ما الذي يحدث في الدماغ أثناء أحلام اليقظة؟
ما الذي يحدث في الدماغ أثناء أحلام اليقظة؟
بشكل يومي. قد يبدو هذا مضيعة للوقت، لكن العلماء يعتقدون أنه يجب أن يكون له هدف ما، أو لم يكن البشر ليتطوروا للقيام بالكثير منه.
إذن، ما الذي يحدث بالضبط في الدماغ أثناء أحلام اليقظة؟، تلقي إليزابيث كوكس نظرة فاحصة على علم أحلام اليقظة من خلال عقل المراهق الذي يشعر بالملل.
تفسيرات أحلام اليقظة
وفي منصة TED التي تعرض المحاضرات عبر "الأونلاين"، تساءلت المحاضِرة في المنصة إليزابيث كوكس: "أليس من الرائع اكتشاف شيء ما، أي شيء فقط لأكون أحد المستكشفين الذين يبحرون حول استكشاف الأشياء لسنوات متتالية ويعتقد الجميع أنهم عباقرة. لكن هل يفعل أي شخص ذلك بعد الآن؟ هل تبقى شيء لاكتشافه؟".
وتابعت: "لنعرف ما يحدث خلال أحلامنا أو أحلام اليقظة لدى الآخرين يلزم معرفة أجزاء الدماغ النشطة عند هذه الحالة، حيث يستخدم العلماء تقنيات تصوير الدماغ التي تُظهر زيادة تدفق الدم وتوليد الطاقة في تلك المناطق، ومناطق الدماغ هذه نشطة وتعمل معاً وتتواصل مع بعضها البعض مجتمعة، ويطلق عليها اسم الشبكة التنفيذية، وعندما يبدأ عقلك في الشرود، تنشط مجموعة مختلفة من مناطق الدماغ.
لا تحلم كثيرا.. الإفراط في الخيال قد يهدد حياتك! https://t.co/LUhI0qe7kH pic.twitter.com/SGHDeY3fCL— صحيفة اليوم (@alyaum) January 18, 2023
ذكرت: تشكل هذه المناطق شبكة الوضع الافتراضي. اسم الوضع الافتراضي يجعل الأمر يبدو وكأنه لا شيء يحدث، وفي الواقع، لسنوات عديدة ربط العلماء هذا النمط من النشاط بالراحة. لكن نظرة فاحصة تكشف أن هذه هي مناطق الدماغ المعنية عندما نعيد زيارة الذاكرة، عندما نفكر في خططنا وآمالنا، ونعم، عندما تتجول عقولنا في أحلام اليقظة الجامحة. يمكن للعقل أن يتجول في أماكن غير منتجة أو مؤلمة ويفكر في أحداث الماضي السلبية، مثل المخاصمة".
وبينت: "يمكن أن تتجول أيضاً في الأمور اليومية المحايدة، مثل التخطيط لبقية فترة ما بعد الظهر. ولكن شرود الذهن يصبح مثيراً للاهتمام حقاً عندما ينتقل إلى عالم الفكر الترابطي الحر الذي لا توجهه بوعي".
الأفكار والمشاعر الإيجابية
ولفتت: "يرتبط هذا النوع من شرود الذهن بزيادة في كل من الأفكار والمشاعر الإيجابية، وتشير الأدلة إلى أن أحلام اليقظة يمكن أن تساعد الناس على تصور طرق للوصول إلى أهدافهم والتنقل في العلاقات والمواقف الاجتماعية".
وكشفت كوكس أن العلماء يعتقدون أنه قد يكون هناك جزأين أساسيين لهذه العملية: مرحلة توليد الأفكار الحرة والأفكار العفوية لشبكة الوضع الافتراضي، تليها عملية اختيار وتطوير ومتابعة أفضل الأفكار من ذلك الاندفاع التوليدي، مدفوعة بالتفكير المنطقي بفضل الشبكة التنفيذية، وتشير مجموعة من دراسات التصوير إلى أن هاتين الشبكتين تعملان بشكل متزامن كشرط أساسي للتفكير الإبداعي. مجتمعة.
رسالات تداعب أجفانك
@alyaum @ALAmoudiSheika
شيخة العامودي
https://t.co/Bt2QrVdeEM— كلمة ومقال (@AlyaumOpEd) February 2, 2023
وتشير الأدلة بوضوح إلى أن المجال المنطقي للشبكة التنفيذية والعالم الخيالي لشبكة الوضع الافتراضي مرتبطان ارتباطًا وثيقًا، ولا تزال الشبكة التنفيذية تلعب دوراً عندما تقوم شبكة الوضع الافتراضي بعملها أثناء أحلام اليقظة.
وعند المراهقين، لا تزال قشرة الفص الجبهي والمناطق الأخرى المشاركة في الوظيفة التنفيذية تتطور، لكن المراهقين قادرون تمامًا على التفكير في مشاكلهم وأهدافهم، خاصةً عندما تُتاح لهم مساحة للقيام بذلك بأنفسهم.
