تسمر

تسمر لكامل جسد مرأة بأستثناء مكان البكيني

التَّسَفُّع أوالتسَمُّر، هي العملية التي يغمَقّ فيها لون الجلد أويسمرّ. عملية التسفع في معظم الأحيان تكون نتيجة للتعرض للاشعاعات فوق البنفسجية من الشمس، أومن مصادر صناعية كجهاز تسمير البشرة. هناك الكثيرين ممن يعرضون الجسم لأشعة الشمس المباشرة بغرض اكتساب السمرة، يسمى هذا حماماً شمسيا. الا ن هناك طرق صناعية للتسمّر. البعض يستخدمون منتجات كيميائية لاكتساب السمرة دون التعرض للأشعة الفوق بنفسجية. التعرض العفوي لأشعة الشمس له فوائد عدة منها تصنيع الجسم لفيتامين د، لكن التعرض الزائد عن الحد للأشعة الفوق بنفسجية له أضرار عدة، كالإصابة بالحروق الشمسية، أوحتى سرطان الجلد، كذلك يمكنه إضعاف النظام المناعي للجسم، والتسريع في عملية الشيخوخة. لتجنب الحروق الشمسية يدهن الكثيرين مستحضرات واقية من شمس على الجلد، آخرين يستعملون زيوتاً للتسريع من عملية التسفّع.

البعض يسمرون بسهولة أكثر من غيرهم، قد يحدث هذا نتيجة لاختلاف أنواع الجلد أولونه، وهذه الأخيرة قد تكون لأسباب جينية.

انظر أيضا

حرق شمسي
الآثار الصحية للتعرض للشمس
حمام الشمس
واقي شمسي

مراجع

^ Study: Frequent tanning-bed use triples melanoma risk.سي إذا إن. 27 May 2010. نسخة محفوظة 09 يوليو2017 على مسقط واي باك مشين.
^ "NTP: Report on Carcinogens (RoC)". Ntp.niehs.nih.gov. 13 February 2009. مؤرشف من الأصل في ثلاثة مايو2014. اطلع عليه بتاريخ 29 يوليو2009.
^ "Scorecard: No nudes is good news". سبورتس اليستريتد. 1 September 1969. مؤرشف من الأصل في 12 أكتوبر 2013. permits 40% of the sun's ultraviolet rays