5 فوائد صحية للشمام - أخبار السعودية

يصنف الشمام بأنه من أغنى الفواكه بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على التخلص من العديد من الأمراض، والشمام فاكهة ذات قيمة غذائية عالية لأنها تحتوي على الفوسفور والحديد والبوتاسيوم والألياف الغذائية والمغنيسيوم والزنك والصوديوم وأنواع عديدة من الفيتامينات وغيرها، وتتوفر بسهولة خلال أشهر الصيف، جيدة المذاق ولها العديد من الفوائد الصحية، وحدد موقع news18 أهم الفوائد الصحية للشمام.

بشرة صحية


تحسين الهضم

ضبط ضغط الدم

توسيع للأوعية الدموية

تقوية المناعة

تاريخ الخبر: 2022-05-11 03:22:51
المصدر: صحيفة عكاظ - السعودية
التصنيف: مجتمع
مستوى الصحة: 47%
الأهمية: 65%

آخر الأخبار حول العالم

طلبة الطب يعودون إلى الاحتجاج

المصدر: الأول - المغرب التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2024-05-06 15:26:19
مستوى الصحة: 45% الأهمية: 67%

طلبة الطب يعودون إلى الاحتجاج

المصدر: الأول - المغرب التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2024-05-06 15:26:25
مستوى الصحة: 51% الأهمية: 57%

بسبب الهلال.. لجنة الانضباط تعاقب فريق الاتحاد السعودي وحمد الله

المصدر: الأول - المغرب التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2024-05-06 15:26:10
مستوى الصحة: 59% الأهمية: 58%

بسبب الهلال.. لجنة الانضباط تعاقب فريق الاتحاد السعودي وحمد الله

المصدر: الأول - المغرب التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2024-05-06 15:26:02
مستوى الصحة: 48% الأهمية: 67%

المزيد من الأخبار

مواضيع من موسوعة كشاف

سحابة الكلمات المفتاحية، مما يبحث عنه الزوار في كشاف:

تحميل تطبيق المنصة العربية