شيخوخة

صورة آن باودر (8 أبريل 1807 –عشرة يوليو1917) في عيد ميلادها الـ110. التجاعيد العميقة شائعة عند المسنين.

الشيخوخة أوالتعمّر هي عملية الهرم والتقدم بالعمر التي تصيب الكائنات الحية نتيجة تناميها. التعريفات المؤخرة لعملية الشيخوخة تعتبرها تعبير عن خلل وتلف في عمليات النظام مع مرور الوقت والزمن، هذا التعريف يسمح بظهور ووجود أنظمة لا تهرم (لاتشيخ) non-ageing systems، نتيجة تداخلات مضادة للشيخوخة (عندما يمكن إصلاح الخلل المتراكم). الشيخوخة أصبحت تدرس حاليا كفهم يتناول النواحي الثقافية والاقتصادية ودراسات الوعي والتغيرات الاجتماعية والديمغرافية أما النواحي الفيزيولوجيا فتوصف بعملية هرم.....

تقرير الأمم المتحده حتى بداية سن المسنين يختلف من مجتمع إلى آخر فبعض الدول اعتبرت (60-65) سنة بدء المسنين من 60 سنة للرجل، 50 سنة للمرأة، ودول أخرى تبدأ مرحله المسنين للرجل من 55 سنة وللمرأة من 50 سنة وذلك مرتبط بمستوي الأعمار في جميع دولة.

وعهدت دراسة الشيخوخة أنها ليست مجرد عملية بدنية، وإنما هي أيضا حالة تعبر عن تغيرات جذرية في مجال الأنشطة الاجتماعية التي اعتاد عليها الفرد ؛ فاعتبرت الشيخوخة بمثابة فترة يتم فيها هجر العلاقات الاجتماعية والأدوار السابقة مما يخلق للفرد عقدا نفسية تفقده الثقة في النفس وتجعله يشعر بأنه قد أصبح أداة عاطلة في المجتمع.

التقاعد

هوفترة يطلق عليها اصطلاحا فترة الشيخوخة أي سن الإحالة على المعاش، تحدده قوانين التوظيف في جميع دولة. وهوفي مصر بالنسبة للموظفين ستون سنة وبالنسبة للعمال خمس وستون سنة، وقد يحدث مبكرا عن ذلك في بعض الوظائف العسكرية.

أنواع التقاعد

التقاعد الاختياري أي يتم بمحض إرادة الفرد وعلى أساس من تقديراته وهوقراره هو.
التقاعد الإجباري بمعنى حتى الفرد يحال إلى المعاش في سن الستين أوالخامسة والستين حسب ما تنص عليه تشريعات العمل المعمول بها في المجتمع.

الهرم

في فهم الأحياء والفيزيولوجيا : تعتبر الهرم (بفتح الهاء والراء) senescence تعبير عن اجتماع مجموعة عمليات خلل وظيفي (تلف) تلي فترة من التنامي للعضوية. يهتم فهم رعاية المسنين بشكل خاص بعملية الهرم هذه ويدخل في ما يدعى : إطالة العمر life extension.

التقدّم بالسنّ لقاء الخلود

يمرّ البشر وبعض الكائنات الأخرى بتجربة التقدّم بالسنّ، وبالتالي الموت. في اللقاء، يمكن اعتبار بعض الكائنات خالدةً، على سبيل المثال، تنشطر البكتيريا لتُنتج خلايا وليدة، وتنمّي نباتات الفراولة سيقاناً لتستنسخ نفسها، كما لدى حيوانات الهيدرا القدرة على تجديد نفسها لتجاوز الموت بسبب التقدّم في السنّ.

يحتوي البشر وبعض الكائنات الفانية على خلايا تحملُ إمكانية الخلود: خلايا السرطان التي خسرت قابليّتها للموت بعد وجودها في مستعمرات الخلايا مثل سلالة هيلا الخلويّة، وبعض الخلايا الجذعية. في الاستنساخ الصناعي، يمكن تجديد الحالة الجنينيّة للخلايا البالغة ومن ثمّ نموّ أنسجة لا تشيخ.

