جمال شعبان: اختبار التوازن مؤشر على صحة الإنسان العامة
جمال شعبان: اختبار التوازن مؤشر على صحة الإنسان العامة
أوضح الدكتور جمال شعبان، مدير معهد القلب سابقًا، أن التوازن ليس اختبارًا أو تمرينًا رياضيًا فقط، بل هو مؤشر على صحة الإنسان العامة، كما جاءت في الدراسة التي كشفت عن أن الأشخاص غير القادرين على الوقوف على قدم واحدة احتمالية موتهم أسرع.
وأكد «شعبان»، في مداخلة هاتفية على قناة القاهرة الإخبارية، أن عملية التوازن عملية معقدة جدًا، تحتاج إلى تناغم بين المخ والقلب والأوعية الدموية والألياف العصبية والأذن الوسطى والعين، والوقوف على قدم واحدة والحفاظ على توازن الجسم عملية معقدة جدًا، لأن القاعدة الخاصة بالدعم تكون على قدم واحدة وصغيرة.
وتابع أن المصابين بزيادة الوزن يعانون من نسبة كوليسترول كبيرة ولديهم مشكلات في القلب والسكر ومتلازمة الأيض لا يمكنهم الوقوف على قدم واحدة، وهذا ليس مؤشرًا على خطر الوفاة، بل هو مؤشر على صحة القلب والمخ والأوعية الدموية، ودليل على خطر، بالإضافة إلى الإدراك المعرفي.
- دراسة: من لا يستطيعون الوقوف على قدم واحدة يحدث لهم خلل في الذاكرة
وتابع أن الدراسة كشفت عن أن الإدراك المعرفي للأشخاص الذين لا يستطيعون الوقوف على قدم واحدة تختل ذاكرتهم بسبب الزمن القريب.
وأضاف أن أكثر الأشخاص يفشلون في الوقوف على رجل واحدة وهم الكبار فوق سن الـ70 عامًا، وليس من الضروري عمل الاختبار أو التمرين بشكل يومي، ولكن الأهم الاهتمام بالصحة العامة مع العثور على حلول في حالة عدم القيام ليتم التركيز على «السكر والضغط والكوليسترول والوزن، لأن تلك الأمراض هي التي تؤدي إلى فقدان القدرة على التوازن واختلال الصحة العامة».
واختتم مدير معهد القلب سابقًا، أن النوم العميق والاتزان العصبي والحالة النفسية تؤثر على نشاط الجهاز العصبي والتوزان.
