أفطرت وقضت، وإن لم يشق عليها صامت، وإن حدث وصامت المرأة الحامل يجب عليها الالتزام ببعض القواعد، منها أخذ قسط كافٍ من الراحه وشرب كميات كافية من المياه في فترة الإفطار لا يقل عن 10 اكواب من الماء.

وتابعت: يمكن زيادة مدخول الماء بتناول بعض الأطعمة الغنية بالسوائل مثل الخضراوات والفواكه لإمداد الجسم بالسوائل خلال فترة الصيام، ويجب عليها تناول 3 وجبات رئيسية خلال فترة الإفطار مع تجنب المقليات والحلويات، والابتعاد عن المنبهات مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، لأنها تؤدي إلى إدرار البول وإصابتها بالجفاف، وهذا بدوره يؤدي إلى تقلصات في الرحم وممارسة بعض الأنشطة الرياضية الخفيفة مثل المشي الخفيف بدون إجهاد.

وأضافت: كذلك يجب أن تمتنع عن الصيام الحامل التي تعاني ضعفًا شديدًا وانخفاضًا في ضغط الدم أو القيء المتكرر، والمصابة بارتفاع في ضغط الدم وتحتاج إلى تناول جرعات الدواء على مدار اليوم، والمصابة بارتفاع في سكر الدم بحيث لا يمكنها التوقف عن تناول الطعام لمدة طويلة، وحاجتها إلى أخذ جرعات محددة من الأدوية لضبط سكر الدم، أيضًا المرأة الحامل في توائم لحاجتها إلى الغذاء أكثر من غيرها.

تاريخ الخبر: 2023-03-19 03:30:36
المصدر: اليوم - السعودية
التصنيف: سياسة
مستوى الصحة: 58%
الأهمية: 70%

آخر الأخبار حول العالم

سياسي / المملكة المتحدة والاتحاد الأوروبي يوقعان اتفاقية على إطار عمل وندسور

المصدر: وكالة الأنباء السعودية - السعودية التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2023-03-25 03:30:35
مستوى الصحة: 52% الأهمية: 59%

عام / "أمانة الرياض" تتوسع في مشاريع حدائق الأحياء بتصاميم عصرية

المصدر: وكالة الأنباء السعودية - السعودية التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2023-03-25 03:30:37
مستوى الصحة: 59% الأهمية: 60%

عام / شركة تطوير لتقنيات التعليم تحصل على ترخيص أعمال الحكومة الرقمية

المصدر: وكالة الأنباء السعودية - السعودية التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2023-03-25 03:30:24
مستوى الصحة: 51% الأهمية: 54%

البحرين.. رابح صقر يعايد جماهيره في ليلة ساهرة على مسرح الدانة

المصدر: اليوم - السعودية التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2023-03-25 03:29:41
مستوى الصحة: 58% الأهمية: 63%

اجتماعي / دعوة العويقيلة توزع أكثر 1000 وجبة إفطار صائم يومياً

المصدر: وكالة الأنباء السعودية - السعودية التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2023-03-25 03:30:31
مستوى الصحة: 55% الأهمية: 55%

الطائف في رمضان.. الألعاب الشعبية تزين حارات سوق البلد التاريخي

المصدر: اليوم - السعودية التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2023-03-25 03:29:39
مستوى الصحة: 51% الأهمية: 54%

عام / "الأرصاد": يُنبِّه من أتربة مُثارة على العاصمة المقدسة ومحافظة الجموم

المصدر: وكالة الأنباء السعودية - السعودية التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2023-03-25 03:30:27
مستوى الصحة: 49% الأهمية: 51%

المزيد من الأخبار

مواضيع من موسوعة كشاف

Pegane - Lit superposé mezzanine avec échelle et Tunnel coloris blanc en pin - 207 x 228 x 97 cm - Cadres de lit

Lit superposé mezzanine avec échelle et Tunnel coloris blanc en pin - 207 x 228 x 97 cm -PEGANE- Lit enfant superposé avec Échelle, Tour, Tunnel et G

Add to Cart

Vidaxl - vidaXL Sommier à lattes avec 13 lattes 80x200 cm - Lits d'appoint

Ce sommier à lattes en bois confortable vous garantira une bonne nuit de sommeil !

