العبث بالأنف

العبث بالأنف أونقر الأنف أو نخر الأنف (Nose-picking) هوعملية استخراج مخاط الأنف بالإصبع ( rhinotillexis ) وتضم جميع عادات التقاط وتناول المخاط من الأنف ( mucophagy ) يقوم الأطفال بالكثير من الأمور التي لا يتوجب عليهم القيام بها، وعادة إدخال الإصبع في الأنف هي واحدة من أكثر العادات السلوكية غير المرغوبة التي يقوم بها الأطفال.

أسباب حدوث نخر الأنف بالأصبع

ينقر الطفل أنفه أويضع إصبعه فيه لأنه يشعر بوجوده. من الممكن يشعر بالفضول أوبالملل. ومثل غيرها من العادات الأخرى، قد تخفف عادة نقر الأنف من التوتر أوتساعد على تمضية الوقت.
بعض الناس يعتبرونها "عادة عصبية" وتصنف من الفئة التي تضم مصّ الإبهام، وقضم الأظافر، ولف أوبرم الشعر، وصرّ الأسنان. غير حتى عادة نقر الأنف ليست بالضرورة علامة على حتى الإنسان شديد القلق.
عادة ماقد يكون معظم الذين يكثرون من ممارسة عادة نقر الأنف مصابين بالحساسية لأن السيلان الكثيف للمخاط والتقشر يُشعرهم بأن "هناك شيئاً ما" مما يصعب عليهم هجر أنوفهم من دون محاولة لمسها.
توجد ظروف بيئية معينة تجعل الأطفال أكثر عرضة لنخر الأنف.
عكس قضم الأظافر، نقر الأنف عادة لا يرجح استمرار طفلك فيها حتى سن الرشد. في نهاية المطاف، يتخلى معظم الأطفال عن هذه العادة من تلقاء أنفسهم، إما لأنهم يفقدون الاهتمام بها أولأن الأطفال الآخرين يغيظونهم بما يكفي لجعلهم يرغبون في التوقف عنها.

الانتشار

تنظيف الأنف بالاصبع هوعادة منتشرة على نطاق واسع للغاية : تشير بعض الدراسات أنه يكادقد يكون عالميا، معظم الناس ينقرون أنوفهم باصبعهم في المتوسط حوالي أربع مرات في اليوم .

المخاطر الطبية

زرافة تنخر انفها باللسان

فالأنف هوتعبير عن مرشح "فلتر" يحتجز ملايين من البكتيريا الطبية ويجعلها ضعيفة للغاية. وعندما تصل تلك البكتيريا إلى الامعاء
بيئة الأنف، تعج بالإفرازات المجففة والتي يحاول الإنسان إزالتها، وهي تحتوي على الكثير من الكائنات الحية الدقيقة. عندماقد يكون الشخص مصابا بنزلات البرد والإنفلونزا أوفيروس آخر.
من المهم حتى الأيدي أوالأمور الأخرى المستخدمة لإزالة المخاط تغسل فورا لأن هناك مخاطر من إمكانية إدخال الكائنات الحية الدقيقة إلى أجزاء أخرى من الجسم أونقلها إلى أشخاص آخرين.

حدوث الرعاف عند النخر الشديد للأنف

بعض الاراء

نطق اختصاصي أمراض جهاز تنفسي أسترالي إذا عادة نبش الأنف بأصبع اليد والتهام نواتج عملية النبش هي واحدة من أفضل الممارسات الغريزية التي تساهم في المحافظة على الصحة وتقوية المناعة الطبيعية المكتسبة لدى الشخص الذي يمارس تلك العادة .
ونادى البروفيسور فريدريتش بيشينغر إلى ضرورة تشجيع المجتمعات على تبني نظرة جديدة إلى إعادة نبش الأنف بحيث يصبح من الطبيعي حتى يتم تشجيع الأطفال على ممارستها بشكل منتظم، مشيرا إلى حتى ابحاثه ودراساته التي أجراها على مدى السنوات العشر الماضية أثبتت حتى الأشخاص الذين ينبشون أنوفهم باصابعهم "يتمتعون عادة بصحة بدنية أفضل كما أنهم لا يعانون من أي اضطرابات نفسية خطيرة"

علاج نخر الأنف

بالنسبة للاطفال عدم التزمر والعقاب

مهما شعر الوالدين بالإحراج أوالاشمئزاز من هذه العادة، لن يفيد التذمر أومعاقبة الطفل لأنه قد لا يدرك أنه ينقر أنفه. وستبدوالأساليب مثل وضع اللصقات على أصابع طفلك وكأنها عقاب غير منصف على أمر لا يجده طفلك مؤذياً. (مع ذلك، عندما يقرر الطفل التخلي عن هذه العادة، قد ينبهه هذا الإجراء عندما ينخر أنفه). بالإضافة إلى ذلك، وكما هوالحال غالباً مع الأطفال قد يسبب الضغط صراعاً على السلطة بينك وبين طفلك . ، قد يؤدي الضغط عليه للتوقف إلى إثارة رغبته في المقاومة. وحدثا استوعب حتى هذا السلوك يثيرك، حدثا ازداد استمتاعاً بعمله.