آثار الشيخوخة

يمرّ معظم البشر في حياتهم بعددٍ من الخصائص المميّزة لأعراض التقدّم بالسنّ:

1. يفقد المراهقون قدرة الأطفال على سماع الأصوات ذات الترددات المرتفعة فوق 20 كيلوهيرتز.

2. في منتصف العشرينيات، يبدأ تدهور القدرة المعهدية.

3. تظهر التجاعيد، خصوصاً في المناطق التي تتعرض لأشعة الشمس (الوجه، مثلاً).

4. بعد وصولها إلى ذروتها في منتصف العشرينيات، تقلّ الخصوبة لدى الإناث.

5. بعد سنّ الثلاثين، تبدأ كتلة الجسم بالتقلّص حتى سنّ السبعين.

6. يقابل الأشخاص فوق سن الـ 35 مخاطر فقدان مرونة العضلة الهدبيّة في العين، ما يؤدي إلى إصابتهم بقصور البصر الشيخوخي (عدم القدرة على الهجريز على الأمور القريبة).

7. في الخمسينيات من العمر، يتغيّر لون الشعر إلى الرمادي. ويصيب الصلع في سن الخمسين 30% - 50% من الرجال و25% من النساء.

8. يصيب سن اليأس عادةً النساء بين أعمار 49 و52 سنة.

9. ترتفع نسبة الإصابة بداء المفصل التنكّسي لدى الفئة العمرية بين الـ 60 - 64 إلى 53%.

10. يُصاب تقريباً نصف البشر فوق سنّ الـ 75 بفقدان حاسة السمع، ما يصعّب التواصل الكلامي.

11. مع حلول عمر الـ 80، يصاب أكثر من نصف الأمريكان بإعتام العين، أوقد يكونون قد أجروا عمليّة الساد (إزالة العدسة الطبيعية للعين المصابة بالإعتام).

12. يصيب الوهن، وهوفقدان الكتلة العضلية والحركيّة 25% مِمّن هُم فوق سنّ الـ 85.

13. يُصنّف تصلّب الشرايين على أنه من أمراض الشيخوخة، ويتسبب بالأمراض الوعائية الدمويّة (مثل الجلطة ونوبة القلب) وهي الأسباب الأكثر انتشاراً للموت.

14. تشير أدلّة ظهرت مؤخراً أنّ خطر الموت بسبب السنّ يبلغ أقصى مدى له بعد عمر 105 سنوات. كما تشير إلى أنّه "على المدى المنظور" فأقصى سنّ يمكن للبشر حتى يبلغوه هو115 سنة.

الأساس البيولوجي لعملية التقدّم بالسنّ

في الوقت الحالي، ما زال الباحثون في المراحل الأولى لاستكشاف الأساس الحيوي لعملية الشيخوخة حتى في أبسط الكائنات ذات العمر القصير مثل ميكروبات الخميرة.

تُصنّف العوامل التي تؤثر على العملية الحيوية للتقدم بالسن إلى صنفين رئيسين: مبرمجة ومرتبطة بالتلف. تتبع العوامل المبرمجة إلى جدولٍ زمنيّ حيويّ، من الممكنقد يكون استمراراً للجدول الزمني الذي ينظّم النموّ والتطوّر في الطفولة. يعتمد هذا الضبطُ على التغيرات في الجينات التي تؤثر على الأنظمة المسؤولة عن استجابات الوقاية، والترميم، والدفاع. أما العوامل المرتبطة بالتلف فتضم تأثير الأضرار الداخلية والخارجية على الكائنات الحية، والتي تسبّب ضرراً متراكماً على عدّة مستويات.

