تتلقى عقولنا اللاواعية أفكارا سلبية كثيرة، عبر وسائل الإعلام التقليدية المسموعة منها، والمقروءة والمرئية، وعبر وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة، وكذلك عبر النقاشات التي نتعرض لها في كل جزء وناحية من نواحي الحياة، كل ذلك وغيره يسهم في شلل مؤقت أو قل طويلا أحيانا، قد يفضي في بعض الأحوال إلى أن نسلب معه مهارة التفكير وندخل معها في غيبوبة تامة.
تلك المدخلات السلبية، التي تتعرض لها عقولنا صباح مساء، تسهم بشكل مباشر في تقليل إنتاجيتنا أو تحطيم البعض الآخر منا إذا صح القول، لذلك فعقولنا بحاجة إلى نوع من الغسيل يسهم في تخليصها من تلك الشوائب التي علقت بها، فلو تمكنا من محو تلك المدخلات السلبية قبل خلودنا للنوم، لكان لذلك أثر كبير على استمتاعنا بالحياة أولا، وتركيزنا على تطوير أنفسنا ثانيا، وسعادتنا في الدار الآخرة ثالثا، ومثاله حديث الصحابي، الذي قال -عليه الصلاة والسلام- فيه (يطلع عليكم الآن رجل من أهل الجنة).
ولكن كيف لنا أن نقوم بذلك؟
قال -عليه الصلاة والسلام- (إنما العلم بالتعلم، وإنما الحلم بالتحلم، ومَن يتحر الخير يعطه، ومَن يتق الشر يوقه)، فليتدرب المرء منا على ذلك، وليكن ذلك عبر طريقة الإيحاء الإيجابي لعقولنا، لأن عقولنا عبارة عن أوعية مملوءة بالعديد من الأفكار الإيجابية منها والسلبية، وكلما أدخل إليها فكرة إيجابية أزاحت معها فكرة سلبية، حتى يصير غالب ما يحويه العقل، أفكارا إيجابية ومفيدة ونافعة، وعند ذلك سيرى أحدنا أثر ذلك على حياته.
فعلى سبيل المثال، لو كان لدينا طفل يعاني من عدم الثقة بنفسه، فلندعه يغمض عينيه ويخاطب نفسه بكلمات إيجابية مناسبة، ولو كان الطالب يواجه صعوبة في مادة دراسية، فلنطلب منه أن يتحدث مع نفسه بإيجابية عن تلك المادة ليقنع عقله بأنها مادة سهلة وبسيطة ونافعة، ولو صعب على أحد منا أن يلتزم بالمشي لتعزيز صحته، فليعود نفسه على أن يقول سأمشي 10 آلاف خطوة في الغد.
إن المساهمة في ملء عقولنا بما هو نافع ومفيد، كفيل بأن يجعل حياتنا أسهل وأيسر، وسيجعلنا نفكر بالاهتمام بإصلاح ذواتنا أكثر من الاهتمام والإغراق بإصلاح الغير، (يا أيها الذين آمنوا لما تقولون ما لا تفعلون كبر مقتا عند الله أن تقولوا ما لا تفعلون).
قال المتوكل الليثي:
يا أيها الرجل المعلم غيره
هلا لنفسك كان ذا التعليم
تصف الدواء لذي السقام وذي الضنا
كيما يصح به وأنت سقيم
@azmani21
