أيام قليلة ويحل علينا شهر رمضان المبارك، لذلك تشعر الكثيرات من ربات البيوت بالحيرة من تحضير مائدة أول أيام رمضان، خاصة إذا كانت دعت بعض الأصدقاء وأفراد العائلة لتناول الطعام مع أسرتها، ولتجنب هذه الحيرة، يستعرض" اليوم السابع" قائمة تحتوى على  وجبات طعام تشمل وجبة إفطار وسحور وحلوى، طوال الـ30 يوما.

قائمة طعام طوال شهر رمضان

فطار وسحور أول يوم رمضان:
 

 تحضير وجبة إفطار تشتمل على ـ بط ـ لسان عصفور ولن ننسي الحلوى وهى بسبوسة بالمكسرات، وأما وجبة السحور فتتشكل من فول بالسمن البلدي + بيض مسلوق - سلطة زبادي بالخيار.

 فطار وسحور ثاني يوم رمضان:
 

صينيه جلاش بالجبنة الرومي + سمبوسة بالجبنة + بطاطس شيبسي والحلوى بغاشة و السحور بطاطس بيوريه بالبيض+ زبادي+ جبن قريش.

 فطار  وسحور ثالث يوم رمضان:
 

لحمة + فاصوليا بيضاء + أرز بالشعرية+ سلطة خضراء والحلوى جيلي بالفراولة والموز والسحور فول بالبيض + سلطة زبادي.

 فطار  وسحور رابع يوم رمضان :
 

بانيه مشوي + مكرونة بالطماطم + سلطة خضراء والحلو كنافة بالقشدة والسحور فول بالسلطة والبيض + زبادي.

 فطار وسحور خامس يوم رمضان:
 

بطاطس محشية باللحمة المفرومة + أرز بالشعرية + سلطة خضراء والحلو قطايف بالمكسرات والسحور بطاطس محمرة وسلطة خضراء.

 فطار وسحور سادس يوم رمضان:
 

صينيه تورلي بالفراخ + أرز أبيض + باذنجان مخلل والحلو بلح الشام والسحور جبنة اسطنبولي بالفلفل الألوان + بيض مسلوق + خيار.

 فطار وسحور سابع يوم رمضان:
 

سمك فيليه مقلي + ارز بالجمبري + سلطة طحينة وخضراء والحلو قطايف بالقشدة والسحور بيض أومليت+ جبن قريش+ زبادي.

  فطار وسحور ثامن يوم رمضان:
 

مكرونة وايت صوص + عيش سوري محمر + بانيه مشوي الحلو زلابية السحور فول بالزيت والليمون + سلطة خضراء.

فطار وسحور  تاسع يوم رمضان:
 

بامية باللحمة الضاني + أرز بالشعرية + سلطة خضراء الحلو جلى بالفواكه والسحور فول بالسلطة والبيض + زبادي.

 فطار وسحور عاشر يوم رمضان:
 

شوربة خضار +   كباب حلة + أرز أبيض والسحور بيض بالبسطرمة+ زبادي والحلو ارز باللبن والشكولاتة.

 فطار  وسحور اليوم الحادي عشر في رمضان:
 

سمان مشوي + مكرونة محمرة + بطاطس مقلية + سلطة خضراء والحلو بطاطس بانيه وسلطة خضراء والحلو كاسترد.

 فطار وسحور اليوم الثاني عشر في رمضان:
 

صينية سمك بالطماطم في الفرن + أرز بالبصل + سلطة طحينة والحلو مهلبية بالمكسرات والسحور فول بالطماطم + سلطة زبادي بالخيار.

 فطار  وسحور اليوم الثالث عشر في رمضان:
 

فراخ محمرة + كشك + شوربة لسان عصفور والحلو جاتوه شاتوه والسحور شكشوكة + سلطة زبادي بالخيار.

 فطار وسحور  اليوم الرابع عشر في رمضان:
 

مسقعه + بطاطس مقلية + سلطة زبادي والحلو ام على والسحور فول بالسجق + زبادى.

