عصير التمر بالشوفان لإفطار متكامل و غني بالفيتامينات
عصير التمر بالشوفان لإفطار متكامل و غني بالفيتامينات
يدخل التمر بإعداد مجموعة كبيرة من وصفات المشروبات الرمضانية الشهية واللذيذة، جربي وصفتنا اليوم من عصير التمر بالشوفان وقدميه مع مكعبات الثلج على مائدة الافطار.
المكونات
– التمر : 10 حبات (كبير الحجم ومنزوع النوى)
– الموز : 1 حبة
– الشوفان : نصف كوب
– الفانيليا : ملعقة صغيرة
– حليب : ليتر
– التمر : حسب الحاجة (للتزيين)
طريقة التحضير
في إبريق الخلاط الكهربائي، ضعي التمر، والموز، والشوفان، والفانيليا، والحليب، واخلطي لمدة دقيقتين حتى تحصلي على مزيج متجانس.
أضيفي مكعبات الثلج بحسب الرغبة.
صُبي المزيج في كاسات التقديم، وزينيها بحبات من التمر، وقدميها.
المصدر : سيدتي
