بينما يحتاج جميع البشر من 7 إلى 9 ساعات من النوم، تختلف النوعية والكمية من بلد إلى آخر، حيث يمكن أن تتأثر أنماط النوم بأي عدد من الاختلافات الإقليمية - المناخ والطب والحصول على الكهرباء - وقد استمرت في التطور عبر تاريخ البشرية. ولتحديد كيفية اختلاف عادات النوم حول العالم، قام موقع «morninglife» بتقدير متوسط أوقات الاستيقاظ والنوم للأشخاص في أكثر من 130 دولة باستخدام التغريدات ذات العلامات الجغرافية من Twitter API، وفقا للتوقيت العالمي المنسق (UTC). وفي العاصمة الرياض ينام مغردو تويتر الساعة 23:39، ويستيقظون الـ8 صباحا، بمعدل نوم يصل إلى 8 ساعات، فيما بلغت نسبة محبي الليل 5%.
النتائج الرئيسية
تحصل منطقة الشرق الأوسط وآسيا الوسطى على أكبر قدر من النوم مقارنة بأي منطقة أخرى، بما يقدر بنحو 9 ساعات و42 دقيقة.
سجلت أمريكا الشمالية على أقل عدد من النوم مقارنة بأي قارة، بمتوسط 8 ساعات و11 دقيقة. من بين الدول التسع التي تحصل على 11 ساعة نوم على الأقل، توجد 5 دول في أوروبا - إسبانيا والنمسا وجورجيا والبرتغال ولوكسمبورغ. داخل الولايات المتحدة، سكان مينيابوليس وسانت بول، مينيسوتا؛ نيو أورلينز وباتون روج، لويزيانا؛ يحصلون على قسط كبير من النوم. بينما ينام سكان ديترويت ونيويورك وتامبا وشيكاجو ولاس فيجاس أقل.
دخل الفرد
في حين أن العلاقة بين النوم والثروة معقدة، فإن الدول العشر التي تحصل على أقل قدر من النوم كلها فقيرة نسبيًا. يتراوح نصيب الفرد من الدخل القومي الإجمالي لهذه البلدان من 2300 دولار في إثيوبيا إلى 15.740 دولارًا في بربادوس، كل منها أقل من المتوسط العالمي البالغ 17482 دولارًا. نصيب الفرد من الدخل القومي الإجمالي في لوكسمبورغ، الدولة التي لديها ثاني أطول مدة نوم في العالم، هو 77350 دولارًا - رابع أعلى معدل في أي بلد.
المنهجية والمصادر
استخدم الموقع Twitter API لاستخراج التغريدات الموسومة بعلامات جغرافية، التي تحتوي على هاشتاجات #Goodmorning و#goodnight.
استنادًا إلى الموقع المرتبط بكل تغريدة، حدد الوقت الذي تم فيه نشر كل منشور باستخدام UTC (التوقيت العالمي المنسق) والمنطقة الزمنية المقابلة لذلك الموقع المأخوذ من TimeZoneDB. قدر وقت الاستيقاظ لكل موقع على أنه متوسط الوقت المحلي للتغريدات التي تحتوي على علامة التصنيف #goodmorning المنشورة من هذا الموقع مطروحًا منها (-) 15 دقيقة.
تم حساب وقت النوم النموذجي على أنه متوسط وقت التغريدات مع علامة #goodnight المنشورة من موقع معين إضافة إلى (+) 15 دقيقة، بناءً على افتراض أن الشخص يستغرق حوالي 15 دقيقة ليغفو. تم أخذ النسبة المئوية لمحبي الليل كنسبة مئوية من تغريدات #Goodnight المنشورة في موقع معين بعد منتصف الليل (00:00) بالتوقيت المحلي. جمعت البيانات في سبتمبر 2021.
النتائج الرئيسية
تحصل منطقة الشرق الأوسط وآسيا الوسطى على أكبر قدر من النوم مقارنة بأي منطقة أخرى، بما يقدر بنحو 9 ساعات و42 دقيقة.
سجلت أمريكا الشمالية على أقل عدد من النوم مقارنة بأي قارة، بمتوسط 8 ساعات و11 دقيقة. من بين الدول التسع التي تحصل على 11 ساعة نوم على الأقل، توجد 5 دول في أوروبا - إسبانيا والنمسا وجورجيا والبرتغال ولوكسمبورغ. داخل الولايات المتحدة، سكان مينيابوليس وسانت بول، مينيسوتا؛ نيو أورلينز وباتون روج، لويزيانا؛ يحصلون على قسط كبير من النوم. بينما ينام سكان ديترويت ونيويورك وتامبا وشيكاجو ولاس فيجاس أقل.
دخل الفرد
في حين أن العلاقة بين النوم والثروة معقدة، فإن الدول العشر التي تحصل على أقل قدر من النوم كلها فقيرة نسبيًا. يتراوح نصيب الفرد من الدخل القومي الإجمالي لهذه البلدان من 2300 دولار في إثيوبيا إلى 15.740 دولارًا في بربادوس، كل منها أقل من المتوسط العالمي البالغ 17482 دولارًا. نصيب الفرد من الدخل القومي الإجمالي في لوكسمبورغ، الدولة التي لديها ثاني أطول مدة نوم في العالم، هو 77350 دولارًا - رابع أعلى معدل في أي بلد.
المنهجية والمصادر
استخدم الموقع Twitter API لاستخراج التغريدات الموسومة بعلامات جغرافية، التي تحتوي على هاشتاجات #Goodmorning و#goodnight.
استنادًا إلى الموقع المرتبط بكل تغريدة، حدد الوقت الذي تم فيه نشر كل منشور باستخدام UTC (التوقيت العالمي المنسق) والمنطقة الزمنية المقابلة لذلك الموقع المأخوذ من TimeZoneDB. قدر وقت الاستيقاظ لكل موقع على أنه متوسط الوقت المحلي للتغريدات التي تحتوي على علامة التصنيف #goodmorning المنشورة من هذا الموقع مطروحًا منها (-) 15 دقيقة.
تم حساب وقت النوم النموذجي على أنه متوسط وقت التغريدات مع علامة #goodnight المنشورة من موقع معين إضافة إلى (+) 15 دقيقة، بناءً على افتراض أن الشخص يستغرق حوالي 15 دقيقة ليغفو. تم أخذ النسبة المئوية لمحبي الليل كنسبة مئوية من تغريدات #Goodnight المنشورة في موقع معين بعد منتصف الليل (00:00) بالتوقيت المحلي. جمعت البيانات في سبتمبر 2021.