الوقاية والتأخير

نمط الحياة

نجح نظام تقييد السُعرات الحرارية الغذائي في التأثير على متوسّط حياة الكثير من الحيوانات، بما في ذلك القدرة على تأثير أوحتى الوقاية من الكثير من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة. لا تتوفّر معلومات عن تأثير نظام تقييد الثمنات الحرارية على البشر، ولكن تثبت الكثير من التقارير مفعوله على الحماية من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة.

يُنسب إلى نظام حمية البحر الأبيض المتوسط تقليل نسبة الإصابة بأمراض القلب والموت المبكّر. يظهر أنّ العناصر التي تُسهم في تقليل خطر الموت ترتبط باستهلاك أكبر للخضروات، السمك، الفواكه، المكسرات، والأحماض الدهنية غير المُشبعة أُحادياً، مثل زيت الزيتون.

لعدد ساعات النوم تأثير هامّ على معدّل الوفيات. يذكر الذين يعيشون لفتراتٍ أطول أنهم ينامون من ست إلى سبع ساعاتٍ كلّ ليلة. قلة النوم (أقل منخمسة ساعات) تحمل خطر الموت بسبب أمراض الأوعية الدموية إلى نسبة أكثر من الضعف، ولكن النوم المفرِط (أكثر منتسعة ساعات) يرتبط بمضاعفة خطر الموت.

قد تساعد التمارين الرياضية على عمرٍ أطول. تقلّ نسبة الوفيات لدى الأشخاص الذين ينخرطون في تمارين متوسطة إلى عالية الجهد العضلي منها لدى الأشخاص الخاملين عضلياً.

المجتمع والثقافة

تعبّر كلّ ثقافة عن الشيخوخة بطريقتها الخاصة. عادةً ما يُقاس عمر الشخص البالغ بالسنوات منذ مولده. ثمة تقسيمات عشوائية صيغت لتحديد فترات الحياة: الطفولة، المراهقة، الشباب...إلخ.

تخصّص معظم الأنظمة القانونية العمر المحدد للأشخاص طالما السماح لهم أوإجبارهم على القيام ببعض النشاطات، مثل سنّ الانتخاب، سنّ السماح بشرب الكحول، سنّ المسؤولية القانونية، سن السماح بالزواج، سن التقاعد.

الاقتصاد

شيخوخة السكان، هي ازدياد عدد ونسبة المسنّين في مجتمعٍ ما. ولها ثلاثة أسباب: الهجرة، متوسّط عمر أعلى، ومعدل ولاداتٍ أعلى. للشيخوخة آثارها الخاصة على المجتمع. عادةً ما يتمتع الشباب بامتيازات قانونية أقل، ويميلون إلى المطالبة بتغييرات سياسية واجتماعية، وتبنّي وتطوير التقنيات الحديثة، وتأكيد الحاجة للتعليم. بينماقد يكون للكبار سناً احتياجات مختلفة من الحكومة، ويتبنّون قيماً مختلفةً أيضاً، فيما يخص المِلكيّة وحقوق التقاعد.

حالياً، تبلغ النسبة العالمية للمسنّين 11% ممّن هم أكبر من 60 عاماً، ويقدّر صندوق الأمم المتحدة للسكان أنه بحلول العام 2050، فإن النسبة ستكون 22%.

يرتفع متوسّط العمر في البلدان المتقدمة مع ازدياد متوسّط عمر الفرد وانخفاض نسبة المواليد. ووفقاً للأمم المتحدة، فهذه العملية جاريةٌ في جميع بلدان العالم تقريبًا.

الحاجة إلى الرعاية الصحية

تحصل تغيرات بيولوجية حتميّة مع التقدّم في السن قد تزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض وفقدان الأهليّة. يذكر صندوق الأمم المتحدة للسكان أنه «ثمة حاجة إلى برنامج رعاية صحية ممتدّ مدى الحياة، يبدأ باكراً ويغطّي السنوات ذات الإنتاجية ويستمرّ حتى الشيخوخة. وهوضروري لصالح المسنّين، بل ولجميع الأفراد. يجب على برامج وسياسات الصحة العامة حتى تلبّي احتياجات المسنّين فقراء الحال والذين لا يستطيعون تحمّل تكاليف الرعاية الصحية« .