فطار  وسحور اليوم الخامس عشر في رمضان:
 

كفتة بالطماطم + أرز بالشعرية + سلطة خضراء والسحور فول بالسلطة والبيض + زبادي والحلو كنافة بالمانجو.

 فطار وسحور اليوم السادس عشر في رمضان:
 

سمبوسة باللحمة المفرومة + جبنة + بطاطس شيبسي + فراخ ناجتس والسحور بطاطس بيوريه + سلطة زبادي بالخيار والحلو آيس كريم.

 فطار وسحور اليوم السابع عشر في رمضان:
 

حواوشي  +  بطاطس محمرة +  سلطة خضراء والحلو قمر الدين مطبوخ والسحور  بيض بالبسطرمة+ جبن مثلثات+ زبادي.

 فطار وسحور  اليوم الثامن عشر في رمضان:
 

فراخ محشية  +  أرز بالخلطة  +  ملوخية والسحور  شكشوكة + سلطة زبادي بالخيار والحلو  قطايف عصافيري.

فطار  وسحور اليوم التاسع عشر في رمضان:
 

بيتزا  +  بطاطس شيبسي  +  كفته في الفرن والسحور  طاجن الفول بالبيض في الفرن + سلطة زبادي بالخيار والحلو كنافة بالموز والقشدة.

 فطار وسحور  اليوم العشرين  في رمضان:
 

أرانب  +  ملوخية  +  أرز  +  شوربة لسان عصفور السحور فول بالسلطة و البيض + زبادي والحلو سلطة فواكه.

فطار وسحور  اليوم الحادي والعشرين في رمضان:
 

فراخ + رقاق باللحمة المفرومة + شوربة لسان عصفور السحور فول بالطماطم + سلطة زبادي بالخيار الحلو جيلي بالخوخ.

فطار وسحور اليوم الثاني والعشرين من رمضان:
 

مكرونة بولونيز + بطاطس محمرة + سلطة خضراء والسحور بطاطس مهروسة + قرص أومليت + زبادي والحلو قرع العسل.

فطار وسحور  اليوم الثالث والعشرين في رمضان:
 

صينية بطاطس في الفرن +  أرز معمر  +  شوربة لسان عصفور  +  سلطة خضراء السحور بطاطس بانيه + سلطة زبادي بالخيار والحلو كنافة بالمكسرات.

 فطار  وسحور اليوم الرابع والعشرين في رمضان:
 

فراخ + محشي باذنجان و فلفل + ملوخية خضراء والسحور طاجن فول بالبيض في الفرن + سلطة زبادي والحلو قطايف بالقشدة.

فطار وسحور  اليوم الخامس والعشرين في رمضان:
 

سمك مقلي  +  أرز صيادية  +  سلطة طحينة والسحور قرص بطاطس بالبيض + سلطة زبادي بالخيار  والحلو جلاش محشي بالبطاطا.

 فطار وسحور  اليوم السادس والعشرين في رمضان:
 

كوسة بالبشاميل + بفتيك + سلطة خضراء والسحور جبنة بالطماطم + بيض بالسمنة البلدي والحلو كنافة بالقشدة.

 فطار  وسحور اليوم السابع والعشرين في رمضان:
 

كبده مقليه  +  مكرونة بالطماطم  +  سلطة خضراء والسحور فول بالثوم + سلطة زبادي بالخيار والحلو  قطايف بالتمر .

فطار وسحور  اليوم الثامن والعشرين في رمضان:
 

مكرونة بالبشاميل + فراخ بانيه + سلطة خضراء والسحور فول بالزيت والليمون والطحينة + بطاطس بيوريه + زبادي والحلو بسبوسة باللوز.

 فطار  وسحور اليوم التاسع والعشرين في رمضان :
 

حمام محشي  +   شوربه لسان عصفور  +  سلطة خضراء والسحور  قرص بطاطس بالبيض + سلطة زبادي والحلو  قطايف بالمكسرات

فطار وسحور  اليوم الثلاثون  في رمضان:
 

صينية جلاش باللحمة المفرومة  +  كفتة مشوية في الفرن  +  بطاطس شيبسي  +  سلطة طحينة السحور  فول بالزيت + فلافل + زبادي والحلو   كنافة بالشيكولاتة.