قلق

القلق حالة نفسية تتصف بالخوف والتوتر ، وكثرة التسقطات ، وينجم القلق عن الخوف من المستقبل ، أوتسقط لشيء ما ، أوعن صراع في داخل النفس بين النوازع والقيود التي تحول دون تلك النوازع .

والقلق أكثر الاضطرابات النفسية شيوعا ، فهويصيبعشرة – 15 % من الناس ، ويزداد حدوثه في الفترات الانتنطقية من العمر ، كالانتنطق من فترة البيت إلى المدرسة ، أومن فترة الطفولة إلى المراهقة ، وعند الانتنطق إلى سن الشيخوخة والتقاعد ، أوسن اليأس عند النساء .

كما قد يحدث القلق عند تغيير المنزل أوالعمل أوما شابه ذلك . وقد يصاب الإنسان بالقلق كانفعال طارئ يزول بزوال السبب ، وقد يصبح مزمنا يبقى مع الإنسان لساعات أوأيام .

ومن أشكال القلق قلق الأم على ابنها إذا تأخر عن موعد وصوله ، وقلق الإنسان على وظيفته وعمله ، أوقلق المرء على صحته حين يسقم ، وقلق الطالب على نتائج امتحاناته ، أوقلق التاجر على تجارته, وهناك أشكال كثيرة من القلق لا مجال لحصرها . ويصاب الإنسان القلق بأعراض مختلفة ، منها الإحساس بالانقباض ، وعدم الارتياح والشعور بعدم الطمأنينة، والتفكير الملح والأرق ، كما قد يشكوالقلق من الخفقان وإحساس بتشنج في المعدة أوبرودة في الأطراف ..

وليس منا من لا يقلق في لحظة من اللحظات، أوموقف من المواقف ، فهذا أمر طبيعي ، أما حتى يستمر القلق لأيام، بل لشهور أوسنين ، فهذا ما لا تحمد عقباه . ومن الناس من يقلق لأتفه الأسباب ، فتساوره الهموم والشكوك، ويعيش أيامه بين القلق والاكتئاب .