تكثر المجتمعات الشائخة في أوروبا الغربية واليابان. بسبب ما لذلك من آثارٍ معقدة على المجتمعات، ثمة مخاوف ممّا سيسبّبه ذلك على الحاجة إلى الرعاية الصحية.

التصوّر الذاتي للشيخوخة

منذ عقودٍ ما زالت معايير الجمال في حالةٍ مستمرة من التطوّر بسبب الإدراك والتصوّر المتزايد للجماليّات. لهذا تتوسّع صناعة مستحضرات التجميل وهي في طريقها لتصبح جزءاً من الروتين اليومي للعناية الشخصيّة. يتزايد الطلب على مستحضرات التجميل يوماً بعد يوم وخصوصاً في آسيا، حيث تتصدّر كوريا الجنوبية هذا المجال في الأبحاث والتطوير، وفي صناعتها آخر المستحضرات التجميلية ذات الآثار المؤخّرة للشيخوخة.

يرتبط الإدراك الذاتي الإيجابي للتقدم بالسنّ لدى المسنّين بصحّة أعلى ونسبة وفيات أقلّ.

الشيخوخة الناجحة

يمكن تقفّي أثر هذا المفهوم إلى الخمسينيات من القرن الماضي والذي أصبح شائعاً في الثمانينيات. شدّدت التعريفات التقليدية بخصوص الشيخوخة الناجحة على غياب العلل الجسدية والمعهدية لدى الكبار في السنّ. في منطقهم المنشور في عام 1987، ذكر «رووكان» أنّ الشيخوخة الناجحة تتضمن ثلاث مكوّنات: 1. غياب الأمراض والعلل، 2. فاعليّة جسدية ومعهديّة 3. مشاركة اجتماعية مثمرة.

الشيخوخة لقاء الخلود

الهيدرا الخالدة، قريب من قنديل البحر

البشر وأعضاء الأنواع الأخرى، خاصة الحيوانات، حتمًا يلاقون الشيخوخة والوفيات. الفطريات، أيضًا، يمكنهم التقدم في العمر. وفي اللقاء، يمكن اعتبار الكثير من الأنواع خالدة: على سبيل المثال، تنشطر البكتيريا لإنتاج خلايا وليدة، تغرس نباتات الفراولة سيقان جارية لإنتاج سلالة لا جنسية بأنفسها، أيضًا حيوانات فصيلة الهيدرا لديها القدرة على التجدد التي تتجنب بها الموت في الشيخوخة.

كانت أشكال الحياة المبكرة على الأرض تعبير عن كائنات حية وحيدة الخلية، وهي بدأت منذ 3.7 مليار سنة على الأقل. تتكاثر هذه الكائنات (بدائيات النوى (بالإنجليزية: Prokaryotes) ، الحيوانات الأولية (بالإنجليزية: Protozoans) ، الطحالب) بالانشطار إلى خلايا وليدة؛ وبالتالي لا تتقدم في السن وتكون خالدة بشكل أساسي.

أصبحت شيخوخة ووفيات الكائن الحي ممكنة مع تطور التكاثر الجنسي، وهذا الذي وقع مع ظهور الممالك الفطرية/الحيوانية تقريبًا منذ حوالي مليار عام، وتطور ذوات البذور (الاسم الفهمي:Spermatopsid

a) منذ 320 مليون عام. ويمكن للكائن الحي الجنسي من الآن فصاعدًا حتى ينقل بعض مادته الوراثية لإنتاج أفراد جدد ويمكن حتى يصبح في حد ذاته متاح فيما يتعلق ببقاء جنسه (هذه النظرية تسمى باللغة الإنجليزية: Disposable soma theory). لكن مؤخرًا قد تكون اختلت هذه الفكرة البيولوجية الكلاسيكية لأنه تم اكتشاف ان البكتيريا الإشريكية القولونية (الاسم الفهمي: Escherichia coli) قد تنقسم إلى خلايا وليدة مميزة، مما يفتح إمكانية فرض نظرية "الفئات العمرية" بين البكتيريا.