Add to Cart

marque generique - Icaverne - Lits & cadres de lit categorie Cadre de lit Bois de pin massif 120 x 200 cm - Cadres de lit

Icaverne - Lits & cadres de lit categorie Cadre de lit Bois de pin massif 120 x 200 cm Couleur : naturelleMatériau : cadre en bois de pin massif

Add to Cart

Chunhelife - Cadre de lit à rangement et LED Cappuccino Similicuir 120x200cm - Lit enfant

Cadre de lit : Cappuccino Matériau : tapisserie en similicuir + lattes en contreplaqué + cadre en acier et MDF Dimensions totales : 212 x 127 x 73 c

Add to Cart

Autrement - Talamo Italia Matelas de luxe 140x190 cm, Made in Italy, Matelas amovible en Memory Foam et Gel Waterfoam, Anti-acarien et Hypoallergénique, 140x190 h27 cm - Matelas

MATELAS DE LUXE - Matelas orthopédique et climatisé 140x190 cm - Structure interne en Memory Foam et Memory Gel et Waterfoam. STRUCTURE - Matelas am

Add to Cart

Beliani - Table de nuit effet bois foncé noire 35 x 55 cm VONORE - Chevet

Table de nuit de style rustique effet bois foncé et pieds noirs. Le style industriel et minimaliste est particulièrement tendance. C'est pourquoi, ce

Add to Cart

Chunhelife - Cadre de lit avec LED Noir Similicuir 140 x 200 cm - Lit enfant

Cadre de lit : Matériau : tapisserie en similicuir + cadre en fer enduit de poudre + lattes en bois Matériau de la tête de lit : contreplaqué + simi

Add to Cart

Autrement - Talamo Italia Veronica lit simple avec conteneur, Made in Italy, en tissu amovible, 90x200 cm, avec ouverture frontale, Taupe. - Ensembles de literie

Lit Veronica en tissu amovible avec conteneur, 100% Made in Italy, ce lit est simple mais très élégant, confortable et pratique et dispose d'une têt

Add to Cart

Mendler - Commode Vigo armoire table d'appoint, vintage, shabby chic, 79x43x33cm - Commode

Commode Vigo, style shabby chic vintage -3 grands tiroirs, 1 petit tiroir -tiroirs en panneaux MDF -structure en bois de sapin -livré entièrement mo

Add to Cart

Inconnu - MATELAS FIXE 160 x 200 ONE BY TEMPUR ONE-SOFT-1620 - Matelas

Livraison suivie offerte, sous 3 jours ouvrés, par transporteur au bas de l'immeuble (pas de livraison à l'étage). matelas fixe 160 x 200 de la marqu

Add to Cart

Chunhelife - Matelas 120 x 200 cm 7 zones Mousse PU 16 cm H2 H3 - Matelas

Matériau : mousse PU D25 Matériau de la housse : 100 % polyester Dimensions totales : 120 x 200 x 16 cm (L x l x é) Épaisseur de la mousse : 14 cm A

Add to Cart

Chunhelife - Surmatelas de sommier tapissier 200x140x5 cm - Matelas

Matériau : tissu (100 % polyester) avec rembourrage en mousse Dimensions : 200 x 140 x 5 cm (L x I x H) La housse peut être facilement enlevée en ou

Add to Cart

Chunhelife - Cadre de lit à stockage hydraulique Gris foncé Tissu 120x200 cm - Lit enfant

Matériau : tapisserie en tissu + lattes en contreplaqué + cadre en acier et MDF Dimensions totales : 211 x 128 x 73 cm (L x l x H) Dimensions du mat

Add to Cart

Vidaxl - vidaXL Sommier à lattes avec 13 lattes 80x200 cm - Lits d'appoint

Ce sommier à lattes en bois confortable vous garantira une bonne nuit de sommeil !

Add to Cart

Paris Prix - Valet de Chambre Design Marbro 105cm Blanc - Portant

Informations Techniques : Dimensions : L. 50 x l. 32 x H. 105 cm Matières : Acier et Marbre Spécificités : Tendance et Moderne Valet de Chambre Stru

Add to Cart

marque generique - Chic NUANCEMEUBLE garderobe murale Bandar Seri Begawan nature-optique inox L40 x P8 x H90 cm - Armoire

Chic NUANCEMEUBLE garderobe murale Bandar Seri Begawan nature-optique inox L40 x P8 x H90 cm MDF avec impression par Ultra Violet (motif: Fashion),

Add to Cart

Autrement - Talamo Italia Matelas de luxe 140x190 cm, Made in Italy, Matelas amovible en Memory Foam et Gel Waterfoam, Anti-acarien et Hypoallergénique, 140x190 h27 cm - Matelas

MATELAS DE LUXE - Matelas orthopédique et climatisé 140x190 cm - Structure interne en Memory Foam et Memory Gel et Waterfoam. STRUCTURE - Matelas am

Add to Cart

Imperial Relax - Matelas Visco graphène Imperial Deluxe 180X200 - Matelas

Matelas mousse double face viscographène IMPERIAL Hauteur 28cm Matelas viscoélastique de 28 cm avec rembourrage spécial en viscographène à pores alvé

