الصحة تكشف مجموعة أطعمة صحية يجب الحرص على تناولها فى رمضان


كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من الأطعمة الصحية التى يجب الحرص على تناولها في رمضان وتتضمن 
 
- اللحوم والأسماك والبقوليات والبيض 
 
-الدهون الصحية الطبيعية على قدر احتياج جسمك 
 
-الخضروات والفواكه الطبيعية
 
- الحبوب الكاملة ومنتجاتها 
 
-كوب لبن أو زبادي على الأقل مع الأجبان الطبيعية 
 
-شرب 8 أكواب ماء بين الإفطار والسحور
 
 

تاريخ الخبر: 2023-04-05 12:26:43
المصدر: اليوم السابع - مصر
التصنيف: غير مصنف
مستوى الصحة: 34%
الأهمية: 44%

آخر الأخبار حول العالم

الصين تتخذ تدابير لتعزيز تجارتها الرقمية

المصدر: موقع الدار - المغرب التصنيف: مجتمع
تاريخ الخبر: 2024-04-30 09:25:33
مستوى الصحة: 45% الأهمية: 57%

بطولة اسبانيا: ليفاندوفسكي يقود برشلونة للفوز على فالنسيا 4-2

المصدر: موقع الدار - المغرب التصنيف: مجتمع
تاريخ الخبر: 2024-04-30 09:25:28
مستوى الصحة: 53% الأهمية: 58%

المزيد من الأخبار

مواضيع من موسوعة كشاف

سحابة الكلمات المفتاحية، مما يبحث عنه الزوار في كشاف:

تحميل تطبيق المنصة العربية