القيمة الغذائية للجمبري
| القيمة الغذائية | 100 غرام من الجمبري |
|---|---|
| الطاقة | 94 ثمنة حرارية |
| البروتين | 20.00 غرام |
| الدهون | 1.18 غرام |
| الكربوهيدرات | 0.0 غرام |
| الألياف | 0.0 غرام |
| الكالسيوم | 47 ملليغرام |
| الحديد | 1.27 ملليغرام |
| الصوديوم | 529 ملليغرام |
| فيتامين C | 0.0 غرام |
الجمبري على الطريقة اليابانية
| مدّة التحضير | عشر دقائق |
| مدّة الطهي | خمس دقيقة |
| تكفي لِ | شخصين |
المكونات
- ثمان بتر من الجمبري كبير الحجم.
- مئتا غرامٍ من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات.
- علبة من ماء الصودا.
- أربعون غراماً من شرائح البصل الأخضر.
- خمسون غراماً من طحين الذرة.
- مئة ملليلترٍ من صوص الفلفل الحلو.
- ستة مكعباتٍ من الثلج.
- عشرون غراماً من الملح.
