مرض السكري من النوع الثاني هو أحد أكثر أنواع الأمراض المزمنة شيوعا والتي تنتج عن عدم قدرة البنكرياس المسؤول عن إنتاج الأنسولين.
وعلى الرغم من أن ما يعرفه الكثيرون عن مرض السكري أنه دائم لا علاج نهائي له إلا أنه في الواقع ليس بالضرورة مرض دائم يستمر مدى الحياة بل يمكن تخفيفه والسيطرة عليه بشكل نهائي عن طريق تغيير النظام الغذائي المتبع والعادات المتعلقة بممارسة الرياضة.
ووفقا لدراسة حديثة تم نشرها في مجلة " علم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي" توصلت إلى أن الصيام المتقطع هو افضل النظم الغذائية القادرة على إبقاء مستويات السكر خاضعة للرقابة حيث تمكن 44% من الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني واتبعوا نظام غذائي متقطع للصيام لمدة 3 أشهر من إبقاء مستويات السكر تحت السيطرة وتوقفوا عن تناول الأدوية أو الأنسولين.
كما تمكنوا من الحفاظ على مستويات السكر هكذا لفترة المتابعة لمدة عام واحد وأشارت نتائج الدراسة بعد متابعة لمدة عام لـ 36 مشارك تتراوح أعمارهم بين 38 و 72 عاما ولديهم تاريخ من مرض السكري من النوع 2 لمدة قد تصل إلى 11 عاما أن اتباع المشاركين لنظام الصيام المتقطع لمدة 3 شهور كانت كافية لانخفاض تناول أدوية السكري في ما يقرب من 90% من المشاركين وفقا لموقع انديا اكسبريس.
كما انخفضت تكاليف الأدوية بنسبة 77% لدى مرض السكري بعد الصيام المتقطع وفي المتابعة التي استمرت 3 شهور حقق 47.2% من أولئك الذين يتبعون حمية الصيام المتقطع سيطرة على مستويات السكر لديهم مقارنة بـ 2.8% بين مجموعة الادوية الضابطة.
كما بلغ فقدان الوزن بين أولئك الذين يتبعون حمية الصيام المتقطع 5.93 كجم مقارنة بـ 0.27 كجم في المجموعة الضابطة ليكون الصيام المتقطع هو مفتاح ابقاء مستويات السكر خاضعة للرقابة بالنسبة لمرضى السكري من النوع الثاني.
