علم فيزيولوجيا الرياضة

يتم تدريب راكبي الدراجات بواسطة فهماء الفيزيولوجيا الرياضية للتعزيز من أدائهم.

فهم فيزيولوجيا الرياضة هوفهم وظائف الأعضاء المختص بالرياضة البدنية. وهومن ضمن قطاع الرعاية الصحية الذي يفهم الاستجابات الحادة والتكيفات المزمنة لممارسة الرياضة.

يتضمن فهم تأثير ممارسة الرياضة دراسة تغيرات محددة في الأجهزة العضلية، القلب والأوعية الدموية، والأنظمة العصبية التي تؤدي إلى تغيرات في القدرة الوظيفية والقوة نتيجة تدريبات التحمل أوتدريبات القوة. يُعرَف تأثير التدريبات الجسدية برد العمل تجاه استجابات تكيف الجسم النابعة من ممارسة الرياضة. أوكـ "زيادة الأيض نتيجة لممارسة الرياضة".

يدرس فهماء فيزيولوجيا الرياضة تأثير ممارسة الرياضة في فهم الأمراض، والآليات التي تقلل أوتعكس ممارسة الرياضة بواسطتها تطور السقم.

التاريخ

قدم عالم وظائف الأعضاء البريطاني أرشيبالد هيل مفاهيم امتصاص الأكسجين القصوى ونقص الأكسجين المؤقت الناتج عن ممارسة التمارين في عام 1922. تشارك هيل والطبيب الألماني أوتومايرهوف في عام 1922 جائزة نوبل في فهم وظائف الأعضاء أوالطب عن عملهما المستقل المتعلق باستهلاك طاقة العضلات. بناءً على عمله، بدأ الفهماء في قياس استهلاك الأكسجين أثناء ممارسة الرياضة. وقُدمت مساهمات إشارة من فهماء آخرين منهم هنري تايلور من جامعة مينيسوتا، والفهماء الاسكندنافيين بير-أولف أستراند وبينجت سالتينفي في خمسينيات وستينيات القرن العشرين، ومعمل هارفارد للإعياء، والجامعات الألمانية، ومركز كوبنهاجن لأبحاث العضلات.

في هذه الأيام، يمثل عالم فيزيولوجيا الرياضة في بعض الدول مقدمًا للرعاية الصحية الأولية. ويكون ممارسوفهم فيزيولوجيا الرياضة محترفين حاصلين على درجة جامعية ويصفون التدخلات القائمة على التمارين الرياضية لعلاج الحالات المتنوعة باستخدام جرعات محددة للاستجابة الخاصة بكل فرد.

تعليم فيزيولوجيا الرياضة

توجد برامج اعتماد لدى الهيئات المهنية في معظم البلدان المتقدمة، وذلك لضمان جودة التعليم واتساقه. في كندا، يمكن لأحد العاملين مع العملاء (سواء بشكل سريري أولا) في صناعة الصحة واللياقة البدنية الحصول على شهادة الاعتماد المهني (أخصائي فيزيولوجيا معتمد). وفي أستراليا، يمكن للمرء الحصول على شهادة الاعتماد المهني (أخصائي فيزيولوجيا التمارين الرياضية (AEP)) من الهيئة المهنية للتمرين وعلوم الرياضة في أستراليا (ESSA). في أستراليا، من الشائع حتى يحصل حاملوAEP أيضًا على مؤهل عالِم تمرين معتمد (AES). الهيئة الحاكمة الأولى هي الكلية الأمريكية للطب الرياضي.

تضم دراسة ممارس فيزيولوجيا الرياضة ولا تنحصر على الكيمياء الحيوية، بيولوجيا الطاقة ووظائف القلب والرئة وفهم الدم والميكانيكا الحيوية وفهم وظيفة الجهاز الهيكلي ووظيفة الجهاز العصبي، وجهاز الغدد الصماء ووظيفة الجهاز العصبي المركزي والطرفي. بالإضافة لذلك، يتراوح ممارسي فيزيولوجيا بين الفهماء بالأسس حتى الباحثين السريريين والممارسين السريريين والمدربين الرياضيين.