حتى داخل البشر والأنواع الأخرى الفانية، هناك خلايا لها القدرة على الخلود: الخلايا السرطانية التي فقدت القدرة على الموت عندما تم الاحتفاظ بها في خلية مزروعة مثل خط خلية هيلا (بالإنجليزية: HeLa) وخلايا جذعية محددة (بالإنجليزية: Stem Cells) مثل الخلايا الجنسية (بالإنجليزية: germ cell) (التي تنتج البويضات والحيوانات المنوية). في الاستنساخ الاصطناعي، يمكن تجديد خلايا البالغين إلى حالة جنينية ثم استخدامها لزراعة نسيج حديث أوحيوان حديث بدون شيخوخة. ومع ذلك تموت الخلايا البشرية العادية بعد حوالي 50 انقسامًا للخلايا في مختبرات الاستزراع (حد هايفليك (the Hayflick Limit) الذي تم اكتشافه من قبل ليونارد هايفليك (Leonard Hayflick) في 1961).

مراجع

^ رشاد أحمد عبد اللطيف :في بيتنا مسن_مدخل اجتماعي متكامل (الاسكندريه :دار الوفاء ط1، 2007) ص 19.
^ حسن مصطفى عبد المعطى:سيكولوجية المسنين (القاهره:مخطه زهراء الشرق،ط1، 2005) ص16
^ عبد الرحمن محمد العيسوي:فهم النفس والانسان (القاهره:دار المعارف )ص134
^ حسن مصطفى عبد المعطي : سيكولوجية المسنين (القاهره:مخطة زهراء الشرق،ط1، 2005) ص 20
^ Rose MR (1991). Evolutionary Biology of Aging. New York: Oxford University Press.
^ "Aging and death in an organism that reproduces by morphologically symmetric division". PLoS Biology. 3 (2): e45. 2005. doi:10.1371/journal.pbio.0030045. PMC 546039. PMID 15685293.
^ Ryall, James G.; Schertzer, Jonathan D.; Lynch, Gordon S. (Aug 2008). "Cellular and molecular mechanisms underlying age-related skeletal muscle wasting and weakness". Biogerontology. 9 (4): 213–228. doi:10.1007/s10522-008-9131-0. ISSN 1389-5729. PMID 18299960. مؤرشف من الأصل في 24 ديسمبر 2019.
↑ Betik, Andrew C.; Hepple, Russell T. (Feb 2008). "Determinants of V O 2 max decline with aging: an integrated perspective". Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism (باللغة الإنجليزية). 33 (1): 130–140. doi:10.1139/H07-174. ISSN 1715-5312. مؤرشف من الأصل في 2 يناير 2020.
^ Hamilton, J. B. (1 March 1951). "Patterned loss of hair in man; types and incidence". Annals of the New York Academy of Sciences. 53 (3): 708–28. Bibcode:1951NYASA..53..708H. doi:10.1111/j.1749-6632.1951.tb31971.x. PMID 14819896.
^ Rubel, Edwin W.; Furrer, Stephanie A.; Stone, Jennifer S. (2013). "Review: A brief history of hair cell regeneration research and speculations on the future". Hearing Research. 297: 42–51. doi:10.1016/j.heares.2012.12.014. PMC 3657556. PMID 23321648.
^ "Facts About Cataract". September 2015. مؤرشف من الأصل فيتسعة سبتمبر 2019. اطلع عليه بتاريخ 14 أغسطس 2016.
^ {https://laysamagazine.com/pdf/heart-disease-stroke-statistics/
^ Percentage derived from Table 2 in Fried et al. 2001
^ Dong, Xiao; Milholland, Brandon; Vijg, Jan (October 5, 2016). "Evidence for a limit to human lifespan". Nature. 538 (7624): 257–59. Bibcode:2016Natur.538..257D. doi:10.1038/nature19793. PMID 27706136.