Add to Cart

Chunhelife - Sommiers à lattes 2 pcs avec 42 lattes 7 zones 90x200 cm - Sommiers

Matériau : Cadre en hêtre massif + lattes en bouleau Dimensions : 195 x 90 x 10 cm (L x l x H) Dimensions du matelas correspondant : 90 x 200 cm (I

Add to Cart

Chunhelife - Surmatelas de sommier tapissier 200x140x5 cm - Matelas

Matériau : tissu (100 % polyester) avec rembourrage en mousse Dimensions : 200 x 140 x 5 cm (L x I x H) La housse peut être facilement enlevée en ou

Add to Cart

Chunhelife - Cadre de lit à stockage hydraulique Gris foncé Tissu 120x200 cm - Lit enfant

Matériau : tapisserie en tissu + lattes en contreplaqué + cadre en acier et MDF Dimensions totales : 211 x 128 x 73 cm (L x l x H) Dimensions du mat

Add to Cart

Innovagoods - Matelas viscoélastique Innovarelax PureComfort (150 x 180 cm) - Matelas

Si vous aimez prendre soin de chaque détail de votre maiosn et d'être à la dernière mode en matière de produits qui vous rendront la vie plus facile,

Add to Cart

Autrement - Talamo Italia Veronica lit simple avec conteneur, Made in Italy, en tissu amovible, 90x200 cm, avec ouverture frontale, Taupe. - Ensembles de literie

Lit Veronica en tissu amovible avec conteneur, 100% Made in Italy, ce lit est simple mais très élégant, confortable et pratique et dispose d'une têt

Add to Cart

Chunhelife - Cadre de lit à rangement et LED Cappuccino Similicuir 120x200cm - Lit enfant

Cadre de lit : Cappuccino Matériau : tapisserie en similicuir + lattes en contreplaqué + cadre en acier et MDF Dimensions totales : 212 x 127 x 73 c

Add to Cart

marque generique - Chic NUANCEMEUBLE garderobe murale Bandar Seri Begawan nature-optique inox L40 x P8 x H90 cm - Armoire

Chic NUANCEMEUBLE garderobe murale Bandar Seri Begawan nature-optique inox L40 x P8 x H90 cm MDF avec impression par Ultra Violet (motif: Fashion),

Add to Cart

Stc - 6 Stickers carreaux de ciment Losange - 15 x 15 cm - Gris - Décoration chambre enfant

Redonnez une deuxième vie et une nouvelle apparence à votre pièce tout en lui apportant une touche de décoration personnalisée grâce à ce sticker au

Add to Cart

Chunhelife - 2 pcs Tables de chevet Gris 38x28x45 cm Bois de Paulownia - Chevet

Matériau : bois de Paulownia + MDF Dimensions totales : 38 x 28 x 45 cm (l x P x H) Dimensions du tiroir : 30 x 21,3 x 14 cm (I x P x H) Avec 2 tiro

Add to Cart

Beliani - Table de nuit effet bois foncé noire 35 x 55 cm VONORE - Chevet

Table de nuit de style rustique effet bois foncé et pieds noirs. Le style industriel et minimaliste est particulièrement tendance. C'est pourquoi, ce

Add to Cart

Chunhelife - Matelas 120 x 200 cm 7 zones Mousse PU 16 cm H2 H3 - Matelas

Matériau : mousse PU D25 Matériau de la housse : 100 % polyester Dimensions totales : 120 x 200 x 16 cm (L x l x é) Épaisseur de la mousse : 14 cm A

Add to Cart

Innovagoods - Matelas viscoélastique Innovarelax PureComfort (150 x 180 cm) - Matelas

Si vous aimez prendre soin de chaque détail de votre maiosn et d'être à la dernière mode en matière de produits qui vous rendront la vie plus facile,

Add to Cart

Vidaxl - vidaXL Cadre de lit Bois massif 180x200 cm - Lits d'appoint

Ce cadre de lit en bois, avec tête de lit au design de nid d’abeille, est fait de bois massif et ajoute un aspect vintage à votre chambre à coucher.

