التلبك المعوي خلال العيد.. "الصحة" تكشف الأسباب وطرق الوقاية
التلبك المعوي خلال العيد.. "الصحة" تكشف الأسباب وطرق الوقاية
التلبك المعوي، اضطرابات وتشنجات تصيب الجهاز الهضمي بعد الأكل أو الشرب، ولا تستمر طويلًا ولا تسبب خطرًا.
وقال الوزارة عبر إنفوجراف على "تويتر"، إن أعراض التلبك المعوي تتمثل في حرقة في المعدة، والشعور بمذاق مر وحار في الفم، والإمساك، والشعور بالغثيان أو الامتلاء والانتفاج، وأيضا ألم في البطن، وتجشؤ وغازات.
أخبار متعلقة
مفيدة للصحة.. أكلات يفضل تناولها في العيد
بعد كسر الصيام.. نصائح مهمة لتناول الطعام في أول أيام العيد
تجنبا للتسمم الغذائي.. كيف تهيئ معدتك للعيد؟
أسباب التلبك المعوي
أكدت وزارة الصحة، أن التلبك المعوي خلال أيام العيد يحدث عادةً بسبب: الإفراط في تناول الطعام، الإكثار من الشوكولاتة والكافيين، الاستلقاء مباشرة بعد الأكل.
وذكرت أن طرق الوقاية تتمثل في تجنب الإفراط في الطعام، والابتعاد عن التدخين، وتجنب الأطعمة الدهنية والحارة، وعدم الاستلقاء مباشرة بعد الأكل، وأيضا التقليل من الكافيين والشوكولاتة والمشروبات الغازية وتناول الأكل بهدوء، وعدم ممارسة الرياضة أثناء امتلاء المعدة.
تجنب الإفراط في الطعام - مشاع إبداعي