^ "Extreme-longevity mutations orchestrate silencing of multiple signaling pathways". Biochim Biophys Acta. 1790 (10): 1075–83. 2009. doi:10.1016/j.bbagen.2009.05.011. PMC 2885961. PMID 19465083.
^ "Calorie restriction—the SIR2 connection". Cell. 120 (4): 473–82. 2005. doi:10.1016/j.cell.2005.01.029. PMID 15734680.
^ Junnila, RK; List, EO; Berryman, DE; Murrey, JW; Kopchick, JJ (2013). "The GH/IGF-1 axis in ageing and longevity". Nat Rev Endocrinol. 9 (6): 366–76. doi:10.1038/nrendo.2013.67. PMC 4074016. PMID 23591370.
^ Bowman K; Delgado J; Henley WE; Masoli JA; Kos K; Brayne C; Thokala P; Lafortune L; Kuchel GA; Ble A; Melzer D; Ageing Well Programme of the NIHR School for Public Health Research, England (Aug 4, 2016). "Obesity in Older People With and Without Conditions Associated With Weight Loss: Follow-up of 955,000 Primary Care Patients". J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 72 (2): 203–09. doi:10.1093/gerona/glw147. PMC 5233914. PMID 27492450.
^ Hayflick, Leonard. (1994). . New York: Ballantine Books. صفحة 261. ISBN . OCLC 29908633. مؤرشف من الأصل في 25 أكتوبر 2019.
^ Vincent, John A. (2005). "Understanding generations: Political economy and culture in an ageing society". The British Journal of Sociology. 56 (4): 579–99. doi:10.1111/j.1468-4446.2005.00084.x. PMID 16309437.
^ "Ageing". unfpa.org. UNFPA – United Nations Population Fund. مؤرشف من الأصل في 29 أغسطس 2019.
^ Scheid, Teresa L.; Brown, Tony N. (2010). A Handbook for the Study of Mental Health (الطبعة Second). New York: Cambridge University Press.
^ Juhász, Margit LW; Levin, Melissa K.; Marmur, Ellen S. (2018). "The use of natural ingredients in innovative Korean cosmeceuticals". Journal of Cosmetic Dermatology (باللغة الإنجليزية). 17 (3): 305–312. doi:10.1111/jocd.12492. ISSN 1473-2165. PMID 29363245. ^{[بحاجة لتأكيد]}
^ Baltes, Paul B.; Baltes, Margret M. (1990). "Psychological perspectives on successful aging: The model of selective optimization with compensation". In Baltes, Paul B.; Baltes, Margret M. (المحررون). Successful Aging. صفحات 1–34. doi:10.1017/CBO9780511665684.003. ISBN .
^ Mortimer, Robert K.; Johnston, John R. (1958-09-17). "LIFE SPAN OF INDIVIDUAL YEAST CELLS" (باللغة الإنجليزية). مؤرشف من الأصل في 13 نوفمبر 2019.
^ Mortimer, Robert K.; Johnston, John R. (1959-06-00). "Life Span of Individual Yeast Cells". Nature (باللغة الإنجليزية). 183: 1751. doi:10.1038/1831751a0. ISSN 0028-0836. مؤرشف من الأصل في 13 نوفمبر 2019.
^ Mortimer, Robert K.; Johnston, John R. (1959-06). "Life Span of Individual Yeast Cells". Nature (باللغة الإنجليزية). 183 (4677): 1751–1752. doi:10.1038/1831751a0. ISSN 1476-4687. مؤرشف من الأصل في 2 يناير 2020.
^ Robert K. (1958.). . Berkeley, CA :. مؤرشف من الأصل في 16 مايو2020. CS1 maint: extra punctuation (link)
