التفاح يحارب الاكتئاب والبطاطس تسبب القلق - أخبار السعودية
التفاح يحارب الاكتئاب والبطاطس تسبب القلق - أخبار السعودية
كشفت دراسة لباحثين من جامعة أستون في برمنغهام، أن تناول تفاحة يومياً يساعد على محاربة الاكتئاب، حسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية. وبالمقابل، وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون رقائق البطاطس يشعرون بالقلق، وفقاً لما نشرته «البيان». وبحسب تقارير، يمكن للأطعمة التي تختار تناولها أن تلعب دوراً أيضاً، لأن الطعام يمكن أن يؤثر على مواد كيميائية معينة في الدماغ، مثل السيروتونين، الذي يساعد في تنظيم الحالة المزاجية.