تقدم الكليات والجامعات فيزيولوجيا الرياضة كبرنامج دراسي على أكثر من مستوى، بما في ذلك برامج البكالوريوس والدراسات العليا والدكتوراه. أساس فيزيولوجيا الرياضة كتخصص هوإعداد الطلاب لمهنة في مجال العلوم الصحية. يركز البرنامج على الدراسة الفهمية للعمليات الفيزيولوجية المشاركة في النشاط البدني أوالحركي، بما في ذلك التفاعلات الحس-حركية، وآليات الاستجابة، وتأثير الإصابة، والسقم، والإعاقة. ويتضمن تعليمات حول التشريح الهيكلي، والأسس الجزيئية والخلوية لانقباض العضلة، واستهلاك الطاقة، والفيزيولوجيا العصبية لميكانيكا الحركة، والاستجابات الفيزيولوجية الداخلية (التنفس، ودوران الدم، وإفرازات الغدد الصماء، وغيرها) والإعياء والإجهاد وتمارين الجسد والعضلات وفيزيولوجيا نشاطات أوتمارين محددة وفيزيولوجيا الإصابة، وتأثير الإعاقات والأمراض.

تتضمن الوظائف المتاحة لحاملي درجة في فيزيولوجيا الرياضة: العمل غير السريري القائم على العميل، والمتخصصين في القوة والتكييف، وعلاج أمراض القلب والرئة، والبحوث السريرية.

لحصر المجالات المتعددة من الدراسة، يتفهم الطلاب عمليات للمتابعة مع العميل. تدرَس تعاليم عملية ومحاضرات في الفصل وفي المختبر. وتضم:

تقييم الصحة والمخاطر: من أجل العمل بأمان مع عميل في الوظيفة، يجب حتى تكون قادرًا أولاً على فهم الفوائد والمخاطر المرتبطة بالنشاط البدني. مثال على هذا فهم الإصابات المحددة التي يمكن حتى يتعرض لها الجسم أثناء التمرين، وكيفية إجراء فحص سليم للعميل قبل بدئه التدريب، والعوامل التي يجب البحث عنها والتي تخفض من أدائه.
اختبار التمرين: تنسيق الاختبارات الرياضية من أجل قياس تكوينات الجسم، واللياقة القلبية التنفسية، والقوة/ التحمل العضلي، والمرونة. تُستخدم اختبارات وظيفية أيضًا للحصول على فهم أكبر لجزء محدد من الجسم. بمجرد جمع المعلومات حول العميل، يجب حتىقد يكون ممارسوفيزيولوجيا الرياضة قادرين على تفسير بيانات الاختبار وتحديد النتائج المرتبطة بالصحة التي اكتُشفت.
وصفة بالتمارين: يلبّي تشكيل برامج تدريب أهداف الصحة واللياقة البدنية للأفراد. يجب حتى تكون قادرًا على استخدام أنواع مختلفة من التمارين، والأسباب/ الهدف لممارسة العملاء للرياضة، والتقييمات التي فُحصت مسبقًا. فهم كيفية وصف تدريبات طبقًا لاعتبارات خاصة وتبعًا للفئة المستهدفة مطلوبة أيضًا. قد يضم هذا الاختلافات العمرية والحمل وأمراض المفاصل والسمنة والأمراض الرئوية، إلخ.

المنهج الدراسي

يحتوي المنهج الدراسي لفهم فيزيولوجيا الرياضة على فهم الأحياء والكيمياء والعلوم التطبيقية. والهدف من اختيار هذه الأقسام لذلك المجال هوالحصول على فهم متقدم للتشريح وفهم وظائف الأعضاء للجسم البشري ككل وفهم وظائف الأعضاء الرياضي. ويتضمن تعليمات في تشريح العضلات والهيكل العظمي، والأسس الجزيئية والخلوية لتقلص العضلات: استهلاك الوقود، والفيزيولوجيا العصبية لميكانيكا الحركات وهي الاستجابات الفيزيولوجية الداخلية (التنفس، ودوران الدم، وإفرازات الغدد الصماء، وغيرها)، والإعياء والإجهاد، وتمارين الجسد والعضلات، وفيزيولوجيا نشاطات أوتمارين محددة. وفيزيولوجيا الإصابة وتأثير الإعاقات والأمراض. لا يكفي لإتمام درجة فهمية في فهم فيزيولوجيا الرياضة الجدول الدراسي الكامل فقط بل يجب وجود حد أدنى من الخبرة العملية ويوصى بالتدريبات.