^ Mortimer, R. K.; Johnston, J. R. (1959-06-20). "Life span of individual yeast cells". Nature. 183 (4677): 1751–1752. doi:10.1038/1831751a0. ISSN 0028-0836. PMID 13666896. مؤرشف من الأصل في 29 ديسمبر 2019.
^ Nutman, Allen; Bennett, Vickie; Friend, Clark; Kranendonk, Martin Van; Chivas, Allan (2016-01-01). "Rapid emergence of life shown by discovery of 3,700-million-year-old microbial structures". Faculty of Science, Medicine and Health - Papers: part A: 535–538. doi:10.1038/nature19355. مؤرشف من الأصل في 13 نوفمبر 2019.
^ "Bibcode". Wikipedia (باللغة الإنجليزية). 2019-11-02. مؤرشف من الأصل في 18 يناير 2020.
^ Nutman, Allen P.; Bennett, Vickie C.; Friend, Clark R. L.; Van Kranendonk, Martin J.; Chivas, Allan R. (2016-09). "Rapid emergence of life shown by discovery of 3,700-million-year-old microbial structures". Nature (باللغة الإنجليزية). 537 (7621): 535–538. doi:10.1038/nature19355. ISSN 1476-4687. مؤرشف من الأصل في ثلاثة نوفمبر 2019.
^ Nutman, Allen P.; Bennett, Vickie C.; Friend, Clark R. L.; Van Kranendonk, Martin J.; Chivas, Allan R. (09 22, 2016). "Rapid emergence of life shown by discovery of 3,700-million-year-old microbial structures". Nature. 537 (7621): 535–538. doi:10.1038/nature19355. ISSN 1476-4687. PMID 27580034. مؤرشف من الأصل في 25 ديسمبر 2019.
^ Rose MR (1991). Evolutionary Biology of Aging. New York: Oxford University Press.
^ Partridge, L.; Barton, N. H. (1993-03-00). "Optimally, mutation and the evolution of ageing". Nature (باللغة الإنجليزية). 362: 305. doi:10.1038/362305a0. ISSN 0028-0836. مؤرشف من الأصل في 13 نوفمبر 2019.
^ Partridge, L.; Barton, N. H. (1993-03). "Optimally, mutation and the evolution of ageing". Nature (باللغة الإنجليزية). 362 (6418): 305–311. doi:10.1038/362305a0. ISSN 1476-4687. مؤرشف من الأصل في 15 نوفمبر 2019.
^ Partridge, L.; Barton, N. H. (1993-03-25). "Optimality, mutation and the evolution of ageing". Nature. 362 (6418): 305–311. doi:10.1038/362305a0. ISSN 0028-0836. PMID 8455716. مؤرشف من الأصل في 28 ديسمبر 2019.
↑ Williams, George C. (1957). "Pleiotropy, Natural Selection, and the Evolution of Senescence". Evolution. 11 (4): 398–411. doi:10.2307/2406060. ISSN 0014-3820. مؤرشف من الأصل في 20 ديسمبر 2019.
↑ Williams, G. C. (2001-10-03). "Pleiotropy, Natural Selection, and the Evolution of Senescence". Science of Aging Knowledge Environment. 2001 (1): cp13. مؤرشف من الأصل في 16 فبراير 2019.
↑ Stewart, Eric J; Madden, Richard; Paul, Gregory; Taddei, François (2005-2). "Aging and Death in an Organism That Reproduces by Morphologically Symmetric Division". PLoS Biology. 3 (2). doi:10.1371/journal.pbio.0030045. ISSN 1544-9173. PMID 15685293. مؤرشف من الأصل في 19 مارس 2019.
