إجهاد (بيولوجى)
الإجهاد هواستجابة الشخص إلى الضغوطات مثل حالة بيئية أوالتحفيز. الإجهاد هوطريقة الجسم للرد على التحدي. وفقا لهذا الحدث المجهدة، طريقة الجسم على الاستجابة للإجهاد هوعن طريق الجهاز العصبي الودي تنشيط والذي ينتج في مكافحة أورحلة استجابة. الإجهاد يصف عادة ماقد يكون حالة سلبية أوشرط الإيجابية التي يمكن حتىقد يكون لها تأثير على الشخص العقلية والجسدية رفاهية.
الإجهاد والتوازن
كان مصطلح الإجهادلايحمل أيا من دلالاته المعاصرة قبل 1920. بل هوشكل من الإنجليزية الوسطى destresse، المستمدة عن طريق الفرنسية القديمة من اللاتينية' stringere، "." وكانت الحدثة لفترة طويلة قيد الاستخدام في الإجهاد (الفيزياء) للإشارة إلى التوزيع الداخلي للقوة التى تمارس على جسم مادي، مما أدى إلى سلالة. في 1920 و1930 الدوائر البيولوجية والنفسية تستخدم أحيانا هذا المصطلح للإشارة إلى الضغط النفسي أوإلى وكيل البيئية الضارة التي يمكن حتى تسبب السقم. والتر كانون استخدامه في عام 1926 للإشارة إلى العوامل الخارجية التي تعطل ما يوصف توازن.
باتالها، وآخرون. "الأدينوزين A2A الحصار مستقبلات يعود الحصين العجز التوتر الناجم عن ويعيد التذبذب اليومي كورتيزون "الطب النفسي الجزيئي، 2012.
دعونا أولا نتحدث عن الإجهاد. على وجه التحديد، والإجهاد في فترة الطفولة. في جرعات صغيرة، يمكن التعرض الإجهادقد يكون في الواقع جيدة بالنسبة لك، ولكن بجرعات كبيرة، أولفترات طويلة،، انها بالتأكيد لا. هناك آثار مباشرة بعد الإجهاد، وكذلك تلك التي على المدى الطويل. عندما كنت تعاني ضغوطات قوية في التنمية، يمكن حتى ينتهي بك الأمر مع التغييرات على طول الطريق إلى فترة البلوغ، من العجز المعهدي إلى الاستعداد للاضطرابات النفسية.
لماذا هوالإجهاد في التنمية مهم جدا،يا ترى؟ خلال التنمية، وأدمغتنا والنامية أيضا، ولا سيما الحصين لدينا. في حين حتى الحصين هوأفضل المعروف لدورها في الذاكرة والملاحة الفضائية، كما انها مهمة للغاية في الاستجابات العاطفية. نموالخلايا العصبية في قرن آمون يمكن حتى تأتي من بيئات المخصب أومضادات الاكتئاب المزمن، والموت من تلك الخلايا العصبية يمكن حتى تأتي من التوتر المزمن. التوتر المزمن أيضا يعطل محور الغدة النخامية، الغدة الكظرية (محور HPA) وهذا فقط في الكبار! خلال التنمية، حيوانات معرضة جدا للإجهاد، وقرن آمون لا تزال تتطور صلاتها. ونحن لا نزال في فهم ما تحدث تغيرات أثناء الإجهاد وقت مبكر من الحياة وكيفية ارتباطها السلوكيات في فترة البلوغ.