شغل اصابع الطفل

إذا كان تقدر تحديد الزمان والمكان عندما يرجح حتى ينقر طفلك أنفه؛ أثناء مشاهدة التلفزيون، على سبيل المثال، أوفي السيارة، فحاولي إعطاءه بديلاً، مثل كرة مطاطية ليضغط عليها أودمية يلعب بها.
قد يساعد أيضاً تعليمه كيفية التمخّط بنفسه.

الحساسية التي يعاني منها الأطفال

انتبه للحساسية التي يعاني منها طفلك. إذا كان طفلك يعاني من حساسية من نوع ما، استشير طبيب الأطفال لكي تحصلي على حلول طبية ملائمة. ومن الحساسيات الشائعة التي يعاني منها الأطفال هي عث الغبار، ووبر الحيوانات، وحبوب اللقاح والعث؛ فاحرصي حتى يبقى منزلك خالياً من هذه المسببات حتى تتجنبي تفاقم حساسية طفلك .

السوائل الطبية

إذا كان جهاز التدفئة يجفف قنوات طفلك الأنفية، فقد يساعد استخدام أداة الترطيب أوبخاخ المحلول الملحي (يمكنك شراؤهما من الصيدلية).

شرب الطفل للسوائل

احرص على استهلك الطفل الكثير من السوائل.
إن التواجد في بيئة جافة أوالتعرض المستمر لأنظمة التكييف أوالتدفئة من شأنه تجفيف أنف الطفل.
ولتجنب هذا الوضع، شجعي طفلك على استهلك الكثير من السوائل خلال اليوم واستخدمي جهاز ترطيب الجوخلال الليل .

استعمال المناديل الورقية

فهمي طفلك استعمال المناديل الورقية. احتفظي ببعض المناديل الورقية النظيفة في جيب طفلك أينما مضى حتى تعلّميه استعمالها لتنظيف أنفه بشكل سليم، حتى لا يحتاج في نهاية الأمر إلى استعمال أصابعه .

تجاهل عاده نخر الطفل لأنفه

تجاهل هذه العادة. إذا قمت بتجربة جميع الطرق والوسائل لمنع طفلك من إدخال إصبعه في أنفه، ما عليك إلا تجاهله؛ فسوف يتخلص من هذه العادة في نهاية المطاف، ولكن تأكدي من غسل أيدي طفلك بشكل متكرر لتجنب حصول التهابات في أنفه، وقومي بتقليم أظافره بشكل منتظم

المراجع

^ ترجمة Nose picking حسب بنك باسم للمصطلحات الفهمية؛ مدينة الملك عبد العزيز للعلوم والتقنية، تاريخ الوصول: 05 02 2017.
^ Bellows, Alan (2009). "A Booger A Day Keeps The Doctor Away: A Medical Doctor Describes the Health Benefits of Nose-Mining". . Workman Publishing. صفحات 28–30. ISBN . مؤرشف من الأصل في 15 فبراير 2017.
^
Andrade, Chittaranjan; B.S. Srihari (2001). "A preliminary survey of rhinotillexomania in an adolescent sample". The Journal of clinical psychiatry. 62 (6): 426–31. doi:10.4088/JCP.v62n0605. PMID 11465519. Reviewed in:
- Abrahams, Marc (2008-08-19). "Why teenagers get right up your nose". الغارديان. مؤرشف من الأصل في 05 فبراير 2013. اطلع عليه بتاريخ 07 ديسمبر 2008.
- Abrahams, Marc (2003). "Nose Picking in Adolescents". The Ig Nobel prizes: the annals of improbable research. نيويورك: E.P. Dutton. صفحات 19–22. ISBN . OCLC 52092050.
^ Wertheim, Heiman F.L. (August 2006). "Nose picking and nasal carriage of Staphylococcus aureus". Infection Control and Hospital Epidemiology. 27 (8): 863–7. doi:10.1086/506401. PMID 16874648. مؤرشف من الأصل في 14 مارس 2020. اطلع عليه بتاريخ 07 ديسمبر 2008.
^ Caruso, Ronald D.; Richard G. Sherry; Arthur E. Rosenbaum; Stephen E. Joy; Ja Kwei Chang; Douglas M. Sanford (1997). "Self-induced ethmoidectomy from rhinotillexomania". American Journal of Neuroradiology. 18 (10): 1949–50. PMID 9403460. مؤرشف من الأصل في 11 ديسمبر 2019. اطلع عليه بتاريخ 06 ديسمبر 2008.

وصلات خارجية

الجزيرة دوت نت
BBC home: The Truth About Nose-picking
Toddlers and Nose Picking
Adams, Cecil (1982-08-20). "Can you die from picking your nose?". The Straight Dope. مؤرشف من الأصل في 06 يناير 2009. اطلع عليه بتاريخ 18 ديسمبر 2008.
Ilori, Kemi (2007-06-19). "Nose Picking: The interesting and funny habit". The Daily Sun. مؤرشف من الأصل في 06 يونيو2010. اطلع عليه بتاريخ 18 ديسمبر 2008.
"Man dies from picking his nose". ديلي تلغراف. 2008-12-05. مؤرشف من الأصل في 26 أبريل 2019. اطلع عليه بتاريخ 18 ديسمبر 2008.
(In fact) Nose-picking favorite occupation of the Dutch (March 2007) (بالهولندية) Translated version
Another article on same topic (August 2008) (بالهولندية) Translated version
For an elaborate spoof, see "Nose-picking in the Pongidae and Its Implication for Human Evolution", said to be from the American Journal of Nasal Anatomy, (1987)