Add to Cart

King Of Dreams - Lot de 5 Matelas 160x200 Tissu Ignifugé Hauteur 15 cm au Confort Très Ferme - Mousse Extrèmement Durable - anti feu 160 200 - Matelas

Mousse Extrèmement Durable - Hauteur 15 cm - Tissu Ignifugé Anti feu Piqué avec Fibre Antiallergique de polyester - Bandes en Tissu Ignifugé Anti Fe

Add to Cart

Chunhelife - 2 pcs Tables de chevet Gris 38x28x45 cm Bois de Paulownia - Chevet

Matériau : bois de Paulownia + MDF Dimensions totales : 38 x 28 x 45 cm (l x P x H) Dimensions du tiroir : 30 x 21,3 x 14 cm (I x P x H) Avec 2 tiro

Add to Cart

King Of Dreams - Lot de 5 Matelas 160x200 Tissu Ignifugé Hauteur 15 cm au Confort Très Ferme - Mousse Extrèmement Durable - anti feu 160 200 - Matelas

Mousse Extrèmement Durable - Hauteur 15 cm - Tissu Ignifugé Anti feu Piqué avec Fibre Antiallergique de polyester - Bandes en Tissu Ignifugé Anti Fe

Add to Cart

Imperial Relax - Matelas Visco graphène Imperial Deluxe 180X200 - Matelas

Matelas mousse double face viscographène IMPERIAL Hauteur 28cm Matelas viscoélastique de 28 cm avec rembourrage spécial en viscographène à pores alvé

Add to Cart

marque generique - Icaverne - Lits & cadres de lit categorie Cadre de lit Bois de pin massif 120 x 200 cm - Cadres de lit

Icaverne - Lits & cadres de lit categorie Cadre de lit Bois de pin massif 120 x 200 cm Couleur : naturelleMatériau : cadre en bois de pin massif

Add to Cart

Pegane - Lit superposé mezzanine avec échelle et Tunnel coloris blanc en pin - 207 x 228 x 97 cm - Cadres de lit

Lit superposé mezzanine avec échelle et Tunnel coloris blanc en pin - 207 x 228 x 97 cm -PEGANE- Lit enfant superposé avec Échelle, Tour, Tunnel et G

Add to Cart

Vidaxl - vidaXL Cadre de lit Bois massif 180x200 cm - Lits d'appoint

Ce cadre de lit en bois, avec tête de lit au design de nid d’abeille, est fait de bois massif et ajoute un aspect vintage à votre chambre à coucher.

Add to Cart

Chunhelife - Cadre de lit à rangement avec LED Marron Tissu 160x200 cm - Lit enfant

Cadre de lit : Matériau : tapisserie en tissu + lattes en contreplaqué + cadre en acier et MDF Dimensions totales : 212 x 167 x 73 cm (L x l x H) Di

Add to Cart

Chunhelife - Cadre de lit à rangement avec LED Gris Similicuir 120x200 cm - Lit enfant

Cadre de lit : Matériau : tapisserie en similicuir + lattes en contreplaqué + cadre en acier et MDF Dimensions totales : 212 x 127 x 73 cm (L x l x

Add to Cart

Chunhelife - Cadre de lit à rangement avec LED Marron Tissu 160x200 cm - Lit enfant

Cadre de lit : Matériau : tapisserie en tissu + lattes en contreplaqué + cadre en acier et MDF Dimensions totales : 212 x 167 x 73 cm (L x l x H) Di

Add to Cart

Chunhelife - Cadre de lit à rangement avec LED Gris Similicuir 120x200 cm - Lit enfant

Cadre de lit : Matériau : tapisserie en similicuir + lattes en contreplaqué + cadre en acier et MDF Dimensions totales : 212 x 127 x 73 cm (L x l x

Add to Cart

Chunhelife - Sommiers à lattes 2 pcs avec 42 lattes 7 zones 90x200 cm - Sommiers

Matériau : Cadre en hêtre massif + lattes en bouleau Dimensions : 195 x 90 x 10 cm (L x l x H) Dimensions du matelas correspondant : 90 x 200 cm (I

Add to Cart

Inconnu - MATELAS FIXE 160 x 200 ONE BY TEMPUR ONE-SOFT-1620 - Matelas

Livraison suivie offerte, sous 3 jours ouvrés, par transporteur au bas de l'immeuble (pas de livraison à l'étage). matelas fixe 160 x 200 de la marqu

Add to Cart

Chunhelife - Cadre de lit avec LED Noir Similicuir 140 x 200 cm - Lit enfant

Cadre de lit : Matériau : tapisserie en similicuir + cadre en fer enduit de poudre + lattes en bois Matériau de la tête de lit : contreplaqué + simi

Add to Cart

Paris Prix - Valet de Chambre Design Marbro 105cm Blanc - Portant

Informations Techniques : Dimensions : L. 50 x l. 32 x H. 105 cm Matières : Acier et Marbre Spécificités : Tendance et Moderne Valet de Chambre Stru

Add to Cart
المزيد من المواضيع

سحابة الكلمات المفتاحية، مما يبحث عنه الزوار في كشاف:

دورة شاملة في أودو