في هذه الحالة، والكتاب من هذه الدراسة تبحث في مستقبلات الأدينوزين 2A. الأدينوساين هوالناقل العصبي، رسول كيميائي بين الخلايا العصبية، التي تلعب دورا في تعزيز النوم واحدة من وظائفها. ولكن دور الأدينوزين يعتمد حقا على ما مستقبلات كان يضرب، وأين تلك المستقبلات هي. في قرن آمون، على سبيل المثال، يمكن حتى مستقبلات الأدينوزين 2A زيادة انتنطق الغلوتامات، ناقل عصبي آخر، ويمكن حتى تسهم في اضطرابات واختلال وظيفي. على سبيل المثال، يمكن حتى ينظر عالية مستقبلات الأدينوزين 2A ردا على الإجهاد الحاد، أوفي سقم الزهايمر. إذا يتم تغيير مستقبلات الأدينوزين 2A في قرن آمون في الإجهاد الحاد، ويتم تبديل الحصين عن الإجهاد المزمن في وقت مبكر من الحياة، هل هذا يعني حتى مستقبلات الأدينوزين 2A يمكن حتىقد يكون أي شيء له علاقة التوتر المزمن؟
لفهم ذلك، واستخدم واضعوالحياة في وقت مبكر نموذج الإجهاد الراسخة نادى فصل الأمهات. يفترق الفئران الوليدة من أمهاتهم لفترة من الوقت جميع يوم خلال التنمية، وهذا يمكن حتى يسبب أعراض الإجهاد المزمن. قد تعتقد حتى هناك فقراء الفئران طفل حزين يدعوإلى أمهم وتهجر وحدها والباردة لعدة أيام، ولكن في الحقيقة، انها فقط لمدة ثلاث ساعات قضاها جميع يوم. ومع ذلك، فإن الحيوانات يكبر بشكل مختلف جدا من الضوابط. هم أكثر قلقا وأنها تظهر ضعف الادراك في اختبارات الذاكرة مثل متاهة موريس المائية.
ولكن ما دور مستقبلات الأدينوزين 2A في جميع هذا،يا ترى؟ وضع الكتاب على مجموعة من الفئران طفل خلال فصل الأمهات، وبدا عليهم في فترة البلوغ. وأظهرت الفئران بوادر يجري التشديد بشكل مزمن.
الخلفية البيولوجية
الدماغ
الدماغ يلعب دورا حاسما في تصور الجسم للاستجابة للإجهاد. ومع ذلك، إبراز مناطق من الدماغ مسؤولة عن جوانب معينة من الاستجابة للضغط النفسي من الصعب في كثير من الأحيان وغير واضحة. فهم حتى الدماغ يعمل في أكثر الأحيان مثل شبكة تحمل المعلومات حول وضع الإجهاد في مختلف المناطق من الدماغ (من المناطق الحسية القشرية إلى أكثر الهياكل القاعدية والعكس بالعكس) يمكن حتى تساعد في تفسير كيف من الممكن أن يضرب التوتر بجذوره وآثاره السلبية بشكل كبير في ضعف الاتصالات العصبية . على الرغم من هذا، تم وصف الكثير من هياكل الدماغ المتورطة في لعب الأدوار الرئيسية في مسارات الاستجابة للضغط النفسي أدناه.
المهاد
تحت المهاد هوجزء صغير من الدماغ تقع تحت المهاد وفوق الدماغ. واحدة من أبرز مهامها هومساعدة الرابط معا الجهاز العصبي والغدد الصماء في الجسم. هذا الهيكل لديه الكثير من المدخلات والمخرجات العصبية ثنائية الاتجاه من وإلى مختلف مناطق الدماغ الأخرى. هذه الاتصالات تساعد على تنظيم قدرة منطقة ما تحت المهاد "لتفرز هرمونات في جسد مجرى الدم, وجود آثار بعيدة المدى وطويلة الأمد على العمليات الفسيولوجية مثل التمثيل الغذائي. خلال الاستجابة للضغط النفسي، ما تحت المهاد تفرز هرمونات مختلفة، وهي القشرية لإفراز هرمون، والذي يحفز الغدة النخامية في الجسم ويبدأ تنظيم مسار استجابة شديدة التوتر .