^ Stewart, Eric J.; Madden, Richard; Paul, Gregory; Taddei, François (2005-01-02). "Aging and Death in an Organism That Reproduces by Morphologically Symmetric Division". PLOS Biology (باللغة الإنجليزية). 3 (2): e45. doi:10.1371/journal.pbio.0030045. ISSN 1545-7885. PMID 15685293. مؤرشف من الأصل في 14 نوفمبر 2019.
^ Stewart, Eric J.; Madden, Richard; Paul, Gregory; Taddei, François (2005-2). "Aging and death in an organism that reproduces by morphologically symmetric division". PLoS biology. 3 (2): e45. doi:10.1371/journal.pbio.0030045. ISSN 1545-7885. PMID 15685293. مؤرشف من الأصل في 22 ديسمبر 2019.
↑ Pereira-Smith, O. M.; Ning, Y. (1992-09-01). "Molecular genetic studies of cellular senescence". Experimental Gerontology. 27 (5): 519–522. doi:10.1016/0531-5565(92)90006-L. ISSN 0531-5565. مؤرشف من الأصل في 13 نوفمبر 2019.
↑ Pereira-Smith, O. M.; Ning, Y. (1992-9). "Molecular genetic studies of cellular senescence". Experimental Gerontology. 27 (5–6): 519–522. doi:10.1016/0531-5565(92)90006-l. ISSN 0531-5565. PMID 1426085. مؤرشف من الأصل في 23 ديسمبر 2019.
↑ Forster, Peter; Hohoff, Carsten; Dunkelmann, Bettina; Schürenkamp, Marianne; Pfeiffer, Heidi; Neuhuber, Franz; Brinkmann, Bernd (2015-03-22). "Elevated germline mutation rate in teenage fathers". Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences. 282 (1803). doi:10.1098/rspb.2014.2898. ISSN 0962-8452. PMID 25694621. مؤرشف من الأصل في 2 يناير 2020.
^ Forster, Peter; Hohoff, Carsten; Dunkelmann, Bettina; Schürenkamp, Marianne; Pfeiffer, Heidi; Neuhuber, Franz; Brinkmann, Bernd (2015-03-22). "Elevated germline mutation rate in teenage fathers". Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences. 282 (1803): 20142898. doi:10.1098/rspb.2014.2898. PMID 25694621. مؤرشف من الأصل في 25 أكتوبر 2019.
^ Forster, Peter; Hohoff, Carsten; Dunkelmann, Bettina; Schürenkamp, Marianne; Pfeiffer, Heidi; Neuhuber, Franz; Brinkmann, Bernd (2015-03-22). "Elevated germline mutation rate in teenage fathers". Proceedings. Biological Sciences. 282 (1803): 20142898. doi:10.1098/rspb.2014.2898. ISSN 1471-2954. PMID 25694621. مؤرشف من الأصل في 25 أكتوبر 2019.
^ Wakayama, Sayaka; Kohda, Takashi; Obokata, Haruko; Tokoro, Mikiko; Li, Chong; Terashita, Yukari; Mizutani, Eiji; Nguyen, Van Thuan; Kishigami, Satoshi (2013-03-07). "Successful Serial Recloning in the Mouse over Multiple Generations". Cell Stem Cell (باللغة الإنجليزية). 12 (3): 293–297. doi:10.1016/j.stem.2013.01.005. ISSN 1934-5909. PMID 23472871. مؤرشف من الأصل في 13 ديسمبر 2013.
^ Wakayama, Sayaka; Kohda, Takashi; Obokata, Haruko; Tokoro, Mikiko; Li, Chong; Terashita, Yukari; Mizutani, Eiji; Nguyen, Van Thuan; Kishigami, Satoshi (2013-03-07). "Successful serial recloning in the mouse over multiple generations". Cell Stem Cell. 12 (3): 293–297. doi:10.1016/j.stem.2013.01.005. ISSN 1875-9777. PMID 23472871. مؤرشف من الأصل في 26 ديسمبر 2019.