لا شك أن الإقلاع عن التدخين ليس مهمة سهلة وهو يتطلب إرادة وتصميما قويا، ولهذا يوصي الخبراء الراغبين بالإقلاع عن التدخين باستغلال شهر رمضان للاقلاع عن التدخين لان ساعات الصيام فرصة لتخلص جسده النيكوتين .
ومن جانبها كشفت وزارة الصحة والسكان عن منافع عديدة للاقلاع عن التدخين لاسيما على مرضى السكري والضغط .
وقالت الصحة، أن الاقلاع عن التدخين يزيد من فرص الحفاظ علي صحة مرضي السكر والضغط بهذه الطريقة :
- الاقلاع عن التدخين يؤدي إلى تحسن في معدلات السكر في الدم
-تحسين الدورة الدموية، ويزيد من استجابتهم للعلاج بالأنسولين،
-يخفف من المضاعفات الناتجة عن مرض السكري
-يخفض مستوى ضغط الدم والكولسترول، وهذه العوامل جميعها تساعد المريض على التحكم بمرض السكري والعيش بشكل أفضل .
أكثر من 45 مادة كيميائية سامة
واوضحت الصحة ان السجائر تحتوي على أكثر من 45 مادة كيميائية سامة مسببة للسرطان، كما يؤدي استنشاق أول أكسيد الكربون والقطران إلى الإصابة بأمراض سرطان الرئة وأمراض القلب والجلطات وأمراض الجهاز التنفسي.
ولهذا يوصي الخبراء الراغبين بالإقلاع عن التدخينباللجوء لطلب المساعدة من المتخصصين.