اللوزة
اللوزة هو"اللوز" صغيرة ، على شكل هيكل يقع ثنائيا، عميقا داخل الفص الصدغي الإنسي من الدماغ، وهوجزء من الجهاز الحوفي في الدماغ، مع التسقطات إلى ومن منطقة ما تحت المهاد، الحصين، وcoeruleus موضع، من بين مجالات أخرى. يعتقد حتى تلعب دورا في معالجة العواطف، وقد تورط اللوزة في آليات الاستجابة للضغط النفسي تحوير، لا سيما عندما يتعلق الأمر مشاعر القلق أوالخوف.
الحصين
في قرن آمون هوبنية تقع ثنائيا، عميقة داخل الفص الصدغي الإنسي من الدماغ، الوحشي فقط لكل اللوزة، ويشكل جزءا من الجهاز الحوفي في الدماغ. ويعتقد حتى الحصين حتى تلعب دورا هاما في تشكيل الذاكرة . وهناك الكثير من الاتصالات إلى الحصين من القشرة المخية ، تحت المهاد، واللوزة، وبين المناطق الأخرى. أثناء الإجهاد، الحصين يشكل أهمية خاصة، في حتى الإدراكية عمليات مثل ذكريات قبل يمكن حتىقد يكون لها تأثير كبير على تعزيز، وقمع الخيال، أوحتى توليد مستقل لإستجابة الإجهاد. الحصين هوأيضا منطقة في الدماغ التي هي عرضة للتلف من جراء التوتر المزمن.
Locus coeruleus
coeruleus موضع (كما وردت الموضع الأزرق) هونواة في بونس (جزء من الدماغ) تشارك مع الاستجابات الفسيولوجية للإجهاد والذعر. وقد اكتشف في القرن 18 من قبل فيليكس Vicq-d'Azyr، أومن الممكن في وقت لاحق من قبل يوهان كريستيان رايل.
أنظر أيضا
- Amygdala hijack
- Burnout (psychology)
- Chronic stress
- Compassion fatigue
- Defense Physiology
- Depression (differential diagnoses)
- Grief
- Psychological resilience
- Self-medication
- Stress (disambiguation)
- Stress management
- Trier Social Stress Test
- Work-life balance
- Xenohormesis
الهامش
Notes
- ^ Keil, R.M.K. (2004) Coping and stress: a conceptual analysis Journal of Advanced Nursing, 45(6), 659–665
- ^ دبليوB. . التنظيم الفسيولوجي للدول طبيعي: بعض المسلمات المبدئية المتعلقة homeostatics البيولوجية IN:. A. بيتيت (محرر). A تشارلز ريشه: بعثة الاتحاد الأفريقي SES، الزملاء SES، élèves SES، ص. 91. باريس: طبعات Médicales، 1926.
Bibliography
- Carlson, N.R. & Heth, C.D. (2007). Psychology the science of behaviour. 4th ed. Upper Saddle River, New Jersey: Pearson Education, Inc., 527.
- Petersen, C.; Maier, S.F.; Seligman, M.E.P. (1995). Learned Helplessness: A Theory for the Age of Personal Control. New York: Oxford University Press. ISBN 0-19-504467-3
- Seligman, M.E.P. (1975). Helplessness: On Depression, Development, and Death. San Francisco: W.H. Freeman. ISBN 0-7167-2328-X
- Seligman, M.E.P. (1990). Learned Optimism. New York: Knopf. (Reissue edition, 1998, Free Press, ISBN 0-671-01911-2).
- Holmes, T.H. and Rahe, R.H. (1967). The social readjustments rating scales. Journal of Psychosomatic Research 11:213–218.
وصلات خارجية
قاموس الفهم.
- The American Institute of Stress
- University of Massachusetts Medical School Stress Reduction Program
- "Research on Work-Related Stress", European Agency for Safety and Health at Work (EU-OSHA)
- "Working on Stress", European Agency for Safety and Health at Work (EU-OSHA)
- "Taming Stress", Scientific American, September 2003
- Self help guide (NHS Direct)
