تشهد عدة مناطق بالبلاد موجة حر شديدة وصلت إلى 46 درجة مئوية تحت الظل حيث ستسمتر الحرارة أسبوع كامل بجهات شرق وغرب ووسط البلاد . وفي هذا الصدد حذّرت وزارة الصحة والسكان وإصلاح المستشفيات المواطنين من موجة الحر التى تضرب العديد من ولايات الوطن، وأهابت بهم الالتزام بالإجراءات الوقائية لتجنب الإصابة بـ”ضربة الشمس“.وقالت الوزارة في بيان لها :”نظرا للارتفاع المحسوس في درجة الحرارة الذي تشهده بلادنا هذه الأيام، تذكر وزارة الصحة بالإجراءات الوقائية الضرورية في أوقات الحرارة المرتفعة، حيث يعتبر الأطفال الصغار و الأشخاص المسنّون و كذا ذوي الأمراض المزمنة الفئة الأكثر عرضة لخطر الحرّ وأهابت الوزارة بضرورة أخذ الاحتياطات المتمثلة في غلق الشبابيك الخارجية و الستائر الموجودة على واجهة المساكن المعرّضة لأشعّة الشمس؛ وإبقاء النوافذ مغلقة طالما درجة الحرارة في الخارج أعلى من الداخل؛ فضلا عن تجنّب الخروج في الأوقات الأشد حرّا؛ وإذا كان الخروج ضروريا فليكن في الصباح الباكر أو في ساعة متأخرة من المساء؛و إذا استلزم عليهم الخروج وارتداء ملابس خفيفة و واسعة و المكوث تحت الظل بعيدا عن التعرض المستمرّ للشمس؛ كما دعت المواطنين إلى الاستحمام عدّة مرّات في اليوم مع تناول كمية كافية من المشروبات مع تفادي تلك التي تحتوي على كميّة كبيرة من السكر أو مادة الكافيين؛ وتفادي النشاطات الخارجية (رياضة، بستنة، أعمال بسيطة مختلفة…)؛ أثناء موجة حر شديدة، انتبهوا إلى الأعراض التالية:مع الانتباه إلى الأعراض التي قد تحدث على غرار آلام في الرأس،الرغبة في التقيؤ،عطش شديد،ارتفاع غير عادي في درجة حرارة البشرة، مع الاحمرار و الجفاف،تشوّش ذهني حيث قد تشير هذه الأعراض إلى الإصابة بضربة حرّ حيث في حالة حدوث ذلك يجب التصرف من خلال الالتصال بالإسعاف (الخدمات الطبية الاستعجالية، الحماية المدنية) ، و في انتظار وصولها ينقل الشخص الذي يظهر عليه أحد هذه الأعراض إلى مكان بارد، مع شرب الماء، ورشّه بالماء البارد (أو تغطيته بقماش مبلّل) و تهويته.
عادل أمين