المراجع

^ Capostagno, B; Lambert, M. I; Lamberts, R. P (2016). "A Systematic Review of Submaximal Cycle Tests to Predict, Monitor, and Optimize Cycling Performance". International Journal of Sports Physiology and Performance. 11 (6): 707–714. doi:10.1123/ijspp.2016-0174. PMID 27701968.
^ Awtry, Eric H.; Balady, Gary J. (2007). "Exercise and Physical Activity". In Topol, Eric J. (المحرر). Textbook of Cardiovascular Medicine (الطبعة 3rd). Lippincott Williams & Wilkin. صفحة 83. ISBN .
^ Bompa, Tudor O.; Haff, G. Gregory (2009) [1983]. "Basis for Training". Periodization: Theory and Methodology of Training (الطبعة 5th). Champaign, Illinois: Human Kinetics. صفحات 12–13. ISBN .
^ Lee, Buddy (2010). (الطبعة 2nd). Human Kinetics. صفحة 207. ISBN . مؤرشف من الأصل في 25 يناير 2020.
^ Hale, Tudor (2008-02-15). "History of developments in sport and exercise physiology: A. V. Hill, maximal oxygen uptake, and oxygen debt". Journal of Sports Sciences (باللغة الإنجليزية). 26 (4): 365–400. doi:10.1080/02640410701701016. ISSN 0264-0414. PMID 18228167.
^ Bassett, D. R.; Howley, E. T. (1997). "Maximal oxygen uptake: "classical" versus "contemporary" viewpoints". Medicine & Science in Sports & Exercise. 29 (5): 591–603. doi:10.1097/00005768-199705000-00002. ISSN 0195-9131. PMID 9140894.
^ "The Nobel Prize in Physiology or Medicine 1922". NobelPrize.org (باللغة الإنجليزية). مؤرشف من الأصل في 13 سبتمبر 2019. اطلع عليه بتاريخ 11 أكتوبر 2018.
^ Seiler, Stephen (2011). "A Brief History of Endurance Testing in Athletes" (PDF). SportScience. 15 (5). مؤرشف من الأصل (PDF) في 29 أغسطس 2017.
^ "History of Exercise Physiology". Human Kinetics Europe. مؤرشف من الأصل في 16 نوفمبر 2018. اطلع عليه بتاريخ 11 أكتوبر 2018.
^ Gianetti, G; Burton, L; Donovan, R; Allen, G; Pescatello, LS (2008). "Physiologic and psychological responses of an athlete cycling 100+ miles daily for 50 consecutive days". Current Sports Medicine Reports. 7 (6): 343–7. doi:10.1249/JSR.0b013e31818f0670. PMID 19005357. . This individual while exceptional was not physiologically extraordinary since he was described as "subelite" due to his not being "able to adjust power output to regulate energy expenditure as occurs with elite athletes during ultra-cycling events" page 347.
^ Curtin, NA; Woledge, RC; Aerts, P (2005). "Muscle directly meets the vast power demands in agile lizards". Proceedings: Biological Sciences. 272 (1563): 581–4. doi:10.1098/rspb.2004.2982. PMC 1564073 Freely accessible. ببمد 15817432
^ Scholz, MN; d'Août, K; Bobbert, MF; Aerts, P (2006). "Vertical jumping performance of bonobo (Pan paniscus) suggests superior muscle properties". Proceedings: Biological Sciences. 273 (1598): 2177–84. doi:10.1098/rspb.2006.3568. PMC 1635523. PMID 16901837.
^ Keytel, L.R. (March 2005). "Prediction of energy expenditure from heart rate monitoring during submaximal exercise" (PDF). Journal of Sports Sciences. 23 (3): 289–97. doi:10.1080/02640410470001730089. PMID 15966347. مؤرشف من الأصل (PDF) في 16 أبريل 2015. اطلع عليه بتاريخ 16 أبريل 2015.
^ Lassen, NA (1959). "Cerebral blood flow and oxygen consumption in man". Physiological Reviews. 39 (2): 183–238. doi:10.1152/physrev.1959.39.2.183. PMID 13645234.