"العقل السليم فى الجسم السليم"، عبارة دائماً تنطبق على ممارسى الرياضة وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل، فكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها.
ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية.
لعبة اليوم التى سنعدد فوائدها هى الشطرنح والتى تمارس فى مصر بشكل كبير ولها قاعدة كبيرة من الممارسين المحترفين والهواة.
ويعتبر الشطرنج لعبة متعدّدة الفوائد المعرفية والعقلية، وتكون مع الأطفال لتنمية تفكيرهم وتعليمهم الصبر، وهي من الألعاب القليلة التي تُنمّي قدراتنا الرياضية وتُقوّي الذكاء والتقدم في النهاية نحو الهدف.
فوائد لعبة الشطرنج
1- تقوية الذاكرة.
2-الحماية من الزهايمر.
3- التحكم فى الأعصاب .
4- تحسين قدرة العقل الباطن .
5- حسن التصرف .
6- إكتساب مهارات التخطيط .
7- تحفيز القدرات الذهنية .
